[...] technik z innych sztuk walki do swojego repertuaru. Wyraznie byl temu przeciwny. Norris w wywiadach mowil ze Bruce skopal by mu d*** bez problemu mimo ze Norris wyrgywal zawody. To Norris uczyl sie od Bruce'a Lee nie na odwrot. ;) Wszystko jasno i klarownie jest napisane w dziennikach Bruce'a. ;) To zle Ci sie przypomina Bruce nie czerpal [...]
Dibo22: Dzięki za zaproszenie :) niestety pokryły się terminy z wyjazdem na zawody SFD ale na pewno pojawimy się na kolejnej edycji. Czekam na filmik i zdjęcia nagrodzonych ze sprzętem w ich siłkach :)
a no i mój rocznik to 1993r :P za mną pare sparingów ale dużo treningów armwrestlerskich :P w styczniu 2011 są zawody 5 mistrzostwa polski południowej w armwrestlingu.jest to w wodzisławiu i bedzie tez kategoria junior.teraz nie moglem startowac bo bylo tylko senior :P wiec wiecej chetnych do tego spotkania :) ale tak aby kazdy mial blisko :)
Witam. MAm 14 lat i wysłano mnie na zawody w pchnięciu kulą. Rozpisalem dla siebie plan treningowy, który wygląda następująco: -Rozgrzewka + stretching -Rzuty rozgrzewkowe (z klatki itp.) -Rzuty z miejsca 20 powtorzen -Rzuty z miejsca z przeskokiem 20 powtorzen -Rzuty odległościowe 20 powtorzen -Seria mieszana 3*10 powtorzen -Sprinty 10* 40metrow [...]
[...] z licznych obserwatorów imprezy Paweł Wójcik -Świetnie, że młodzi ludzi uprawiający tą dyscyplinę mają szansę sprawdzić się na takich zawodach. -Bardzo fajnie zorganizowane zawody. Rywalizacja odbywała się w miłej atmosferze. Niestety bardzo duża konkurencja i nie udało mi się stanąć na podium - mówi Wojciech Szczygieł zawodnik kat. Junior. [...]
siema, bylem, widzialem...strasznie dlugie i nudne te zawody jak na moj gust.. no ale zeby nie spamowac to gratulacje dobrej formy..a tak z ciekawosci to ten typ co wygral overall ma 40-pare lat aha i jeszcze pytanie..nie wiesz o co chodzilo z tym typem w first timerach z dlugimi wlosami ? zalozyl sie z kim czy cos, ze zrobi z siebie posmiewisko [...]
[...] dyspozycji były zbyt małe. Nie dało się nimi w ogóle pchać. Bardziej skupiałem się na utrzymaniu ich w ręce. Rozmawiałem z innymi zawodnikami i też narzekali na kule. Same zawody były zorganizowane bardzo sprawnie. Ze swojego wyniku jestem umiarkowanie zadowolony. Na początku sezonu na pewno pojawia się mały stres, który będzie przechodził z [...]
[...] ,że zająłem 1 miejsce w swojej kategorii wiekowej ;p . Ciekawostką jest ,że w biegu na 1000m wystartował Mistrz Polski na 800m Paweł Czapiewski ,który wygrał swój bieg i tą konkurencję. Następne zawody 7 maja w Kozienicach :) Fotorelacja Koszulka za zajęcie pierwszego miejsca Zdjęcia z zawodów Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-04-27 10:03:11
[...] ja sam chcialem przyjechac do knurowa bo juz 2lata nie bylem na zadnych zawodach, ale ani Janek ani nikt ode mnei nie chcieli przyjechac, bo koszty wychodzily za duze.. paliwo, oplaty startowe,licencja powoduja ze na zawody moga sie wybrac tylko Ci ktorych stac wydac kase.. a gdzie teraz beda podobne zawody? bo Nasielsk podobno dopiero w lipcu..
akurat w tamtym roku bylo 208 zawodnikow,wiec jak w tym roku faktycznie bedzie 300 to bedzie w***** ciezkie do ogarniecia co do limitow to powinny byc, ale niestety AZS sie na to nie zgodzil i nie zgodzi i niestety jak wszyscy przyjada, zawody moga sie przeciągnąc do późnych godzin nocnych Zmieniony przez - hernegild w dniu 2010-04-27 01:57:14
Mój przykładowy rozkład jazdy: PON siady + lekka techniczna ława(jedynki) ŚR ława+ pomocnicze(głównie triceps i troszkę barków) PT ciągi +pom i jeśli zawody mam w sobotę to tydzień, w którym mam zawody wygląda tak: PON siady do pierwszego podejścia(czyli jedynka na ~85-90%, np 55/3 65/2 75/1 85/1) ława jw i żadnych innych ćw nie robię reszta dni [...]