zawody

[...] Dzięki za wszelkie sugestie co do ćwiczeń Bzyku :-) Tak na szybko od siebie wrzucę parę fotek :-> /SFD/2016/9/4/8fd7979f5152405d8d06273163793f66.jpg Tu zostałam namówiona na zawody w wyciskaniu sztangi :-D /SFD/2016/9/4/a7a892dc8399449bbe6008e67938df27.jpg W kategorii kobiet (chociaż miałam małą konkurencję - nie wiem czemu :->) [...]

Dlatego są to zawody z takim regulaminem,by jakoś wyrównać szanse w takich ustawionych pod siebie konkurecji. Bo ciężko jest wygrać na kogoś terenie. Sprawdzimy jak ciężko i czy zagranie nie było za ostre -stąd też są tu pokerowe zagrywki. Bo można wygrać łatwo albo wszystko zaprzepaścić Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-04 10:40:57

Dokładnie też się zgadzam :) Masz już doświadczenie w startach, więc wychodzenie dla samego wychodzenia bez sensu. A właśnie jak piszesz wyjść w lepszej formie niż w zeszłym roku, nawet w jednym starcie, niż zaliczać zawody dla samego wyjścia

Dlatego są to zawody z takim regulaminem,by jakoś wyrównać szanse w takich ustawionych pod siebie konkurecji. Bo ciężko jest wygrać na kogoś terenie. Sprawdzimy jak ciężko i czy zagranie nie było za ostre -stąd też są tu pokerowe zagrywki. Bo można wygrać łatwo albo wszystko zaprzepaścić A ja jak zwykle: https://youtu.be/yRDel-yBixg

[...] rzeźby ,podobnie z brzuchem. jeszcze kilka małych niuansów jest w trakcie poprawy-ale jestem realista-to jest rok,dwa treningów i diety A dziś kulturysta bez dobrego brzucha nie ma co nawet wychodzić na scenę. Bf też bez rewelacji-wg miarki do fałd tłuszczu i tabeli nadal mam 15 %-to akurat na zawody w latach 60' :) a nie na XXI wiek :)

Tak jest, zawsze powinno być widać całą sylwetkę i najlepiej z przodu, wtedy jest jak najbardziej czytelnie. Fans masz duże szanse na te 45 kg. Wycwiel bardzo ładny pokaz czystego zaangażowania się w zawody internetowe. Super!!

u mnie transy i geje przychodza czesto ogladac zawody, czesto gesto 2 cale rzedy ich siedza zawsze :-D ja juz ostatnio powiedzialem, ze swiat idzie w zla strone, te gejoskie kategorie juz zepchnely prawdziwa kulturystyke na dalszy plan, a gdyby nie bb to by ich tak naprawde w ogole nie bylo, dla mnie to jest oddzielny show i zart ze dziela dechy z [...]

[...] kilometrze i zajął mi 6minut, gdzie ten z podbiegiem Belwederską był 5:40. No, ale nic to, następnym razem, pewnie w przyszłym roku, bo do listopada raczej na żadne zawody się nie zanosi. A sam bieg, no cóż, biegło mi się dziś ciężko i tak naprawdę od 2km odliczałam metry do mety, endorfinami nie tryskałam %-) Trochę upał, trochę ogólne [...]

[...] ale głowa nie pozwala odpuścić bo jaki sens po tylu latach się kurczyć Jeśli myślisz że skończy się na jednym cyklu zapłacisz za głupottę jak ja. Po pierwszym cyklu wracając na natural już tak nie umiałem funkcjonować - lepiej tego nie pròbowač. Jeśli wkręcisz się w zawody a na saa to bardzo możliwe to całkiem się w tym zatracisz. ODRADZAM

[...] Nic dziwnego, że ludzie wolą oglądać takie sylwetki niż 130-kg kulturystów, którzy 25 kg wcześniej zostawili estetykę i mają o 25 cm za dużo w talii (balon zmiast brzucha), bo na nich się patrzy jak na dziwadła, mało kto chciałby tak wyglądać. Pomijam oczywiście, te pseudo zawody gdzie ocenia się fryzurę itd, mówię o klasycznym men physique.

