zawody

[...] Schudła do ok 61kg a poziom tkanki tłuszczowej na poziomie 19%! (mierzone urzadzeniem inBody - waga z rączką nie pamietam jak skrótowo się je nazwyało. Biegała wtedy na 5km zawody uliczne, byłą bardzo łądnie przygotowana kondycyjnie. Super , tkanka tłuszczowa na poziomie 19% natomiast jest to nic ponieważ ciało nie wygląda na takie a [...]

MISTRZOSTWA POLSKI Federacji GPC SQUAT, BENCHPRESS & DEADLIFT 01-02.04.2017 r. CEL ZAWODÓW Propagowanie sportów siłowych i współpraca z krajami ościennymi. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach rywalizacji sportowej. ORGANIZATORZY TURNIEJU Urząd Gminy w Zalesiu Starostwo Powiatowe w Białej Podlaskiej Gminny Ośrodek Kultury w Zalesiu [...]

/SFD/2018/1/5/b8734dec5f574262855d1eec6d21b96d.jpg Zawody Indy Pro 2018 odbędą się 31 marca 2018 roku w Indianapolis. Dotychczas konkurs był skierowany tylko dla amatorów (NPC Midwest Battle of the Champions), w tym roku organizatorzy postanowili rozszerzyć imprezę o rywalizację zawodowców. Całość więc uznajemy za nowy event w kalendarzu IFBB Pro. [...]

Z zaprzyjaźnionej stronki... W dniach 15-21.10.2108 Słowacka Trnava będzie gospodarzem Mistrzostw Świata federacji WUAP. Każdy, kto uczestniczy w zmaganiach w Trójboju Siłowym czy Wyciskaniu, bądź śledzi ich przebieg, zna tą miejscowość. Już kilka razy odbywały się tam zawody najwyższej rangi. /SFD/2018/8/15/0df9807c10634c77809a5ab0808892ef.jpg

[...] JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach 1. 1h kettlebells+1h interwał; 2. 1h kettlebells; 3. 1,5h trening siłowy z wolnymi ciężarami plus interwał; sporadycznie nordic walking jakieś zawody no i rower do pracy ale tylko 3,5km w jedną stronę.

https://i.imgur.com/GKlQZfs.jpg IX Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików oraz OFICJALNE OTWARCIE SKLEPU SFD W BYDGOSZCZYI! Termin: 01.12.2018 (sobota) Godzina rozpoczęcia Ustawki Treningowej: 13:00 (event startuje od 10:00 w Sklepie) Miejsce wydarzenia: Sklep Partnerski SFD, ul. Jagiellońska 58, Bydgoszcz (Dworzec PKS) Trening odbędzie się [...]

III - Starosądeckie Zawody w Podnoszeniu Sztangi Leżąc Honorowy Patronat Burmistrz Starego Sącza Jacek Lelek Ważne informacje: Miejsce: Centrum Kultury i Sztuki im. Ady Sari w Starym Sączu, ul. Batorego 23 Data: 23.02.2019 (oficjalne ważenie - 14.00, rozpoczęcie - 16.00) Wpisowe - 80 zł Zapisy - tel. 514785462 do 20.02 Organizator - Fundacja [...]

[...] -klata: 180kg -martwy ciąg: 290kg -przysiad: 255kg Witam, Panowie leciałem masę niestety zerwałem klatkę na USG potwierdzone zerwanie i do tego potwierdzone gino. Mialy być zawody ale niestety zmiana planów wskakuje zaraz na redukcje muszę dać klatce odpocząć i chcialbym ogarnąć tez gino jak tylko możliwe mam kilka pytań : 1. Najlepsza opcja [...]

[...] młodzika, drugi medale do tej pory zdobywał tylko na zawodach o puchar sołtysa. No i przede wszystkim po drodze sprali przeciwników, z którymi do tej pory przegrywali. Same zawody stały na poziomie żałosnym, ale obaj nasi medaliści naprawdę wyróżniali się poukładanym, dobrym technicznie judo. Moja siostra przez ostatni rok wracała do siebie po [...]

Siema wszystkim, trenuję MMA i niedługo (grudzień) mam zawody w formie grapplingowej. Jestem jednym z lepszych w grupie, ale chciałbym być jeszcze bardziej przygotowany i umieć zastosować więcej technik. Jak jeszcze lepiej przygotować się we własnym zakresie, żeby mieć większe szanse na wygraną?

