U mnie ostatnio tylko bardzo lekkie treningi i dużo nauki do matury, stąd nie ma wypisek. W piątek mam zawody, pierwsze podejścia to: siad 220, ława 100 i ciąg 235. Jak zaliczę siady na głębokość, to będzie dobrze. Pzdr
[...] się czy aby dobrze zrozumiałem w "głównych bojach". JEdnak źle zrozumiałem. Głóne boje to pewnie chodzi o WL, SQ, MC a jeszcze dodałem wyc. siedząc. Czy dieta i zawody to drugoplanowe sprawy? Dla mnie nie. Miałem problem z dietą a w sumie przekonanie się do niej ale teraz już widzę fajne efekty sylwetkowe (jedyna rzecz z której się [...]
No niestety taka juz kolej rzeczy... Na lato zejdzie woda to troche odejdzie. Obecnie przgotowyuje sie silowo pod zawody SFD w WL i jeszcze jakies poboczne, moze Mistrzostwa Slaska...
Bo zawody byly takie małe i powiem szczerze,że na gorzej zorganizowanych jeszcze nigdy nie byłam. A za test przepraszam O następnych występach będziesz informowany przed czasem
no to moge Cie uspokoic bo tam na pewno nie bedzie mozna ciskac w koszulce przynajmniej tak bylo dotychczas a sa to juz 7 zawody wiec nie zmienia zasad a co do koszulki to nawet niektorym pomagaja wiecej mi osobiscie koszulka pomaga ok 40 kg, tyle ze jest o wiele bezpieczniej bo miesnie nie sa podatne az tak na kontuzje, ale fakt faktem ze jest [...]
Muszę poprawcować nad przechodzeniem gardy, ale wiem to już prawie od roku i ćwiczę i przechodzę i nic Ale mam plan, jak się wykrystalizuje tu,to napiszę, bo nie chcę zapeszać na razie Zakochasz się w tym białku Tak,to zawody w bjj były
Marcia, najważniejsze, że znowu kolejne doświadczenie i wyciągnięte wnioski a to rozumiem zawody z bjj były? btw: kupiłam dziś saszetke tego Twojego białka jagodowego do stestowania Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-22 17:23:55
DZIEŃ 7– 21.03.2010 - zawody Dziękuję wszystkim, którzy trzymali za mnie kciuki i życzyli powodzenia. Niestety, chciałabym w tym miejscu napisać,że świetnie mi poszło i że przywiozłam medal, ale prawda jest inna. Te zawody w moim wykonaniu to była jakaś żenada, gdyż moja jedyna walka trwała może koło 20-30 sekund. Dowodem na to jest [...]
Robert o swoim starcie w columbus i dalszych planach Robert Piotrkowicz, który jako pierwszy Polak w historii wystąpił na Arnold Classic — renomowanej, zamkniętej imprezie za zaproszeniami (tylko dla 14 najwybitniejszych kulturystów zawodowych świata), właśnie wrócił do Polski o może podzielić się z nami sowimi wrażeniami. Tym startem, [...]
WITAM. Wie ktos moze kiedy są zawody w wycskaniu sztangi na ławce? chodzi mi o zawody w ktorych sie wagowo podchodzi do ciezarów. Bo znalazlem na necie ze chyba 26.04.2012 maja byc ale tam są kategorie wiekowe wiec nie mial bym szans.. z góry dziękuje i proszę o odpowiedzi . Pozdrawiam ;)
[...] na dniach na stronie http://www.dziwnow.pl bo dzonilem to jakis typ cos mi mneij wiecej nakreslil kategorie wiekowe do 23 lat od 23-40 i od 40-50 i 50+ nie ma wpisowego zawody zaczynja sie o godzinie 16 meidzy 14 a 15 wazenie. hala widowiskowa na rejmonta 10. numer tel. do organizatora 0913813227 Zmieniony przez - masarniak w dniu 2010-03-22 [...]
Informujemy, że zawody w Warszawie odbędą się w innym terminie. O konkretach poinformujemy niebawem... tym samym macie więcej czasu na zrobienie jeszcze lepszej formy.
Świetny mecz, Fletcher i Park zagrali kapitalne zawody, jednak to Evra trzymał wszystko w lejcach dzisiaj w ataku wzorowo, wrzutki, dryblingi, a w obronie nie do przejścia. Mnie osobiście zawiódł Carrick i powoli zaczynam wątpić w jego miejsce we wyjściowym składzie na najbliższe mecze.. Jakby nie było to już któryś słabszy mecz z koleji w jego [...]
Zawody pozamiatał Pan Marek Zapotoczny wygrywając kategorie seniorów, weteranów i open. Po lewej forumowisz sfd Pan Jan Olejko (Ojan) zajął drugie miejsce w kategorii weteranów. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-03-21 21:53:43
Dzięki, co do głębokości to ja tam nie wiem, 330 ciężko ocenić z takiego ujęcia, a 340 moim zdaniem było takie akurat, ale wiadomo że różnie to bywa z sędziowaniem, zawody zweryfikują. Dopiero zaczynam robić w kostiumie, także wiadomo że jeszcze dużo pracy przedemną. A co do ciągów to powiedz za co konkretnie byś spalił? Bo wcześniej wspomniałeś [...]