Ojan +60 Masti +50 RedAlert +40 i Forum SFD ma z czego być dumne. Każde zawody wasze8-)

[...] mogło by być znalezienie sponsora, nawet jeśli byś nie był zainteresowany takim obrotem sprawy, to mógłbyś zacząć zarabiać tym na życie, nie chodzi tu konkretnie o zawody ale raczej bardziej o zajęcie się prowadzeniem podopiecznych, a powiem ci że sam bym był zainteresowany prowadzeniem prze kogoś takiego jak ty niż dajmy na to kogoś [...]

trening z dzisiaj ogolnie ten tydzien to roztrenowanie troche bo w nastepnym przygotowania 8 tyg sie zaczynaja do SID (takie druzynowe zawody prowadzone jak liga i pozniej final) . handstand technika udalo mi sie dzisiaj zrobic pompke bez pomocy sciany -PB OHS ze stojaka 40kg x 10 60kg x 5 80kg x2 90kg x2 100kg x 2 - bez parcia na rekordy back [...]

[...] to też to trzeba rozumieć. Ja wiem, że teraz jest mega parcie na to żeby stanąć na scenie. Ale sami wiecie jak to potem wygląda. Ile osób startuje z formą, która nie nadaje się totalnie na zawody. Solar wobec nich ma formę mega, ale jeśli nie chce i go to nie bawi, to pewnie by się tylko tym męczył. A po co? Dla słoika majonezu i paczki supli?

PIOTR ZIELIŃSKI rocznik - 1973 Kategorie - kulturystyka/kulturystyka klasyczna/fitness plażowe/fitmodel Federacja - IFBB Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Piotr_Zieli%C5%84ski__ocena_sylwetki-a1160.html Osiągnięcia II miejsce - MPJiW w Kulturystyce i Fitness Kielce 2013 - Kulturystyka klasyczna VI miejsce - Puchar [...]

[...] powinien być obserwowana pod kątem zdrowej i sprawnej sylwetki, atrakcyjnie prezentowanej i robiącej jak najlepsze ogólne wrażenie. Przypomina się sędziom, że nie są to zawody kulturystyczne. Zawodnicy powinni prezentować kształtne i ładnie zarysowane mięśnie, ale bez separacji, definicji, skrajnie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, [...]

Muszę przyznać że chyba najbardziej emocjonujące zawody w Polsce południowej to będą. Rzeczywiście dużo konkurencji i dużo sponsorów może nagrody też będą fajne więc już nie mogę się doczekać. Samo to że to są Mistrzostwa Polski to daje adrenaliny.

Mam nadzieję znając organizatorów zawody powinny być ok, 200 powtórzeń z akcentem to faktycznie będzie wynik imponujący. Myślę, że frekwencja tez dopisze.

[...] bieganie po asfalcie a dodatkowo, chciałem zabić monotonię jaka następuję gdy biegam po 5,00 i wolniej. Robota została zrobiona nie pozostawało nic innego jak jechać na zawody i zrobić wynik na miarę aktualnych możliwości. Przed startem Ostatni tydzień minął bardzo szybko, zanim się obejrzałem a już musiałem przygotowywać rower do startu. W [...]

Choć startuje w najbliższą sobotę to normalnie trenuje bo docelowe zawody za 8 tygodni. Rożnica będzie tylko taka,ża nogi zamiast we czwartek zrobię w niedzielę. Wczoraj plecy: ściąganie podchwytem do klatki 3 serie 10-15powt do karku 2 serie 10powt przenosy 2 serie 12-15powt wiosłowanie ze sztangą(podchwyt) 2 serie 8-10powt martwy ciąg 2 serie [...]