[...] wymaga kilku miesięcznych specjalistycznych treningów , odnowy biologicznej , specjalistycznej diety i suplementacji. Do tego zakup koszulek do wyciskania , przejazdu na zawody , pobytu w Francji itd… Jak powiedział mi znajomy to koszt około 6 tyś złotych. Tylko po to aby zaspokoić swoje ambicje, reprezentować Związek i na końcu [...]
[...] zaczynać ;) czym prędzej tym lepiej, u mnie w klubie trenuje kilku kajtków po 10 lat :) 2.U nas pierw czasami zagramy w chińskiego kosza, potem rozgrzewka, rozciąganie a potem różne zadaniówki w parach ;) 3. Tego to juz nie wiem gdyz sie tym nie interesuje :) ja trenuje dla siebie samego...ale zanim na zawody sie pojedzie minie troche czasu ;)
na mt waga poleci w dol zobaczysz na ring cie odrazu nie wpuszcza najpierw zalapiesz techniki potem trener doposci cie do sparingow a zanim dostaniesz sie na jakies zawody to troche czasu minie za ten czas wszystkiego sie dowiesz po prostu idz na trening ;p
Przez ostatni czas nie miałem neta, więc trochę zaniedbałem temat. Tym co prosili wrzucę trening dzisiaj ok 21-22. Steroids nie mam gg jak coś to mail. Następne zawody są już za miesiąc, więc po nich dam cały rozpis wszystkich treningów od 09-11-2010 i filmiki. Zmieniony przez - david_1987 w dniu 2010-10-13 09:45:22
[...] w dodatku po 2 miesiącach przestałem ćiczyć to masa szła fajnie ale to były początki teraz ćwicze na siłce 5 razy w tyg i idzie dobrze pewnie za sprawą odżywiania i regeneracji się musze poważnie zastanowić bym pewnie ćwiczył amatorsko bo w zawody niechce mi się już bawić. Ale dzięki za odp. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-10-13 15:16:33
Dzejmo, Serious1 Dzięki za takie słowa :). Chciałem się zorientować jak wyglądają zawody itp, nie wiem dlaczego może dlatego że chciałbym wiedzieć trochę więcej by ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć i wgrywać ogólnie to coś zostawić po sobie
[...] 5-6 tyg., to aż mi się smutno robi, że niestety nie udało mi się tego utrzymać do zawodów. No, ale cóż, czasami tak bywa - następnym razem będę robić formę idealnie pod zawody i troszkę inaczej, więc mam nadzieję, że będzie lepiej. Więc chociaż jestem w nieco kiepskim nastroju i nastawieniu, staram się nie załamywać i podchodzić do tego jak [...]
Mirek to nie mój trener:) Pokaz by zrobił bez problemu,ale od kilku lat ma jakiś poważny problem z tricepsem i coś z barkiem,więc jak mówi-trenuje na pół gwizdka (w celach zdrowotnych)i na scenę nie wyjdzie.Ale na zawody przyjedzie
[...] na tym nie znam Po prostu jezeli czytam wypowiedz jednego z bardziej znanych w USA wlascicieli laboratoriów sportowych, czy jego trenerow przygotowującego zawodników pod zawody to biore to na wiare . Jako ciekawostkę moge rowniez podac ze podobno inaczej palimy tluszcz gdy krecimy nogami na rowerze a inaczej gdy biegniemy, chociaz te roznice [...]
[...] roicie z tematu temat "spam" odpowiadajmy tylko na pytania. Czas jest dosc dobry jezeli patrzac na brak tartanu, bak treningu. dzieki temu czasowi mozesz wygrywac zawody powiatowe na wiecej jest zdecydowanie za slaby. ale mysle gdybys zaczela trenowac, odpowiedni trener itp powinno byc dobrze. Proponowalbym udac sie do sekcji lekko [...]
[...] 6 to wysiądziesz na przystanku przy samej hali (nazwa przystanku - Zaborze Skansen Luiza). Jeśli chodzi o dojazd do Hali (Zabrze, ul. Wolności 406), w której będą rozgrywane zawody, to jest bardzo dogodny (pociągiem, autobusem, tramwajem). Z dworca PKP jest na piechotę jakieś 15 minut. Na stacji Zabrze zatrzymują się pociągi dalekobieżne IC, TLK [...]
W końcu nam się oberwie ze tą paplaninę :P Ja wczoraj kupiłam 5 książek, kolejnych 7 mam zamówionych. Wniosek: żarcia nie będzie tylko ostra dieta :D Może ja też sobie jakieś zawody co to do nich schudnąć muszę wymyśle? :D Uciekam coś zjeść puki jeszcze mam zapasy :D Wrong strasznie miło się z Tobą rozmawia :D