zawody

[...] swoim podworku a potem wypowiadaj sie o tytulach kogos kto startuje poza Polska i wygrywa.Kocyla tytuluje sie tytulem mistrza w konkretnej grupie zawodowej.Skoro organizuja zawody w ktorych moze wziasc udzial Kocyla to chyba trzeba mu tylko kibicowac zeby poszlo mu jak najlepiej i nie wazne jakie sa reguly.Wazne ze wygrywa w gronie ludzi ktorzy [...]

[...] wstyd mi za te miske samam przed soba:->:->:-> SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg a z pozytywnych rzeczy ekipa zaczela zawody na laweczce wycisnelam na laweczce na plasko 34 kg x 4 8-)8-) Zmieniony przez - leah w dniu 2012-07-14 22:07:12

[...] wieku... nie mysle jeszcze o tzw. piorniku. Chcialbym cos robic, ale poprostu nie wiem jak... Kiedys... przed powazniejszymi zawodami przygotowywal mnie trener, jechalem na zawody, a pozniej wracalem na boisko pilki recznej i tak bylo zawsze. Oczywiscie duzo pamietam z treningow, ale nie wiem jak do tego podejsc w moim wieku ? jak zaczac ? Jaki [...]

2 tyg. to nic Ci nie spadnie przecież, chyba ze szykujesz się na zawody Mr.O %-) a 2 tyg regeneracji czasami mogą jeszcze lepiej wpłynąć, ale jak chcesz to możesz robić jakieś ćwiczenia. p.s. nie zapomnij ze oprócz klatki, trica i barków są inne partie ;-)

Bardzo fajnie wyszedł ten filmik :) Pojawiło się info na temat M.P w Międzyzdrojach. Niedziela 5.08.2012 Godz. 14 : 00 VIII Otwarte Mistrzostwa Polski Pull- Up (podciąganie na drążku ) W ubiegłym roku, była rekordowa liczba startujących. W tym zapowiada się niesamowita walka o tytuł. Mamy w Polsce bardzo dużo dobrych zawodników o bardzo [...]

Uuuuuuuu - Łukasz ale sito z was zrobili heh, fantastyczne zawody z tą brodą i tak myślałem że mi się spodobają. U ciebie jak zwykle pierwsze powtórzenia spalone , bo wiem że jesteś przyzwyczajony do starych zawodów, ale to nic taka siłówka zawsze mi się podobała. Zaraz biegnę na trening wypróbowac ten sposób z brodą (nawet sobie wezmę gwizdek) [...]

W innym przypadku zawody w kata nie miały by większego sensu. Poziom zazwyczaj niezwykle wyrównany.

%-) Zawody się wygrywa Nogami i Plecami a nie kratką na brzuchu więc jak ktoś nie wrzuci fot nóg to jak tu oceniać SYLWETKE. Chyba ,że sylwetka jest u was od pasa w górę, albo najlepiej krata na brzuchu i cycki ;-) Oczywiście piszę do tych co się boją wrzucić nóg.

to Ty żyjesz jak masz 0% bf?domyślam się, że wszystkie krajowe i międzynarodowe zawody wygrywasz z bf niższym niż najlepsi zawodowcy w szczycie formy?

Aras84 oczywiście że wygrywam wszystkie zawody bo jak by miało być inaczej:) Zmieniony przez - seba2081 w dniu 2012-07-18 18:13:29 nie jestem żadnym profesjonalistą chce tylko troche siły aby przybyło ale niechce już rosnac;p Zmieniony przez - seba2081 w dniu 2012-07-18 18:15:36

Rich dawał mu fory przed kamerami :) Ale zawody to inna bajka, jak wykonują kilka wodów pod rząd to tylko naj: silniejsi, wytrzymalsi, sprawni wytrwaja :)

a tak poza tym z tego roku inne zawody...I miejsce i open w Strzelnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca2db1d2d16e46efbb8046bc18560839.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ebc30d273b6f4e4dbdb1691eaa8139f7.jpg

[...] zrobiłem przeskoki obunóż, na prawej i lewej nodze oddzielnie, potem taką jakby krótką plyometrykę, gdzieś z 15-20min, potem bieg ze zwiększają się prędkością kilka kilometrów do domu, na koniec, streching. Robię to też pod kondycję, po za 2-3 miesiące być może mam zawody bokserskie i nie ukrywam, że mam nadzieję wygrać swoje/ą walki/walkę.

Wybierasz sie jutro moze do Sopotu na zawody ?

ja na zawody bym wrzucil cos lepszego. np saszete doriana, tylko przetestuj sobie na treningu taka opcje

to super ,jest rekord do pobicia w kat 105kg obecny 222,5 ,zapraszam ,my tez się wybieramy na zawody do najstarszego miasta w Polsce do zobaczenia Zmieniony przez - iglesias w dniu 2012-07-21 15:32:49

[...] liczy sie cierpliwosc, chec, motywacja itp Bez tego nawet z dopieta dieta trening nie bedzie robiony na 100%, i wiadomo ze Ci co chca cos w zyciu w tym temacie osiagnac (zawody, pokazy itp) beda robili wszystko zeby bylo jak najlepiej. Ale patrzac na mlodziez po 15-17 lat ktora cwiczy 3miesiace i liczy wszystko co do grama, to chyba jest [...]

A co myśli pan jakbym teraz w sierpniu wziął ten mono a we wrześniu przed zawodami NitroBolon ? bo zawody są pod koniec września

[...] jest dodatkiem do sw i nie interesują mnie w nim rekordy Polski a dobry czas na 1 km i 3 km więc będę biegał metodą którą Ci przedstawiłem. Jak skończę przygotowanie pod zawody SW to priorytetem będą się stawać bieg i drążek. Zapraszam za rok, zobaczysz jaki dały efekt. Nigdy niczego nie krytykuje jeśli nie spróbuję. I jeszcze dodam że nie [...]

Kolejne info ze strony organizatora :) http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2012/07/podciaganie1.jpg Sasza Możarow (Mistrz Świata GS) napisał regulamin podciągania na drążku, on też wraz z Anią Lewandowską ( Mistrzyni Świata GS)będzie sędziował VIII Otwarte Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku, które odbędą się na 5.08.2012 w [...]