Dzień nr 55 Od rana w NCK na Krakowskim wycisku - zawody sponsorowane przez firmę ActivLab oraz Kelton. Organizacja na bardzo wysokim poziomie, nagrody o dużej wartości dla zwycięzców, jak i drobne upominki dla wszystkich, dobra atmosfera. Poznałem Tomka(użytkownik-ActivLab), który okazał się na prawdę spoko! Ludzi przyszło dosyć dużo a poziom [...]
xeor: po pierwsze nie jestes chlopakiem z silowni (cwiczacym w chuy lat), po drugie nie jezdzisz na zawody. jestes na redukcji owszem, ale ladowan sie nie robi, nawet na ckd jak taki misiek jak my wchodzi to moze i 4tygodnie bez poleciec jesli tylko daje rade, pozniej nieco czesciej, ale "ksiazkowa" rozpiska qazara mimo, ze the best, nie [...]
Ciężkie zawody dla Wolfa, niedoszly Mr.O przegrywa z poltora metrowym japonczykiem, znowu nie wychodzi w formie jakiej by wszyscy oczekiwali, napatrzył sie na łydki Fankhousera i Pakulskiego
A kto powiedział, że za 2tyg będzie 80kg a nie np 72,5? Ale spokojnie myślę, że w ciągu 4-5 tygodni się wyrobimy. PS: Moje zawody już wczoraj się zaczęły. Dzisiaj na liczniku 70,5
LOL Odies. Nie wiem czy wiesz, ale są takie zawody, które wyłaniają najsilniejszą osobę;) Wyobraź sobie takiego Pudziana, który je wygrywa. Teraz wyobraź sobie zawodnika X startującego w tych samych zawodach, który zajmuje ostatnie miejsce. Mariusz jest wyraźnie silniejszy od zawodnika X. A teraz postawmy obok siebie zawodnika X i Tima Sylvie. Kto [...]
I znowu można powiedzieć porażka dla Wolfa, po kompromitacji na Mr. O, miał wygrać zawody i wrócić do łask, a tu 3 miejsce i jeszcze za japońcem :/ Sylwetka Winklara nie jest moim ideałem, ale dobrze się przygotował, zobaczymy co będzie na Mr. O - robi niezłe postępy !!!
w lipcu mam zawody w K1. Chciałem troche poprawić siłe i mase. Nie chodzi o jakies kolosalne przyrosty bo wiadomo ze to wiąże się z utratą szybkości itp.
deca z tescie tylko z winem flak fujarka Cie dopadnie... zreszta bezsensu wino na pierwszy cykl, masz zapewne ograniczenia wagowe... bij tego propa(testosteron propionat) 1 - 6 po 100mg co 2 dzień zapezpiecz sie aminokwasami i bialkiem tydzien przed koncem zacznij krete(kreatyna) brać i jak bedziesz mieć zawody to wage robi sie 3-5 dni
Mam pytanie, szczególnie to bardziej doświadczonych. Tak się składa, że 26 maja mam zawody i start na 100m. Jak trenowałem i przepracowałem wcześniejszy okres to pewnie wielu widziało w moim dzienniku: http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972-s14.html Jednak, że jestem amatorem, i nie wiem jak trenować 2 tygodnie przed [...]
[...] => Pudzian nie wie co robić. Nie będzie sam myślał w ringu, nic z niego nie będzie. Jeszcze jedno. Sparing w klubie to jedno. Sparing w klubie z obcym to drugie Małe zawody klubowe to trzecie Podrzędny przyjezdny przeciwnik u siebie przy pełnym dopingu to czwarte Zawodnik wysokiej klasy na obcym terenie bez przychylności sędziów to inny [...]
Zawody sie skonczyly dzis o 20, wiec raczej zdjec dzis nie bedzie Warto bylo pojechac. Mocni goscie, szczegolnie chlopak w kategorii 52kg, ktory wycisnal 105kg!
Plakat to mogą sobie w chvja wsadzic kurva, nawet nie weim na kiedy sobie nocleg zamowic a zostal niecaly tydzien do zawodow. Jak tak bedą wyglądaly cale zawody to juz sie doczekac nie moge...
Jak w temacie jak zrobic cykl na siłe pod zawody gdfzie moga byc badania aby miec suża moc i byc czystym? Pewnie zmiana środków w całym cyklu od najdłużej siedzacych do najkrócej ale co potem??
WPC_fan/Blog/Redukcja
