SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=87l4miNWjJk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=PhxhGkIAvvw&feature=youtu.be Suple: Paczuszka doszła, oto jej zawartość: Dzisiaj lecę przed snem 2 kapsy magnezu, 3 gramy argininy, 1 kaps Gaba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4a738c2c6dd43e4a00012982bdc9b36.jpg Zmieniony przez - Pandarek w [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziś na test poszło AMINO Millenium 600g. Po otworzeniu pudełka myślałem, że będę się męczył tym produktem, ale okazało się całkiem inaczej. Tutaj puszka odrazu jak przyszła. http://imageshack.us/photo/my-images/607/dsc00475fx.jpg/ Zawartość puszki http://imageshack.us/photo/my-images/10/dsc00476br.jpg/ To jest dawka po treningowa, ale [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 21:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki by się przydały by porównać ewentualny progres flakony są ładne, etykietki ładne, ale czy zawartość zadziała? a tak btw to nie za mało tego teścia w tym cyklu? życzę powodzenia

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2012-03-28 13:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawartosc omega-3 w rybach z marketu to śladowa ilosc (lub zadna). glownie jest w lososiu dzikim, wiec nie opieraj zapotrzebowania na o-3 rybami, bo nie jest to tak optymistyczne, jak sie wydaje :-D najlepiej wlacz suplemenatcje o-3 w kapsach, np. olimp. 2.mozesz olej+warzywa. ale lniany to ala glownie, gdzie konwersja do epa/dha jest niewielka i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2012-03-28 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemano.Czy moge smazyc na oleju lnianym ? wczoraj zakupilem w eclercu 500 ml za 11zl. z groszami .Firma OLEOFARM - linum vital.I odrazu pytanie czy dobry zakup zrobilem? Nie ma gorszego tluszczu do smazenia niz olej lniany. No chyba, ze tran %-) Tak duza ilosc nnkt dyskwalifikuje olej lniany z tych zalecanych do smazenia. Jezeli kupiles budwigowy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    porcja rekomendowana przez producenta rzecz wzgledna , w innych bcaa z zawartoscia bcaa np 50% mozna by podac porcje 20 g i tez było by 10 g w porcji, trzeba zwrocic uwage na % zawartosc bcaa w przeliczeniu na cene i tu Hi tec faktycznie wychodzi korzystnie, choc sa jeszcze bardziej opłacalne opcje jak bcaa od SFD czy z RX GOLD Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2012-03-30 13:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak się ostatnio zastanawiałem co mnie tak rozkłada że siły do treningu i życia brak...po wnikliwej analizie :) Doszedłem do wniosku że zbyt mocno obniżyłem zawartość węgli w diecie... nie sprzyjało to niczemu ani treningom ani życiu codziennemu...w środę postanowiłem ładować węgle jak tylko się da i od razu lepiej się poczułem następnego dnia...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2012-03-31 13:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta odchudzająca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co ma większą wartość: okładka książki czy jej zawartość?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2012-03-31 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostami. Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem na myśli zawartość białka. Ok, lecą SOG'i.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2012-03-31 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedewszystkim staki przedtreningowe dajace duza pompe polecam plasma pump od BIG ZONE kreatyna tauryna kofeina porcja 25g wiec dawka olbrzymia uczucie jak na spidzie pierwsze treningi nie moglem na dupie usiedziec tak mnie nosilo to jest nowe wiec niewiem czy jest juz w polsce do kupienia ja biore to w niemczech ale polecam przedewszystlim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2012-04-01 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wartości odżywcze mają chipsy bananowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chipsy bananowe zawierają spore ilości związków działających odtruwająco na organizm. Dużo zawartość potasu pomaga utrzymać równowagę wodną a także obniża ciśnienia krwi. Chipsy bananowe zawierają także witaminy z grupy B. Polecam kupować je w sklepach ze zdrową żywnością, są smaczniejsze i nie zawierają takiej ilości chemii jak te sprzedawane w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16083 Data: 2012-04-02 10:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam to ja mam takie pytanie. w co lepiej zainwestować 2kg piersi czy 2 schabu a moze 3 opakowania mintaja? chodzi mi głównie o zawartosć białka. bo myslałem nad zakupem białka ale jedzenie lepiej wyjdzie cenowo :) a i mam jeszcze jedno pytanie kolega wyzej tez chyba o podobne pytał. Cwiczę o 19-19 30 i jak przychodzę to jem ryż+mięsko jakies i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 14:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga kuchenna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam tą First FA-6404. Jest całkiem fajna, tylko wkurza, że czasem nie "zauważa" jak się na nią coś wsypuje (np. otręby czy wiórki kokosowe). Ale na to też jest pośrednio sposób. Wysypujesz z niej zawartość i waga wskazuje Ci wtedy odpowiednią wartość na minusie ;) No i pokazuje tylko liczby parzyste, ale to już pół biedy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2012-04-03 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ,jak juz to wysypac zawartosc ;-) dlaczego nie chcesz łykać kapsułek? ta kreatyna co napisałes to bedzie 4kaps = 5g wiec bierz po 4kaps. na porcje Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-03 23:39:57

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2012-04-03 23:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tluszczu to oleje o wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych najlepiej stosować na surowo, bez ogrzewania. Nie należu używać ich do smażenia ze względu zawartość w nich dużej liczy podwójnych wiązń, do których przyłącza się tlen powodując powstanie wodoronadtelnków. Im więcej wiązań podwojnych zawiera kwas tłuszczowy tym [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14635 Data: 2012-04-04 17:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalnie załamka...jak się odciąga tłoczek to zawartość też idzie przez igłe tyle że w odwrotnym kierunku.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2012-04-05 12:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO 550 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do gainerów to uważaj na Gaspariego. W ich białkach zawartość białka jest mniejsza niż sugerują

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2012-04-05 18:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkanoc się zbliża, więc pompujesz swego trica Bo odżywki to podstawa, więc przetestuj jak to lata Chcesz urosnąć troche w barach weż Mass Up'A to pomaga U Activa jest wesoło same suple w około. Zawartość koszyka; Mass UP - Preparat bardzo dobry i skuteczny na mase. jestem w trakcie "masowania" Więc jest to podstawowy produkt [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18556 Data: 2012-04-06 17:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanieś do laboratorium, niech sprawdza zawartość i dopiero bedziesz wiedział na czym rzeczywiście stoisz, jakie było stężenie i jaki teraz robić odblok i czym.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2012-04-06 21:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl - dziennik

    Post
    Doping

    [...] doszedłem do wniosku, że polecę na samym Prolo /enan już bez metki. 1-8 200mg e5d Jako, że trafia się trochę wyj**ek tego towaru, to po 800-1000 mg zrobię badanie na zawartość testosteronu. Jeśli będzie zadowalająco wyższy, to pociągnę do końca, jeśli okaże się, że wałek, to odstawię. Prop byłby pewniejszy ale kłucie co 2 dni niestety [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2012-04-06 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)