/SFD/2020/4/1/af39d2e92cd74c529af8fe8d872d5518.jpg ZE WZGLĘDU NA KORONAWIRUSA ZAWODY PRZESUNIĘTE NA 5 WRZEŚNIA Kolejna edycja konkursu New York Pro. Wśród rozegranych kategorii zobaczymy: - kulturystykę open - kulturystykę 212 (do 96 kg) - classic physiqe - men's physique - kulturystykę kobiet - bikini - figurę - wellness (nowa kategoria kobiet). [...]

/SFD/2020/5/7/4dd1b418efe6461e990ab4dcc2ecd076.jpg ZAWODY PRZENIESIONE NA 16-17 PAŹDZIERNIKA W dniach 3-4 lipca(*) odbędzie się kolejna edycja konkursu spod szyldu Wings of Strength. W tym roku w konkursie Chicago Pro zobaczymy rywalizację następujących kategorii: - kulturystyka open - classic physique - men's physique - kulturystyka kobiet - [...]

[...] w pewien sposób znał,ja go sobie nie przypominam :) . Krzysztof wtedy po prostu trenował na siłowni i nigdy nie myślał nawet o starcie w zawodach. Współorganizował także zawody w Poznaniu w wyciskaniu sztangi leżąc,które najczęściej odbywały się w klubie TKKF Winogrady. Pewnego dnia,,gdy był po piećdziesiątce,kolega go namówił na start [...]

1 Otwarte Mistrzostwa Płońska w Strict Curl 17.06.2023 :-) Fajne zawody się szykują /SFD/2023/5/29/5be5a972acea47e79417607b4196df2c.jpg /SFD/2023/5/29/9bbb287cf94e4a1fb72a5e240ab7a378.jpg

[...] ; Już w marcu po raz piętnasty zostaną zorganizowane Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego. Dla wszystkich sympatyków Trójboju Siłowego Zalesie jest doskonale znane z perfekcyjnej organizacji zawodów i tym razem można mieć pewność, że zawody będą stały na bardzo wysokim poziomie. /SFD/2024/1/18/78c6505c49734a719b0de07e011aa66b.jpg

[...] czerwono w naszym regulaminie ze względu na rozmowy z Tadeuszem!!!!!!!!!!! A co ma wspólnego zepsuty samochód i kontuzje z tym wszystkim tego nie rozumiem!!!?? A czy każde zawody układane muszą być pod Was?? I tak akurat w tym jesteście najlepsi (każdy o tym wie) więc czasem nie rozumiem Waszego zachowania!! Więc może skończymy już te dyskusje [...]

[...] noc, deszcz czy śnieg. Stopy w kostkach wykręcają się na wszystkie strony, a kolana dostają niezły wycisk. Ale pan Michał to lubi, nie potrafi się oprzeć pokusie wyjazdu na zawody w nieznany region Polski, by odkryć to co nieznane. Lubi się sprawdzać. Jest też zaprzeczeniem wszelkich zasad dotyczących kontuzji, zmęczenia czy przetrenownia. Nie [...]

[...] w których będę startował odbędą się 16.07 w Sobotę ok.10 w Sopocie. Będę startował w kategorii "fitness plażowy +182 cm" więc jeśli ktoś z was będzie się wybierał na te zawody, to śmiało podbijać przybić pione :-) W czwartek (9 dni przed zawodami) * Zwiększam ilość wypijanych płynów do 10-15 L * również podaż soli, a tym samym sodu wędruje [...]

[...] Unii Trójboju Silowego , nad którą to imprezą Patronat Honorowy objęła Julia Pitera Poseł do Parlamentu Europjeskiego. Gospodarzem zawodów był jak zawsze , gdy organizuję zawody w wyciskaniu sztangi leżąc Tomasz Araszkiewicz i Publiczne Gimnazjum nr.4. Nasz zespół organizacyjny w składzie : Piotr Karaś , Paweł Trojanowski , Sławomir Jay [...]

Wiesz co to są zawody amatorskie coś jak Sopot gdzie nagroda jest kreatyna i białko Hahah :) nie mam wiedzy na profesjonalne zawody także uczę się dopiero na swoich błędach i dlatego proszę o rady :p bardziej w sesjach profejsolnaycu biorę udziały a zawody to taka zabawa dla mnie