[...] ZESTAW MASOWY - RYWALIZACJA" Czy będzie możliwość, aby po ewentualnym otrzymaniu testu ruszyć z nim dopiero po 27.10.13, a dla pewności od początku listopada (24-27.10 mam zawody)? Wyniki pewnie pojawią się gdzieś za tydzień + tydzień na przesyłkę, wówczas mamy ostatni tydzień października. Nie chcę się zgłaszać, jeśli później mają być [...]
[...] potrzebna, no ale cóż wyszło jak wyszło. Obecnie stopniowo obcinam kCal, żeby wrócić do swojej wagi czyli 84kg, przy niej najlepiej się czuję. Planuję na styczeń/luty się na zawody przyszykować, tak wiem sporo mam lat ale wyszło jak wyszło. Trenuję MMA dopiero od roku i wolę się porządnie przyszykować, jak nie MMA styczeń/luty do na pewno ADCC w [...]
[...] 25 kg 15 ruchów 3 seria hantle 30 kg 10 ruchów 4 seira hantle 32,5 kg 8 ruchów wyciskanie na ławce skośnej 1 60 kg 15 ruchów 2 100 kg 15 ruchów 3 120 kg 10 ruchów unoszenie hantli stojąc chwytając podchwytem 1 seria hantle 14 kg 2 seria hantle 16 kg 3 seria hantle 18 kg wszytko po 15 ruchów to jeden z moich treningów pod zawody :)
[...] i przystąpiliśmy do nakładania kolejnej warstwy bronzera(więc nieco pracy miałem, choć Torreto odpadł bo druga warstwę nakładał mu nasz jedyny PRO). Wymalowaliśmy się i na zawody! W "pumping roon'ie" zaj**ista atomsfera, na hali sporo znajomych twarzy. Kapitalne promocje na stoiskach, ogólnie zaplecze na wysokim poziomie. Ładowanie, [...]
Witam po malej przerwie:-)W ubiegly weekend mialem zawody w Austrii w miescie Sankta Polten o tytul Powerman Championship gdzie ostatecznie zajalem 2 miejsce przegrywajac o 2pkt ze Slowencem Matjazem Belsakiem. Ja i tak jestem zadowolony ze startu,poniewaz jestem w formie pozasezonowej a udalo mi sie zaliczyc 180 na belce co w tym okresie jest dla [...]
Ciekaw jestem jak Kai wyglądał 2-3 dni po zawodach Mr.Olympia , starał się bardzo na tej scenie ale coś schrzanili w przygotowaniach , dla niego chyba o dzień , dwa - za wcześnie zawody były... Reklama Carnivora - przedurna !
Jeśli mogę coś od siebie to myślę że właśnie na MP ,ale tylko na MP wagi powinne być we wszystkich kat wiekowych tak jak teraz na tych zawodach . Co innego zawody regionalne ,tam mogą być łączone .
W Turku jak na pierwsze zawody było b. dobrze, w Ozimku nie mi oceniać ale lepiej się nie dało...i uwaga do Wycwiela nie poganiaj na drugi raz organizatora, który dwoi się i troi łącząc 3w1, tym bardziej, że była wypracowana prawie godzina zapasu względem programu godzinowego.
Te zawody są też oglądane za pośrednictwem przekazu na żywo.A bezpośredniej widowni też trudno utrzymać przez 5 godz.Ja spróbuję w 2-3 godz.Oczywiście że klimat był w Turku i Ozimku przepraszam za niezrozumiałą wypowiedz.Maniek też nam go stworzy- tak należało mnie zrozumieć.
[...] chcę jeszcze stosować ponieważ najpierw chcę zbudować solidny fundament a jak zaczne brać to przez cały rok i w planach na przyszłość mam zamiar zaliczyć jakieś amatorskie zawody jeszcze w juniorach. Cykl chcę przeprowadzić bardzo profesionalnie robić badania przed cyklem w czasie i po,jeść wszystko co uchroni mi organy.Chciałbym ciągnąć go [...]
Zapraszamy na kolejne zawody organizowane przez nasze Stowarzyszenie tj. Otwarty Puchar Europy Kong Sao. Mistrzostwa odbędą się w dniach 26.10-27.10. 2013r. w hali MOSiR Mikołów, przy ul. Bandurskiego 1a. Pierwszego dnia zostaną rozegrane takie konkurencje jak: Kata, Kata z Bronia, Synchron Kata, Semi Contact, Kong Sao Mix Cumite, Semi Contact [...]
w prosach ciezko o "chudzine " hahaha bardzo ciekawa impreza listy startowe jeszcze moga sie pozmieniac oczywiscie ale wyglada to bardzo ciekawie tak samo jak zawody w pradze
Odkopię zeszłoroczny, bo o tegorocznych zawodach jeszcze nie ma tematu. Z tego co wiem, to w tym roku zawody planowane są chyba na 25 listopada. Jeśli ktoś ma więcej informacji, to fajnie gdyby założył nowy temat. Z racji stosunkowo niewielkiej odległości planuję rodzinną wycieczkę na te zawody z żoną i dzieciakami.
Witam Mimo wszystko próbuję zorganizować te zawody. Na początek mam załatwioną salę kina w Iwoniczu-Zdroju na 24 listopada, oraz pomoc przy nagłośnieniu. Może będzie biednie, ale szkoda tych wszystkich lat ... Regulamin wkrótce, choć będzie podobny do tego z lat poprzednich. Pozdrawiam i liczę na oferty pomocy! :) kontakt: 609 397 627 [...]
kOOndziOO Spróbuj poświęcić więcej czasu na wytrzymałość ogólną chociażby rowerek stacjonarny. ale ja miałem jeszcze moc poporstu może od goraczki kulo mnie coś w głowie od 50 powtózenia wolałem odpuścić :) nie pierwsza nie ostanie zawody a takto mogły by być ostanie :( wolałem nie podejmować ryzyka