zawody

Andrzej a wiesz już kiedy są zawody w Szczytnie ????

mam problem , bo niedługo są zawody taneczne i musze nauczyć się robić pełna gwiazdę.Chcę żeby była dość prosta . pPotrzebuję szybkiej odpowiedzi. Krok po kroku I mam jeszcze pytanie : trudniej jest robic gwiazde czy szpagat? Może szpagatu tez sprubuję!

kruszyna30 to mam nadzieje że będziesz-zapowiada się sporo zawodników kocur_78 jeszcze nikt chyba tego nie wie kiedy będą zawody w Szczytnie napewno około 20 kwietnia

dopierdool nogi i na zawody... a i podaj osiągi siłowe i te wymiary koniecznie bo ciekaw jestem. W sumie też chciałbym wiedzieć jak wygląda twój trening na klatke Zmieniony przez - demien w dniu 2011-01-17 21:07:12

Witam serdecznie. 1 pytanie - czy w tym roku w Zabrzu będą znowu zawody kulturystyczne Muscular Development ? 2 pytanie - czy do kategorii wiekowej do lat 16, rocznik 1995 się zaliczy ? A dokładniej 8 styczeń, 1995, czy będę mógł startować w tej kategorii ? Pozdrawiam

AAAAA !!!! Jasne . Zapraszam na zawody do Międzylesia. Regulamin na SFD. Pozdrawiam

fajne zawody się zapowiadają )) tylko ciekawe czy zawodnicy zrzeszeni w PZ będą mogli startować bez stresu że ich zawieszą ????

jw winklaar w pasie z 350 serie robil podczas przygotowan pod zawody, ja wiem ze to jest inna technika i tamto i siamto ale temat i tak jest z dvpy

W Zabrzu jest Puchar Polski a nie zawody MD Tak mozesz byc jeszcze w juniorach.

dopiero bede zaczynal i tymi dawkami co mi poleciles w innym poscie mam zawody za 2 miesiace wiec moze cos tam sie uda lepiej zrobic :P

No tak Puchar, ale ja już jakoś z przyzwyczajenia Zawody :D Okej, ale do lat 16 to są chyba Młodzicy ? I ogólnie dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam

Za miesiac mam zawody w pch.kula.Jakie mam wziac odzywki?Mam problem z dojsciem noga wykroczna do progu,jakie mam stosowac cwiczenie ktore mi w tym pomozeNadmieniam,ze jestem weteranem.jakie stosowac cwiczenia silowe dla poprawy dynamiki.Sile mam

[...] sztangi w leżeniu 3/15 30 kg -wyciskanie sztangi sprzed głowy 3/15 15kg -uginanie ramion ze sztangą 3/15 -wyciskanie francuskie sztangielkami 3/15 7 kg Jak mówiem odstępy miedzy seriami to maks 20-30 sec ;),lecz teraz dzięki waszym radom zmieniam to ;). Dziś aeroby niezbyt wycięczające bo jutro mam zawody w siake więc nogi sie przydadzą ;p xD ;)

[...] im że są otyli, a na ciele nie mają grama tłuszczu. Dąże do tego, że dla człowieka najważniejsza powinna być estetyka, poziom tkanki tłuszczowej w okolicach 15% to dobry wynik, bez większego zalania. Nie wiem czy wiesz jak wygląda człowiek z 5% tkanki tłuszczowej - to ludzie którzy całe swoje życie podporządkowują pod mięśnie, często pod zawody.

[...] A no. ***** Bjj jak i jiu jitsu nie składają się z samego grapplingu, o który... powinno mu chodzić w wypowiedzi. Poza tym ciosy znacznie ułatwiają dojście do pozycji z której łatwo wykonać technikę kończącą. No ale dobra, pewnie miał na myśli wersję czysto sportową, na zawody grapplerskie. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-01-18 18:40:31

Typujemy zawody PŚ w Zakopanem: Czas do Piątku 21.01.2011 do 16.30 (Zawody indywidualne): 1. Małysz 2. Morgenstern 3. Kofler

karzdy co innego co? to ja tez- wez apteke albo u mnie na silce laduja lixusa tren ace i chwala sobie(efekty widoczne pocieci jak na zawody)ale...to tylko nastepna rada

Za 2 miesiące mam zawody na 1500m. Chce się w końcu odegrać na jednym przeciwniku bo co roku z nim przegrywam. Chce poprawić swój czas o ok.10s(z 4.30 na 4.20). Słyszałem od znajomego ze wypicie kroplówki przed biegiem pomaga, ale się na tym ni znam i oczekuje odpowiedzi, a może inne odżywki są lepsze? proszę o pomoc! Z góry dziękuję.

Witam :) Na terenie Śląska wie ktoś czy odbywają się jakieś zawody MMA ? Trenuje MT i KB... dziękuje za jakieś informacje ; ))

Wielkie dzięki za konkretną odpowiedź. Byłem dzisiaj na kontroli i z tego co wiem to gips zdejmą mi za 2-3 tyg. więc nie najgorzej, ale że to kolano to pewnie czeka mnie jeszcze rehabilitacja i w ogóle mam nadzieje że zdążę na zawody. Jeszcze raz wielkie dzięki .