10 dzień Witam dziś miałem zawody , jestem cały obity i zmęczony grunt to udało nam się wejść do baraży które gramy w czwartek. Od razu przyszedłem to walnąłem bcaa i poszedłem spać , bo ledwo żyłem. Micha dziś strasznie kuleje więc ją nadrabiam.. Teraz piję sobie herbatke i do nauki Jutro Barki-Triceps-Biceps zaś w środę mam znowu trening [...]
[...] czyli np chrypka, to znak ze trzeba odstawic i na szczescie do czegos powazniejszego nie doszlo. Wiec pierwszy i ostatni kontakt z saa u niej, jezeli ktos sie nie szukje na zawody, albo po prostu nie ma wy***ane totalnie na swoja kobiecosc to nie warto. Co do okresu: calkowity zanik przez 2-3 miesiace. Zmieniony przez - Scorpioo w dniu [...]
Witam Panowiem mam pewien problem poniewaz chyba uleglem przetrenowaniu we środe mialem zawody na lape pozniej poszedłem na trening reka bolala okrutnie;p ale w czwartek poszedlem pograc w siatke mialem okrutne bole w tej rece ale dalem rade w piatek na trening smignalem no nie bylo ciekawie i w czoraj bylem na trenie i nie miałem sily wogole ;/ [...]
Przypominam, że termin zgłoszeń upływa z dniem 26 lutego 2010 o godzinie 24:00 a zgłoszeń dokonują tylko kierownicy ekip po zarejestrowaniu się w panelu zgłoszeniowym pod adresem: www.zawody.grappling.pl
Mogę być twardy i przecierpieć... ale czy warto ?? Nic się nie uczę na tych sparingach, a obrywam strasznie... jedyny plus to to że trener będzie ze mną ćwiczyć technikę... no i wysyłał na zawody.
jestem mistrz polski, dwukrotny vice-mistrz, stały członek kadry polski, z osiągnięciami na arenia między narodowej Jak zawodnika z takimi osiągnięciami można nie wysyłać na zawody przez to, że nie che sparować z cięższym zawodnikiem? Jak dla mnie to dzine
[...] of reduktor's się ze mną zgodzili Ktoś lubi chodzic ulany 9miechów i wyglądać na koniec jak monstrum, miec problemy ze stawami itp a kolejne 3miechy obciąć nagle michę o 3-4tys KCal, wpier.dalać cuksy spod lady "żeby tylko zeszło" i męczyć się na maxa jak przed wycinką na zawody to proszę bardzo, wg mnie u amatorów imo bez sensu
No i wszystko jasne Gwjazdor ! W sumie takie zawody w skakaniu artystycznym chętnie bym obejrzał z Jędrzejczak i Małyszem Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-16 23:33:44
jest bardzo dobrze jedna z lepszych sylwetek na forum ale 1. popraw plecy i bicepsy bo odstają od reszty 2. jak poprawisz to wycinka i możesz cisnąć na jakieś zawody bo przy twoim wzroście to musi budzić respekt pozdro
Zgłoszenie wysłałem, teraz pozostaje mi już tylko trening. Będą to moje pierwsze zawody w jakichkolwiek sportach siłowych (oczywiście jeśli na nich będę; wszystko jest przecież możliwe ;) Chcę tylko przyjść i zobaczyć jak to jest, z resztą z takimi wynikami jakie mam na dzień dzisiejszy nie liczę na wiele. Mam tylko cichą nadzieję, że nie będę [...]
[...] pomocą - 0 x 130 kg + 4 opuszczanie http://www.youtube.com/watch?v=mb87fdlVgug http://www.youtube.com/watch?v=pUXzi9kdFag Troszke humoru Poszedł rekordzik, napaliłem się na zawody, starałem się lepiej tak jak radziliście, pod nogi poszły talerze dla równowagi 2. Sztangielki skos do góry - 10 x 36 kg - 7 x 39 kg - 5 x 42 kg REKORD! - 11 x 30 kg [...]