zawody

Dlaczego z uniesionymi nogami? Mogę przedstawić historię tej pozycji we Wrocławiu.Choć jestem przekonany że funkcjonowała i funkcjonuje w wielu miejscach w Polsce i nie tylko od dawna. W 2007 odbyły się I Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc /jeszcze wówczas/na ilość powtórzeń z ciężarem open dla K:25kg a dla M:50kg [...]

oki, dziękuję mistrzu za reprymendę :-D ale niestety nie wybieram się na zawody i na redukcję mam dużo czasu, a jeśli chcę zrobić cheata po danym czasie (ABSOLUTNIE nie mówię, że co kilka dni czy coś w tym stylu) to go zrobię :-p

TYDZIEŃ XXII DZIEŃ 155 15 sierpnia 2014 piątek DNT Zawody wygranehttp://emoty.blox.pl/resource/684.gif MISKA To co poniżej oraz cały wieczór. Kolacja była obfita aczkolwiek czyta, na zabawaie wpadł kawałek ciasta i odrobina słodkośći. Świętowaliśmyhttp://emoty.blox.pl/resource/drunk.gif %%% nie dla mnie jednak [...]

I Robert Nemś sam osobiście też zapraszam na te zawody Robert potrafi naprawdę świetnie rozkręcić impreze do tego przesympatyczny człowiek !!!! Mateusz Kupka jeden z najlepszych zawodników ww też super gościu no i będzie mój serdeczny przyjaciel Piotr Bąk 3 - krotny vice mistrz Polski nauczycieli zapowiada się super impreza !!!!!!

Plakat zapraszający na zawody. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db459e1c2cc24910ac908302570f3abd.jpg

k00ndzioo to dajesz na zawody.

PRZEDSTAWIAMY DALIBOR HÁJEK http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/07/hajek_story1.jpg 30.07.2014 Największy i najcięższy profesjonalny kulturysta Czech Dalibor Hajek zaplanowano do konkursu OPEN podział EVLS Prague Pro w męskiej kulturystyce w dniu 4 października 2014 roku On ma przyjść jeszcze większy, bardziej rozdrobnione i [...]

Tak, tylko z Małopolskiego mogą startować. Otwarte zawody będą w wrześniu.

Z racji że co miesiąc dostaje solidne wsparcie od Activlabu i dzięki temu wygrywam zawody Scieteca popijając Bcaa Xtra wrzucam fotkę po za konkursem :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99d4501087cc45e8835fe0cd246e3aa1.jpg

[...] mają także wielu fanów.. Piotrkowicz też ma się tam pokazać a jak coś zmieni się podczas zawodów Mr Olympia-tzn-wygra ktoś inny niż Phil-będzie także w Pradze aktualny Mr Olympia-np Kai,Ramy lub jeszcze ktoś inny. W każdym razie-są to najlepiej obsadzone zawody pro w Europie! http://evls.a2.esports.cz/wp-content/uploads/2014/03/prizemoneyeng4.png

wydaje mi sie ze kolega xClayBlaisdell nie wybiera sie na zawody kulturystyczne w najblizszym czasie, wiec nie popadajmy w paranoje. Gdybym juz mial przegryzac czekoladke to zrobilbym to od razu po treningu i nie wliczal jej w ogolny bilans

wydaje mi sie ze kolega xClayBlaisdell nie wybiera sie na zawody kulturystyczne w najblizszym czasie, wiec nie popadajmy w paranoje. Gdybym juz mial przegryzac czekoladke to zrobilbym to od razu po treningu i nie wliczal jej w ogolny bilans W takim razie ryżu, mięsa czy jaj też nie licz, bo po co.

Chyba pod taki egzamin to głównie potrzebna wytrzymałość siłowa, dynamika, itp. Moim zdaniem dobrze przemyślany FBW spokojnie by wystarczył. W końcu nie szykujesz się na zawody kulturystyczne. Plan Wendlera w Twoim przypadku to proszenie się o kontuzję - masz za dużo innych aktywności fizycznych.

jak ktoś nie szykuje się pod zawody to nie rozumiem wyrzucania żółtek ja mam 30 g fatu w diecie i daje całe jajka, albo 2 jajka + 4 białka, a z żółtek zebranych powiedzmy z 2-3 dni robię jajecznice dla rodziny

Jeśli chodzi o MC to masz dużo racji, ale nie mam kapciochów do ciągów :-D co do redu mi wystarczy jak zejdę na 65 z lekkim brzuszkiem, na zawody kulturystyczne się nie szykuję, a 12% jak będzie to i tak dla mnie w pytkę i zaczynam przygotowania do TS w wadze 66kg, więc i tą wage mam zamiar utrzymać ;-)

Witam, tak było ostatnio, wstawię jeszcze fotki sprzętu na którym były zawody. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce – każdy zawodnik miał 3 podejścia do ciężaru gdzie o zwycięstwie decydował największy ciężar. W wyciskaniu belki stojąc – każdy zawodnik miał 2 podejście do ciężaru gdzie belka ważyła odpowiednio w kategorii wagowej do 80 kg – 62 kg, od [...]

[...] up burpee sit up max row for calories nabiłem 126 kalorii na ergometrze. WOD polegał na tym, że robilismy jak najszybciej 30, 20 i 10 powtórzeń każdego ćwiczenia, a przez czas który pozostał, wiosłowaliśmy. tak się niefortunnie zdarzyło, że zachorowałem 4 dni przed zawodami. mam nadzieję, że zdążę wyzdrowieć, bo czekam na te zawody od miesiąca.

Domyslam sie kto to będzie... Bedzie pozamiatane....:) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10590413_670363443048301_17537255279041934_n.jpg Tym bardziej warto przejechać się na te naprawdę sympatyczne zawody.... A Ty wystartujesz czy tylko w roli kibica ?

Tylko czeka na wycenę dresów śliskich/z połyskiem. Chodzi mi o taki materiał i kolor jak dres tego bawidamka Kaleńskiego: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10203506337441889&set=t.100000566892659&type=3&theater Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-23 15:41:08 Mi też się widzą na każde zawody odrazu zabieram

absolutnie nie krytykuje MATEUSZA wrecz przeciwnie fajne zawody organizuje miałem go okazje poznac I uwazam ze zrobi to profesjonalnie i nie bedzie przymykania oka na fuszerke