zawody

greg z Twojego wpisu wynika że to są już kolejne zawody tego typu, jeśli tak to czy można prosić o wrzucenie wyników z poprzednich ?

u mnie wczoraj tak samo w p***u gorąco ,masakra ,a dziś jeszcze praca w warunkach +/- 45 stopni :-/ o treningi odpuszczasz ,melanżujesz a na zawody kto pojedzie ?:D

no wlasnie, Dorota, pisz czasem, jak tam idzie, bo rozumiem, ze jakies zawody w planach? Kibic, jesli chodzi o mnie, to hm...ze tak powiem, lecze zdrowie. a forma kiepska, nawet bardzo:-) ale oby ze zdrowiem dojsc do ladu, to juz bedzie pol problemu z glowy. powoli sytuacja sie klaruje, wiec mam nadzieje, ze wyjde z dolka jak najszybciej. Dora, [...]

[...] mma to najlepszy wybor wg. mnie, nauczysz sie tam praktycznie wszystkich aspektow walki (stojka + parter) oprocz tego co bys cwiczyl na np. krav madze (obrona przed nozem, ja w takich przypadkach proponuje biegi dlugodystansowe). Trener ogarniety, jak bedziesz chcial to bedziesz mial mozliwosc wyjazdu na zawody, nic tylko trenowac. Powodzenia ;]

10 lat trenowalem karate i kickboxing , jezdzilem na zawody , treningi w parterze tez mialem do tego tez silownia była wiec wiem co to jest duzy wisiłek fizyczny ....masz dopiero 16 lat jeszcze raz to powtórze jedz tak jak Darek napisał , suple odpuść Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-30 20:53:38

= Czyzby zawody parterowe w Luboniu? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-06-30 23:56:28

I zaczęło się... Zawody jak zwykle przebiegały bardzo sprawnie,na początku kulturyści zaczeli wychodzic troche nieskładnie i powoli ale Biagio szybko ich zresetował-maja przestac gwiazdorzyć,zejsc ze sceny i wyjsć jeszcze raz juz porządnie....:) IMpreza trwała do 1:30 mam 800 zdjec,5 giga filmów oraz ropłaszone pośladki od wielogodzinnego [...]

szkoda że nie było0 OPEN bo maiłbym pierwsze wygrane zawody :(((

Już po raz dziesiąty Zarząd Wojewódzki Małopolskiego TKKF był głównym organizatorem Ogólnopolskich Mistrzostw Małopolskiego TKKF w Wyciskanie Sztangi Leżąc, które odbyły się na sali teatralnej Parafii Św. Jadwigi w Krakowie. Współorganizatorem mistrzostw był klub TKKF Azory Kraków. Mistrzostwa odbyły się dzięki wsparciu finansowemu Zarządu [...]

[...] z sila? Przez pierwsze 2 lata a właściwie ponad zależało mi tylko na sile. Klatkę robiłem 2x w tygodniu bo na płaskiej miałem całkiem ładne wyniki i miałem zacząć jezdzić na zawody. Ale spore ciężary zacząłem strasznie odczuwać na stawach i zdałem sobie sprawę, że w tak młodym wieku nie ma sensu ich tak bardzo katować. Od długiegooo czasu stawiam [...]

I jak oceniasz prime z Alphy? Slyszalem o niej sporo dobrego, ale od osob lecacych dawki rzedu 800-1000mg tygodniowo, czyli juz grubo. U mnie glownym celem sa zawody. Obecnie jestem w okresie masy jakosciowej, stad tez Primka. W moim wypadku na reduckji beda inne srodki, chyba ze osoba, ktora pomaga mi w przygotowanaich zakomenderuje inaczej.

[...] zmc Przedmowa/wstęp: Dzięki wszystkim za uczestnictwo , moje efekty nie są spektakularne a też nie wymagałem dużo od siebie. Miałem w tym czasie 2 razy najważniejsze zawody przez co 4 tygodnie regeneracji... Plus sesja jednakże patrząc na zdjęcia jestem mile zaskoczony. Chciałbym podziękować panu Markowi Ciołkowi za wspomożenie mnie w [...]

Co takiego dostałaś? ;-D Gratulacje oczywiście za bieg i miejsce :-)) Ja rok temu też biegłam zawody na 15-stkę, ale tak lajtowo na próbę pierwszy raz w życiu, miałam taki czas jak Ty rok temu i też ludzi zwozili karetkami %-) Był nawet jeden pan co (!) o kulach przebył całą trasę i specjalnie dla niego zrobili klasę dla niepełnosprawnych. Dawali [...]

no ja mam nadzieje ze uda mi sie zobaczyc wszystkie zawody w sezonie jesiennym i moze na pepe uda sie pojechac bardzo bym chcial ale zobaczymy jak finanse i czas pozwola

Oficjalne wyniki http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2012/20120630_wl_krakow/2012wl_krakow_w.pdf

[...] i dla tego zwróciłem się do ludzi z wiedzą większą niż moja i jego i proszę jedynie o konkrety a nie pisanie ze sami powinniśmy sobie poradzić przy tym stażu i ciężarach bo będą to pierwsze w życiu kolegi zawody i chce sie dobrze na nich pokazać bo poziom jest dość wysoki patrząc na wyniki z poprzedniego roku. Dzięki za uwagę, pozdrawiam.

Najblizsze zawody do Mistrzostwa Polski w Zabrzu 20/21 pazdziernika. te same zawody,na ktorych zadebiutowalem rok temu. Nie osiadlem na laurach i wiem,ze bedzie w tym roku takze ciezko jak i nie ciezej bo paru zawodnikow z seniorow wroci do juniorow.

[...] także na motywacje i cenne rady, które pomogą mi się znacznie rozwinąć. O sobie: Jestem Tomek, mam 18 lat, boks trenuję już rok. Zacząłem trenować w wadze 87 kg, pierwsze zawody stoczyłem po ok. 4 miesiącach w wadze 81kg - wygrałem przez RSC(dam zaraz filmiki). Obecnie ważę 77 kg. Stoczyłem jak dotąd 5 walk amatorskich, z czego 2 wygrałem, a 3 [...]

Pierwsze zawody na ergometrze (kilometr) w grudniu, ale od początku roku akademickiego są treningi na siłowni dwa razy w tygodniu pod okiem trenera. Póki co, szukam czegoś na dwa miesiące, by popracować nad wytrzymałością, wydolnością oddechową i siłą, żeby się nie cofać.

dziwię się co te gówniarze teraz źrą :-D typ miał formę startową jak na zawody w "hodowli organizmu" tylko mały był :-D