zawody

[...] żytni pełnoziarnisty. Z dżemami i owocami na redukcji bym uważał i ograniczał. Ogółem powiem tak... utrudniasz sobie strasznie. Liczysz wszystko dosłownie, jakbyś miał mieć zawody. Niektóre produkty powinny w ogóle zostać zastąpione. Możesz też minimalnie uciąć białko na start, bo potem będziesz miał problem z dokładaniem. PS. Zajrzyj do [...]

Dzień 24 Dzisiejszy trening zrobię jutro ponieważ muszę wypocząć jutro zawody w siate a z zakwasami ciężko by się grało . Na razie dieta prowadzona tak na 70% pilnuje się od początku marca jedziemy z redukcją żeby było wszystko ładnie widać jak tylko efekty mnie zadowolą zakończę redukcję i będę przygotowywał się na spokojnie do masy. Pozdrawiam [...]

Ile czasu musieliście intensywnie pracować żeby osiągnąć swoje wyniki ? Wyciskanie wielokrotne jest tylko na klatę czy są też zawody na inne partie mięśni ?

No Pawełek ładnie się już prezentuje, zobaczymy jaka będzie końcówka na zawody jak wytnie wszystko :) Jestem zdeterminowany aby tak wyglądać - i nie ważne czy zajmie mi to 3, 4 czy 5 lat ;-)

[...] się - muszą - wszak kiedyś sportu po prostu nie było. Powstało więc coś czego nie było i rozwija się - mniej lub bardziej udolnie. Ale zaraz zaraz był pakration były i inne zawody gdzie walczono mimo wszystko bardziej na serio niż teraz, za to nie było wątpliwych werdyktów sędziowskich. No ale sport się jednak rozwija ...... Niniejszym [...]

Nie ma niestety takiej możliwości-tu jest jak w rzeczywistości-zawody są w określonym czasie.... Ale oczywiście kolejne próby można wrzucać w nastepnych miesiacach-tyle,że juz poza konkurencja..... Na luty jest inna konkurencja przewidziana......,podobnie na marzec,i kolejne miesiace..... Styczeń był typowo rozgrzewkowy....choć osiagane wyniki [...]

[...] dlatego tak wielu ludzi po roku dwóch rezygnuje nawet z chodzenia na siłownię.Tempo życia ich przytłacza dlatego jak ktoś nie ma wygórowanych ambicji sportowych nie celuje w zawody w danej dyscyplinie sportowej powinien być minimalistą ale to minimum powinien ciągnąć do późnej starości to minimum powinno go doładowywać pozytywnie dodawać sił [...]

[...] kilku co na Mp sproboje swoich sil . A jak wam przeszkadza moja osoba prosze bardzo moge nie startowac . Skupic sie tylko na startach Wl . Duzo osob mowi ze to podworkowe zawody a ja walcze i pisze do federacji kloce sie z bliskim znajomymi ze tak nie jest ze sa tu wspaniali sportowcy ze warto sie wciagnac w dyscypline . Ale chcecie moge z [...]

[...] tylko z internetu - tak samo Ciebie kOOndziOO znam lubię i szanuję tylko z internetu. Brałem udziały już w wielu MP i w wielu ogólnopolskich zawodach i powiem szczerze że jak bym miał jechać na zawody to wybrał bym ,,wycwiela'' poprawność - wyprosty to podstawa całych zawodów wszystko jasne i godne uwagi , wtedy nikt nie wychodzi pokrzywdzony.

Studniówka, a ty będziesz patrzył ile jesz ? Chłopie, życia trochę. Zawody masz za miesiąc, czy co ?

XX OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - Chorzów, 01 marca 2014 r. Link do komunikatu i zgłoszenia http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140301_wl_chorzow/2014wl_chorzow_k.pdf

Studniówka, a ty będziesz patrzył ile jesz ? Chłopie, życia trochę. Zawody masz za miesiąc, czy co ? Nie, jestem amatorem ^^

[...] mój pomysł wprowadzenia 5 min. gdyby nie to to nawet połowy byście nie robili co ja,iti czy Bartley.Więc pomysł że robie coś pod siebie nie ma sensu.A jak chcecie zrobić" zawody "w pompowaniu ciągiem to dawaj też sie zjawie i zapewniam Ciebie że znowu znajdzie się ktoś kto powie że jest to zrobione podemnie.Tylko musisz mieć ślepego sędziego [...]

[...] sorry ale była mowa o akcencie poparłem wycwiel bo ma racje do 3www nie było z tym problemu a kondzio mi tu publicznie pisze ze " ja znowu płacze" że "nic nie robię" "1 zawody" a nawet mnie nie zna!? wiec mam prawo się wQ.. i powiedziec swoje i chciałbym usłyszec odp na to co napisłem na forum publicznie a nie czajana na privie a tu kozaki [...]

[...] ja niezależnie od regół będę startowac czy to tak czy tak startuje od 98 w ww od 2007 . wycwiel i inni tez beda startowac i nie robią zawodów pod siebie. a na moje wpisy odp sie nie doczekam????? .proponuje zapytac innych zainteresowanych zawodników co o tym mysla np w Sosnowcu a ty kondzio nie rezygnuj tylko szykuj sie na zawody .........

ja masy wolnego czasu nie mam :D ale jestem pasjonatem :) były by bardzo ciekawe zawody Połączyć wyciskanie , przysiad podciąganie ,drążki ewentualnie coś jeszcze napisać odpowiednia punktacje regulamin i już jest znaleść miejsce sponsorów :)

http://www.youtube.com/watch?v=d8UXPC5HZ84 To są zawody w Finlandi można rozwiązać problem protostowania ??? można tylko trzeba chcieć :D

Ile czasu musieliście intensywnie pracować żeby osiągnąć swoje wyniki ? Wyciskanie wielokrotne jest tylko na klatę czy są też zawody na inne partie mięśni ? są inne dyscypliny napewno

Fajnie, ja tez niedługo (marzec) robię zawody powiatowe w wyciskaniu wielokrotnym swojej wagi ciała /-)

są zależne od tego czy to zawody szkolne czy jakaś rekrutacja itp. sprecyzuj pytanie