zawody

Wiadomo że sporo planów Ci to popsulo itd. ale osobiście jestem zdania że nawet w najgorszej sytuacji trzeba się pozytywów doszukiwać.. w końcu i tak wyjdziesz a masz wiecej czasu dołożyć więcej mięsa , wyjść na zawody z większą waga bo formę to Ty zawsze i tak wykręcisz wiec dodatkowy atut w walce o najlepsze miejsca :-))

[...] coś na temat jakiś zawodów? Kiedy coś się i Ciebie ruszy z jakimś startem Nie ma żadnych konkretów poki co. Znaczy sie cos tam jest ale ciągle zmieniają daty albo anulują zawody. I jak nie będzie juz oficjalnego info to tak jakbynirma wledug mnie co sie nastawiać ;p Patryk nie uwzględniłem, chrom lecę do każdego posiłku 200mcg a przed i po [...]

Nie no, akurat widać. JW tyłem najbardziej, no ale ogólnie Paweł jest na pewno dużo większy. Co nie zmienia faktu, że MArio i tak przy nim super wygląda ;-) Pamiętam zawody z tamtego roku, gdzie inni zawodnicy nawet z tej samej kategorii, wyglądali przy nim jak dzieci.

Kilka dni mnie nie było ale zawody oczywiście obserwowałem. Gratulacje, redukowales 10 tyg z tego co pamiętam a dociecie bylo bardzo dobre a przy okazji rozmiar zachowany. Najlepsze lata przed Toba, dorzucisz kilka ładnych kg tam gdzie trzeba (a to tylko kwestia czasu) i uważam,a nawet jestem pewny ze bedziesz liczyć się na każdych zawodach [...]

[...] jaj Ostatnio mniejsze nabcie ale mniej orali;p plus taki ze raczej odbicia nie było i już chyba nie będzie Forma zdaje się lepsza jak tydzień przed startem więc też plus a niby jeszcze 4tyg o ile będą te zawody https://youtu.be/9NRg6oEy2ck /SFD/2020/9/6/33055e0a7a3e468a84c93460363b51a6.jpg /SFD/2020/9/6/6dfbc7aa1d744ce38796463ab200b392.jpg

[...] to w sumie już po wakacjach a w zasadzie to się wydłuża Nie wiem czy takie pompowanie ma w ogóle sens ale jestem lekko zdesperowany bo za 3 tyg mam a raczej miałem mieć zawody no ale ze nie potrafię odpuścić od tak se i liczę na cen nadziej a bardziej cud. Molziwe że potrwa to tydzień więc wtedy jest szansa bo jak dwa to jestem w dupie [...]

Jak wpadniesz na siłownię po takim czasie to treningi życia będą, motywacja 200% i forma na zawody będzie petarda!

Dawid dokładnie ;) Robert może i tak tylko głwnie się rozchodzi że termin trochę zły bo teoretycznie 4 paź mam zawody i o ten czas tylko chodzi bo oglnie chyba fakt więcej świeżośći nabrslem

Ja się obawiam czy te zawody NPC u Roberta się odbędą patrząc na sytuacje w Warszawie..

Nie no w Twojej sytuacji jest forma która szykowales to trzeba gdzie sie jeszcze da wystartować. Ale teraz planować zawody za jkaies 3 miesiące np to mega ryzykowne jest

Ale mogą odwołać większe imprezy czyli np. zawody. Ale miejmy nadzieję że wszystko się odbędzie :)

Nie dramatyzujmy ;p stan wyjątkowy wchodzi od pon a zawody są w weekend

[...] /SFD/2020/10/5/4bbff0b4076d4d55bb161c4d8c15e303.jpg /SFD/2020/10/5/c3c544c112014717910de4d2ec6fb69a.jpg Ciężki dzień, ciężkie zawody nie do końca pomyśli, ale tak bywa. Ale napewno kojelne doświadczenie :-(Na pewno parę błędów popełniłem głównie w prezentacji bo dziś jakoś mniej to czułem ale czy [...]

PODSUMOWANIE 4.10.2020 IFBB ELITE PRO PRAGA W ubiegły weekend odbył się kolejny a zarazem drugi start w tym roku w Elite w kat BB OPEN. Głównym celem była poprawa formy z przed 4 tyg na Malcie ale też nie ukrywam że top 5. Pierwszy cel zrealizowany co akurat bardzo mnie cieszy bo z formy byłem naprawdę [...]

U mnie otwarte, są zawody organizowane xd

Decyzja z ta przerwa od treningu spowodowana jakim zdrowotnymi przeslankami? Wg mnie to Ci tylko na dobre wyjdzie jak pisałeś, że praktycznie od 2015 nie było dłuższej przerwy. Organizm odpocznie i odpowie przyrostami. Zresztą... Ty na gumach i z Basia na barkach pod zawody potrafisz formę robić to takie 10dni nie zaszkodza mocno formie :D

[...] Plus taki ze dla niego nie ma tematu tabu jest otwarty do pogadania itp. Jak zadzwoniłem do niego pytać o te przepuklinę w poniedziałek to pierwsze pytanie było kiedy masz zawody? Mówię że nie prędko a on to w takim razie zrób usg i zobaczymy. No i po usg wczoraj z nim rozmawiałem to powiedział to co wyżej napisałem Jeszcze ze swoim fizio [...]

[...] a nie wiadomo kiedy ta godzina czy nawet i lekko ponad mija :D @shinare Ty Dawid też mógł byś zacząć nagrywać ale pewnie cieżko z czasem, bo content z życia kulturysty-górnika myślę, że był by napewno czymś nowym i interesującym do obejrzenia, bo praca w ch** ciężka, a taki Twój prep pod zawody. a prep online coacha to wg mnie dwa światy :p

[...] idzie ale powolutku, jest niższa jak w lutym(gdzieś 3kg) a bf% nie co tylko niższy-takie mam wrażenie. Plus też mniejsze nabicie na codzień, ale jakby nie patrzeć ostatnie zawody miałem poczatkiem pażdziernika, potem po 3 tyg było gino, potem 2 tyg przerwy potem dochodzenie do siebie wiec w sumie tak długo bez redukcji to nie byłem z 4 -5 lat [...]

Na twarzy już wymęczony jak prawie pod zawody ;-) Ładnie leci caly czas i forma znowu na plus :-))