Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wybrałbym taja i MMA, moim zdaniem najlepsze połączenie, Tajski = lowkicki, midlekicki, highkicki, kolana, łokcie a MMA parter :) a Taekwondo moim zdaniem bardziej pasuje na zawody gdyż same nogi czasem mogą nie wystarczyć gdy podczas samoobrony koleś wjedzie do parteru, wiem co mówię bo miałem kiedyś taką sytuację, duszenie gilotynowe i nogi na [...]
[...] rok niech was ... dlaczego wielu ludzi nie wychodzi bo maja troche klepki pod kopułą ze jakby tak wygladali jak niecwiczacy to nie pokaza sie i poddadza takiej krytyce z ktora musza sie liczyc:) Wiadomo ze forma nie zawsze dobra itd ale u niektorych to wyglada jakby zamiast na 1 trening ida za to na zawody "zobaczyc" czy sie nadaja no prosze was
" - Jestem bardzo zadowolony. Kapitalna publika, znakomite zawody, zwycięstwo Materli, nokautu Mameda – to była rewelacyjna gala - podsumował sobotnią galę KSW 19 Martin Lewandowski, jeden z szefów federacji. Zdradził również, że na kolejnym KSW 20 Mariusz Pudzianowski może się zmierzyć z Timem Sylvią, z którym przegrał dwa lata temu. "
Z niedowierzaniem i sporym smutkiem przyjalem informacje prasowe mowiace o tym, iz dwoch bylych reprezentantow Polski w pilce noznej zamieszanych byc moze w afere korupcyjna. W sporcie nie powinno byc miejsca na zawody o pre-determinowanym wyniku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystko znów układać. Ogólnie dzień jak dla mnie dobry. Przygotowania do zawodów :-). Właśnie z góry chcę przeprosić ale w piątek i być może nie będzie wpiski ponieważ mam zawody przez 2 dni i mnie nie będzie w domu oraz nie będę miał dostępu do internetu. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystko znów układać. Ogólnie dzień jak dla mnie dobry. Przygotowania do zawodów :-). Właśnie z góry chcę przeprosić ale w piątek i być może nie będzie wpiski ponieważ mam zawody przez 2 dni i mnie nie będzie w domu oraz nie będę miał dostępu do internetu. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' [...]
[...] by mi sie udalo nadrobic trening, wiec bede musial jakos od srody kombinowac jak tu zrobic 3 treningi w tym tygodniu...tym bardziej bedzie z tym ciezko, bo juz w tą sobotę zawody wyciskania SFD w Poznaniu, na ktorych tez musze byc od rana i juz w piatek wieczorem jade do Poznania, wiec piatkowy trening musze zrobic albo na miejscu w Poznaniu [...]
Mam do pana jeszcze kilka pytań odnośnie jedzenia i odwadniania . Za 4 tyg mam zawody w Submissions Fighting . Obecnie ważę 77kg , a na zawodach chciałbym wystartować w kategorii -75kg , na wage chciałbym wnieść ok. 74.8-75kg , tak aby być jak najbliżej granicy wagi maksymalnej . Dodam że ważenie mam o 9 ,a walki (ok6-7walk) zaczynają się 11-12 . [...]
[...] ? Już Cie widzę na zawodach o których coś wspominałeś w poprzednich tematach ... eq3 - co trenujesz ? Może boks ? Każda SW oczekuje od nas czasu, długotrwałego treningu i co najważniejsze - cierpliwości, a poza tym, z tego co mi wiadomo to Toshin na razie nie wybiera się na żadne zawody. Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-05-15 18:24:36
[...] , bombonierkę i zasuwam jej podziękować bo nigdzie wcześniej za młodu nie chcieli wystawić . A ona dotknęła , porozmawiała i wypisała bez niczego . Co do tatuaży to pod zawody usuwam ale też dla estetyki ciała . Pokazać mogę w realu ale nie przez neta ;-) Ząbki też robię prywatnie , mam gabinet w bloku w którym mieszkam . Zmieniony przez - [...]
Narazie trenuje miesiąc i po prostu staram się być jak najlepszy, aby trener to zauważył i wtedy wysłał mnie na te upragnione zawody Mam problem z zadawaniem sierpów i podbródkowych, gdy walę sierpa to w pewnym momencie jakby zatrzymuje się ręką, tzn ograniczony ruch, a skręcam nogą i biodrem, lecz jeszcze tego nie ogarniam, a co do podbródkowych [...]
3 lata z przerwami, trenuję dla siebie ale teraz cel siła (zawody szkolne w wyciskaniu leżąc), bardziej kuleje regeneracja ostatnio za dużo stresów co się odbiło na śnie i wynikach na siłowni... @Przypadkowo dałem enter ;x Więc tak w planie shotgun nie da się jakoś inaczej dobrać serii / powt ?, a w tym Jimma Wendlera (bice okej, trice też) ale [...]
Dzisiaj zrobiłem kolejny ciężki trening . W sumie teraz będą same ciężkie treningi , ponieważ z 4 tyg mam zawody w grapplingu i wypadałoby się troszeczke postarać .Dzisiaj wziąłem nie tą kanapke co trzeba i musiałem zamienić posiłek II na III . Chyba już wiem dlaczego kulturysci wolą jadać kilka takich samych posiłków . Trening z dzisiaj : [...]
[...] dozwolone jest jedno uderzenie, ale z praktyki to dość często można używać kolan :-) W zawodach startowali przeważnie zawodnicy doświadczeni, którzy mieli dość poważne zawody karate oraz ludzie, którzy nie mieli nic wspólnego z karate, ale z znanymi stylami uderzanymi. Jeśli się zastanawiasz, to ja Ci średnio polecam, lepszy będzie KB, czy [...]
[...] stabilizuje po pewnym czasie - zazwyczaj spada z powodu redukcji tłuszczu. Potem wybiera kategorię w której chce startować. Zazwyczaj jest ona kilka kilogramów niżej jego masy. Gdy zbliżają się zawody zbija aby się w niej zmieścić. Dlaczego chcesz ważyć 85 kg, a nie 87 kg czy 90 kg albo 95 kg@@-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-05-16 08:55:08
Chłopaki planuje zrobić serwis dla kulturystów, gdzie będą organizowane takie mini zawody kulturystyczne. Możliwość zrobienia swojego konta. Aby wziąć udział w zawodach trzeba będzie trzeba aktywować swoje konto po przez wysłanie skana swojego dowodu osobistego i każdy taki wpis będzie moderowany. Osoby, które się zapiszą będą wrzucały swoje [...]