[...] na koniec kwietnia sprawdzić maxa w WL jest dobry? Czuję, że może być faktyczna moc nie, nie chodzi o sprawdzanie a o postepy, nie jestem zadowolony ze wkradły sie dodatkowe zawody zanim osiagnales szczyt formy na wczesniej planowane, wolalbym zeby w przyszlosci kalendarz imprez byl jasno ustalony, to dla dobra wynikow Tak jest, lata splita [...]
ale dlaczego ciezary takie małe? kule od 100 do 170kg ? no bez kitu, martwy 300kg? nieeee jesli na takich ciezarach są rozgrywane zawody to nie wyobrazam sobie zawodnikow na waznych medzynarodowkach gdzie osatnie kule wazy 200k , a martwy robiony jest na 350kg.....
mam pytanie, w sobote mam zawody , musze zzucic 3 kilo. I zastanawiam sie czy jutro se lewatywy nie zrobic, ( w koncu czego sie nie robi zeby meic wage) , co wy na to? http://www.sfd.pl/Lewatywa-t476860.html Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-02-26 23:08:01
[...] chodzić tylko w pt na mt. A w gruie zaawanswoanej miałabym tą dziewczynę do pary, a w podstawowej bym szkoliła technikę itp. No jescze zobacze jak to będzie wyglądać. I czy dam radę w ogóle Na mt zacznę chodzić od marca, bo teraz mi się już nie opłaca płacić No i musze ochraniacz kupić a narazie muszę moje piszczele ochraniać na zawody z tkd
mam pytanie, w sobote mam zawody , musze zzucic 3 kilo. I zastanawiam sie czy jutro se lewatywy nie zrobic, ( w koncu czego sie nie robi zeby meic wage) , co wy na to?
REGULAMIN XV OTWARTYCH MISTRZOSTW WIELKOPOLSKI W WYCISKANIU LEŻĄC Gostyń, dnia 22 marca 2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczności Wielkopolski. 3. Wyłonienie Mistrzów Wielkopolski. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek [...]
[...] miesnie do pracy chodzi o klatke piersiowa. Mam 28 w bicepsie 80 w klatce to chyba malo prze tyle lat sie obijalem i nie skupialem sie na miesniach. Od 8lat biegam jezdze na zawody mam nawet wyroznienia robie po 3-5km co 2-3 dzien utrzymojac forme. Moj cel jest osiagnieciem masy i wyrzezbienie gornej czesci ciala (klatka piersiowa, rece ktore mam [...]
[...] w tej konkurencji.Trener jednego z nich rekrutował gimnazjalistów z klas pływackich.Dzieciaki basen mają w szkole,rowery dostały do indywidualnego treningu,wyjeżdżają często na zgrupowania i zawody.Motywujące jest też miesięczne stypendium przelewane na konto.Chyba warto się zainteresować o ile są możliwości właśnie na pobliskim AWF-ie.
[...] miałem kilka konsultacji u bardziej doświadczonych zawodników... moje foty z 2005r na fotkach ważyłem 72 kg - miałem trochę niedowagi do mojego limitu , lecz jak na pierwsze zawody jestem zadowolony.. W dalszej cześci wstawie fotki z aktualnej formy, dietę oraz trening.. MOJA DIETA.. 7-8 rano 9 białek jaj + 100 gr.płatków + łyżeczka miodu kawa [...]
[...] odbiciu od progu skoczni. Pierwszy klub narciarski, Trysil Shooting and Skiing Club, założono na początku lat sześćdziesiątych XIX wieku. W tym czasie zorganizowano pierwsze zawody "Holmenkollen Nordic", które z czasem zyskały miano Igrzysk Nordyckich. Pierwsza większa skocznia została zbudowana w Holmenkollen, gdzie 31 stycznia 1892 r. rozegrano [...]
[...] świata. Zapowiada się więc interesująca rywalizacja w ursynowskiej hali przy ulicy Pileckiego. Wszystkich sympatyków judo serdecznie zapraszam i informuję, że wstęp na zawody jest bezpłatny. Warto więc przyjść i zobaczyć w akcji utytułowanych zawodników. Przy okazji chciałbym podziękować władzom Warszawy za pomoc, bez której turniej nie [...]
ze ty bys nie wybral... lekarz czy adwokat dobre zawody, pewne w ktorych zawsze znajdziesz prace no, ale lepiej byc bezrobotnym leandro nie wiem skad ty sie urwal
No to czekamy do jutra. 16.00 - zawody. Pare ciekawostek z treningu Po środowych treningach na dużej skoczni w Libercu, polski sztab szkoleniowy podjął decyzję o tym, kto będzie startował w jutrzejszych kwalifikacjach do drugiego konkursu indywidualnego Mistrzostw Świata. Nasz kraj będą reprezentowali Łukasz Rutkowski, Rafał Śliż, Kamil Stoch oraz [...]
Wyżyje się w piątek. Dzisiaj też nie mam ochoty na trzymanie diety. Licencje prawdopodobnie wyrobię w Wawie. Problem ze sprzętem niestety jest duży i jak go nie będzie, to nie wiem czy wybiorę się na jakiekolwiek zawody. Zobaczymy. Trenować będę, choćby tylko dla siebie, lub dla przyszłości w TS.