zawody

Na mojej siłowni jest silna grupa OCR i jeżdżą na takie zawody. W grupie przewaga kobiet hm. Wrzucam link na FB. Co więcej teraz budują im ośrodek na zewnątrz z masą atrakcji. https://www.facebook.com/wfteamocr Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2021-04-09 20:12:35

Zaraz tu Wycwiel będzie namawiał na zawody WW :-D

Viki na zawody nie będę namawiał raczej by nie dała rady :-) WW - zapomniałem że tu trzeba w innym języku chodzi o bench press multi reps %-)

Że co, że niby krótkie przeszczepy mam?! %-) Teraz to ja mam plany, runmageddon, kettle ale może wcisnę jakieś zawody tylko podaj datę i miejsce %-)

To śpiesz się bo zawody tuż tuż :-)

Zawody to jest to czego mi też barkuje (słabo widzę treningi bez celu porównania się z innymi :-) ) Opisy Twoich treningów czytam podziwiając, że można tak intensywnie trenować! Kilka dni temu próbowałem bez ciężaru zrobić tych Twoich "kozaków" i przekonałem się, że nie jest to takie łatwe! (Nie potrafiłem utrzymać tułowia w pionie i musiałem go [...]

Paatik - no właśnie kurde dobrze że jednak kupiłam, swoje odczekały ale dobrze inwestować w przyszłość %-). Panie Janie, dziękuję bardzo za miłe słowa, dopiszę sobie takie zawody zaraz po crossficie, siłowaniu na rękę i wyciskaniu leżąc ;-D.

U nas w Krakowie też Runmageddon we wrześniu, jestem już zapisana na Rekruta a Classica raczej odpuszczam. Teraz mam znowu fazę na Barbariany, kocham ten bieg :-) A Ty spróbuj Biegun w Gdyni, bo jest mniej błotny i bardziej przeszkodowy, fajne maja przeszkody i szkoda, że tak daleko. I zawody Ninja tez robią. https://www.biegunocr.pl/

Chodzi o znalezienie w miare trafnego mnożnika dla kobiet ( handikap) na zawody Spartan Cup w strict curl wielokrotnym . Spieramy się z goldbergiem o bicki kobiet tak ogólnie chodzi że ja uważam że mają więcej mocy niż zakłada Goldi . 6ripley jak i Viki dość często używają bicków nie przykładając się do nich w szczegółach z tąd ta prośba.

Bo ciężko nam regulamin stworzyć gdyż to będą 1 zawody takie w Polsce.

Ledwo ale 20x zrobiłam, wrzucę filmik jak wrócę bo idę biegać. Kurczę - Viki i Nadinka zrobiły, a ja znowu tyle w tyle?? Coś tam sobie jeszcze porobię bo mi wstyd, chociaż bicek to średnio mi potrzebny "wyglądowo":) Wyobrażacie sobie jakies zawody druzynowe i Ripley+Tsu jako drużyna??:)

Jak wpadniesz na zawody jesienia to nam zapewnisz rozrywkę :-)

[...] - Viki i Nadinka zrobiły, a ja znowu tyle w tyle?? Coś tam sobie jeszcze porobię bo mi wstyd, chociaż bicek to średnio mi potrzebny "wyglądowo":) Wyobrażacie sobie jakies zawody druzynowe i Ripley+Tsu jako drużyna??:) Paatik bo Ty za wolno robisz ;-) Ja zrobiłam tak, dopiero później doczytałam, że ma być do ud, a myślałam, że nie można [...]

[...] CM (4m) 3. Kariere Rozpaczął od Trójboju Siłowego. 4. Moim Ulubionym Strongmanem jest Mariusz Pudzianowski. Podziwiam go za to, że ciągle jest w formie, wygrywa wszystkie zawody organizowane czy to w Polsce czy na świecie. Dzięki silnej woli, a także poświecenia jakie wkłada w przygotowywanie się do zawodów odnosi wielkie sukcesy, już wieku [...]

1. 16.01.1950, Tingvoll, Norwegia 2. 200cm 3. 3bój siłowy 4. Mariusz Pudzianowski - dlaczego?? wystarczy spojrzec na liste osiągniec,popatrzec na zawody z jego udziałem. Nawet jesli cos mu sie nie uda to nie tłumaczy się - dlaczego, tylko w następnej konkurencji(zawodach) jest poza zasięgiem. A tak dodatkowo,widział ktos jego występ w "Dniu [...]

[...] najlepiej w swoim fachu, ale to nie znaczy, że nie może być przebojowy. Nie ustaje tylko na tym co osiągnął. Mariusz Pudzianowski na pewno nie w jednym budzi respekt. 5. Podaj link do ciekawego/zabawnego filmu o tematyce 'Strongman' z serwisu 'youtube' lub innego podobnego Nielegalne zawody strongman: http://pl.youtube.com/watch?v=Lp5iBsGm830

[...] trójboju siłowego 4. Mariusz Pudzianowski- najlepszy zawodnik STRONG MAN. Imponuje mi rzeźba przy takiej masie, takze jak pewnie wielu ludziom niesamowita siła. Patrzac na zawody z niedowierzaniem patrze ze przy takiej masywnej sylwetce jest szybki i zwinny. Podziwiam go za to ze nie postawil wszystko na sport a takze na swoje wyksztalcenie i [...]

[...] Hack przysiady też obejrzałem na tamtym filmiku i też je z kotem robisz co może tylko utrwalić zły nawyk do ciągów. Ogólnie pracuj nad nogami i będzie dobrze. Jeśli chodzi o zawody to możesz przecież bez sprzetu wystartować dla samego obcykania się ze startem(w końcu nie musisz być na podium) chociaż jakiś jeden pomocnik zawsze by się przydał.

[...] z treningu, choć ten nie wykonany do końca. Mały jubileusz bo wybiło 400kg w trójboju raw Squat - 135kg Bench Press - 95kg Deadlift - 170kg Za tydzień we wtorek będą małe zawody raw, zrobię sobie podejścia do rekordów i zobaczymy Liczę na te 140kg po dobrej rozgrzewce w przysiadzie, wyciskanie to jedna wielka niewiadoma, ale oby 100kg poszło, [...]

Wynik Bardzo Dobry !!! Gratulacje !!! Ostatni przysiad na pewno plytki... i nie wiem ja sedziowie ocenia zatrzymanie sztangi na klatce w wyciskaniu... troszke szybko walczyles. Ale to technika wszystko, pojezdzisz na zawody to szybko podlapiesz MOC z TOBA