zawody

Apropo Regenracji jest ona bardzo ważna ! ja np cisnolem zawody co tydzien i przez to zajechany byłem na MP ! takze Panowie ja decyduje kiedy macie regeneracje bo to ja was trenuje i ponosze odpowiedzialność jak wam słabo pójdzie :) To jest tytuł trenuj z Kondziem a nie Aksel trenuje sam :)Swieta nie Swieta trzeba zap*****lać jak sie chce coś [...]

2 maja są organizowane zawody w kulturystyce i fitness. Puchar Wójta-Kunice. Brak jakiegokolwiek regulaminu,czy owy się jeszcze pojawi? Pozdrawiam

[...] się polską i nie tylko" nauką" np. http://lubimyczytac.pl/ksiazka/44561/zarys-bioenergetyki-czlowieka-homeostaza-organizmu-doroslego oraz http://www.wydawnictwopzwl.pl/inne-zawody-medyczne/dietetyka/prd,bromatologia,rid,10331.html http://antykwariat.tezeusz.pl/324742,zydowo-mariusz-biochemia.html ponieważ glikogen i glukoza nie dostarczają [...]

[...] żebyś starał się wagę proporcjonalną do wzrostu mieć, choć 75 kg, nikt Ci nie każe masować do 100 kg. Na zawodach wiadomo, lepiej być lżejszym i wyższym, ale życie to nie zawody i w życiu atletyczna postura (atletyczna, nie skoksowana) jest zwyczajnie potrzebna. Po prostu lepiej być tym lekko masywnym zwierzakiem z zarysem brzucha niż [...]

[...] żebyś starał się wagę proporcjonalną do wzrostu mieć, choć 75 kg, nikt Ci nie każe masować do 100 kg. Na zawodach wiadomo, lepiej być lżejszym i wyższym, ale życie to nie zawody i w życiu atletyczna postura (atletyczna, nie skoksowana) jest zwyczajnie potrzebna. Po prostu lepiej być tym lekko masywnym zwierzakiem z zarysem brzucha niż [...]

[...] mieć nad nią pełną kontrolę, dlatego nie polecam odbijać od klatki, opuszczanie do samego końca ma być "na sztywno", nie musisz robić pauzy na klacie, bo trening to nie zawody, ale chodzi o żeby nie było ani na moment rozluźnienia, tylko cały czas na spięciu - odpowiednio ZAPLANOWANY trening, trzeba rozpocząć cykl treningowy tak, żeby dać [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/11/c19395bcdff84c398b18aea5052dd300.jpg /SFD/Images/2015/8/11/b53fece7d121408faaf056289ffaa31e.jpg oraz 5 dni przed i komentarz odnośnie Tampy: 'Pierwsze zawody sezonu w Tampie to jak zwykle start na przetarcie i kontrola stanu przygotowań. Za 5 dni w Sacramento zamierzam pokazać dużo więcej. Wypróbuję pierwszy raz ładowanie [...]

ostatni trening tego tygodnia w niedziele małe zawody więc trochę regeneracji się przyda : czwartek zaczęty mega leniwie :) po pracy mała drzemka i wraz żoną z którą uwielbiam trenować :) zrobiliśmy : 1 - 100 CLEAN & JERK 60 / 30 KG CO 10 SZTUK - 5 BURPEE 2 - AMRAP 12 MINUT 5 KBS 32KG 10 RING DIPS 15 SITUPS +1 5 KG PONIŻEJ FILMIKI [...]

Piotrkowicz na tym zdjeciu poteznie wyglada. O ktorej zaczynaja sie zawody wg naszego czasu?

O ktorej zaczynaja sie zawody wg naszego czasu? prejudging o 19:00 (sobota) finały 3:00 (niedziela)

Juz ja finałach romero.gora.jakby zamglona wiec robert spokojnie.moglbyc 3 ci.mysle ze teraz robert poprawi forme jak wyjdzie na nastepne zawody i bedzie top 3.i tak ma dosyc duza wage wiec jak dotnie te 2 kg to bedzie gitara

[...] przy obecnej liście startowej, prawdziwym sukcesem będzie dostanie się do finałowej piątki. Mój awans na Olympię w zasadzie byłby możliwy już w tej chwili, gdyby najbliższe zawody wygrało dwóch spośród 4 najwyżej punktowanych w rankingu zawodników i gdyby żaden z zawodników za mną nie wyprzedził mnie w punktacji. Obecnie ranking wygląda [...]

kiedy teraz jakies najblizsze zawody??

Najbliższe zawody planuje Amarok w październiku i cross baltic challenge w lutym gdansk . moze jeszcze uda sie na german throwdown ale wszystko wyjdzie w eliminacjach na razie skupiam się na budowaniu siły także zobaczymy jak wyjdzie . /SFD/Images/2015/8/26/9d046ab27d1a448eb1cba3cd90b5ee6a.jpg [...]

narazie musze zbudowac jeszcze troche miesni bo bardzo plan ambitny zostaly mi juz tylko te najlepsze zawody wczoraj dzien barkow i tricepsow czyli moj ulubiony trening wyciskanie na shmicie unoszenie boczne unoszenie hantli przed soba uchwyt neutralny siedzac unoszenie hantli w opadzie w podporze o lawke skosna unoszenie hantli na bok [...]

Bu Yi - najlepszy z uczniów Yao Chengguanga otworzył szkołę yiquan w Yuncheng w prowincji Shanxi. W maju zorganizował tam konferencję i zawody yiquan. Byli tam między innymi Zhang Hongcheng i Liu Pulei (z pokolenia uczniów Yao Zongxuna). Yao Chengguang nie pojechał, ale byli tam jego inni uczniowie Liu Chuncheng i Xie Yongguang. [...]

[...] b/w/t: przez ostatnie tygodnie byłam na 1800kcal (chciałam się lekko zredukować, makro mniej więcej: B110 T70 W180), ale z powodu przejścia na wyższe etapy jesli chodzi o zawody, musiałam przerwać swoje redukcyjne plany. jem od kilku dni około 2000 kcal B110 T75 W225. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: powiedzmy, że [...]

no dobra ale zawody mialy byc tam gdzie weryfikacje, teraz sie cos zmienilo nagle ????

Czyli tak jak myslalem weryfikacje i zawody w tym samym kiejscu. W sumie glupota bylo by w innym:)

Zaczynamy zawody! /SFD/Images/2015/10/24/08203d82ec4d4b58bde5cf5276a6660f.jpg /SFD/Images/2015/10/24/c12565f127b04e23a734b35038000da6.jpg