zawody

[...] w to że kolejny będzie jeszcze lepszy. Jeśli chodzi o starty to na razie nic nie wiadomo, w zimie zawodów raczej nie ma , czasem coś się zdarzy. Co innego na świecie, tam to zawody są częściej w zimie. A jeśli chodzi o Arnolda to w 2014 roku nie jadę, nie wystartowałem w tym roku w eliminacjach do tych zawodów, byłem raz i na razie mi starczy, [...]

Wszystkie wyniki dotychczasowych zawodów ligowych wraz z punktacja są i nadal beda po kolejnych zawodach pod linkiem: http://games.sfd.pl/Zawody/43 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-09 20:59:38

[...] odkrył we mnie potencjał \-), kiedy na polecenie "no, dziewczyny, to teraz na rowerki!" odparłam, że wolałabym poćwiczyć na wolnych ciężarach. I chce, żebym jechała na zawody w wyciskaniu sztangi }:-( (mnie to specjalnie nie jara, ale w zasadzie nie mam wyboru), a zmierzam do tego, że na jednym treningu w tygodniu mam dodatkowo wyciskanie [...]

Zależy jeszcze ile ważysz, mono by Cię mogło podlać i waga wzrośnie, a na zawodach liczy się jak najmniejsza w przypadku jednakowych wyników, no chyba że to takie zawody gdzie aż tak dokładnie nie sprawdzają.

Musisz mieć siłę i energie na treningi, cóż że zejdziesz nisko z zapotzrebowaniem jak potem energii na zawody nie bedzie.

Kiedy te zawody?

Bardzo ładne pamiątki będą. Andrzej jeszcze trochę i Ty chyba będziesz robił Mistrzostwa Europy :) MEEEGA ZAWODY BĘDĄ!!!

Drogi Andrzeju napisze krótko zaj**iscie na maxa !!!!!!!! Wielki Dzięki dla chłopaków z Ukrainy ja już napisze to : Najlepsze zawody w tym roku brawa dla organizatora Andrzeju jesteś wielki !!!!!

Wielkie gratki Andrzej;-) widac ze beda super zawody:-) dla samych medali warto do Ciebie przyjechac. szkoda ze mnie nie bedzie na tych zawodach:-( Powodzenia chlopaki i super wynikow.

To zależy. Jeśli chcesz szybko osiągnąć maksymalny stan wysycenia mięśni fosfokreatyną to wtedy możesz przejść taką fazę. Opłaca się to zrobić wtedy gdy np. za 3-4 tygodnie masz jakieś zawody i chcesz szybko poprawić swoje wyniki. W innym wypadku to bez sensu bo ten stan osiągniesz po prsotu kilka dni później.

cukierki dobra rzecz xd Znaczy są to zawody organizowane przez mojego kolegę. Z tego co mi powiedział, wyniki będą obliczane wilk'sem, pewnie jakoś pomyliłem ;p Nagrody, wiem że będzie fundowało miasto A z tego co wiem, to waga w swojej kategorii jak najmniejsza powinna być, tak? - wtedy chyba lepszy wynik Obecnie ważę 90 kg, ale chcę startować w [...]

sól jest niezbędna, zwlaszcza jesli ktoś jest aktywny fizycznie. mozna zastosowac odwodnienie, tylko po co? nie ma to sensu o ile nie wybierasz sie na zawody, tudzież jakąs sesje foto, bo wszystko i tak wróci. kolejna kwestia to równowaga w organiźmie. wygoogluj sobie o aldosteronie ;-)

kerad w ramach braku u siebie motywacji:-P zaproponował mi zawody w czymś na styl " krata na lato" do 30.06.2014. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-11-12 12:01:17

kiedy jakies zawody ???

do kiedy budujesz mase i pod jakie zawody ???

szukam chetnych do wyjazdu na zawody w niedziele w ww z Tych Ktowic i okolic

[...] wystartuje ale raczej w formie zabawy a nie rywalizacji (jedynie ze samym sobą :) ) na mtb jestem w stanie 20-40km trzymac predkosc 25km/h na tym co mam, wiec moze sie postaram bo kilka km/h zysku to sporo :) najlepsze jest to, ze mam pod nosem te zawody i szkoda by było nie sprobowac.. Zmieniony przez - pucha85 w dniu 2013-11-13 14:49:51

wytłumacz mi, po co kolejne zawody za nieco ponad dwa tygodnie przy niesprawnej ręce? Żebyś sobie ją załatwił do końca? Potrzebna Ci kilkutygodniowa albo co gorsza kilkumiesieczna przerwa? Technik nie porobisz,jedyne co mozesz to utrzymać kondycję i to również tylko w zasadzie biegowo,bo ćwiczeń metabolicznych z użyciem rąk nie zrobisz.

[...] igielka terumo, weszlo jak w maselko ale robie sobie krzywde. Nie chce taki byc. Wole testosteron. Bije do konca flakonika i w piatek sprawdze jak stoje z sila bo jakeis tam zawody wl sie szykuja jak sie okaze ze strasznie jestem slaby a moge byc bo nie robilem plaskiej lawki z pare tygodni, to w ogole odstawiam to w cholere i zakitram sobie na [...]

[...] przodem, Rozpisz dokładnie plan na barki jakie ćwiczenia ile serii ile powtorzen i jaki ciezar... po prostu jestem ciekawy jak to wygląda akurat u Ciebie, i jeśli je laczysz z klatka to napisz co robisz wcześniej na klate przed barkami. Ps. Jakies zawody w planach w przyszłości ? Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2013-11-14 10:45:15