zawartość

"Sód jest głównym składnikiem wszystkich płynów ustrojowych, od którego w znacznym stopniu zależy zawartość wody w organizmie. Wspóldziałając a potas, sód jest pierwiastkiem regulującym równowagę wodno - elektrolitową organizmu, na przykład kontroluje poziom elektrolitów w osoczu krwi. Pomaga również regulować pracę mięśni i nerwów. Większość [...]

[...] to jest na 90% lipo co do spalaczy -> jak zaczynasz ćwiczyć to 2-3 tyg na sucho, potem możesz zaczynając od tych najsłabszych;) Twoje BMI i obwód pasa wskazuje na dużą zawartość tłuszczu wiec bedzie spadał nawet bez spalaczy na początku... dieta -> jak najmniej jasnego pieczywa, czep się razowego. domyslam się że jesz to co mama daje na [...]

[...] brzuch 92 brzuch 87 klatka 94 klatka 93 reka 29 reka 31 udo 58 udo 57 Twoja zawartość tkanki tłuszczowej w % wynosi: 19.5 Obecne zdjecia sylwetki /SFD/2021/3/29/ff1a2196fcfb48e3a3a1a4d74e6b3f5a.jpg /SFD/2021/3/29/1916811a16dd469e92b162d37ff04ff7.jpg [...]

czyli jednak to są Twoje ampy. kurna jestem ciekawy jakie będziesz miał efekty. napisz koniecznie. ale chyba nie będziesz trzymał otwartej ampy przez te kilkanascie dni. gdzie przelejesz jej zawartosc???

I bonusowo jeszcze taka ciekawostka. Udzial poszczególnych aminokwasów w poniedziałkowym menu. Zwracam uwagę na zawartość BCAA. Jak widać przy wysokim spożyciu białka (akurat tego dnia jest prawie 2,9g / kg m.c. u mnie) śmiało można wyciągnąć 30 - 40g z jedzenia ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb26c276c38f447a8ff84b2055a03fcf.jpg Zmieniony przez [...]

[...] i jeszcze atlas.sfd.pl naucz się techniki jest jakiś trener na tej siłowni ?? i poczytaj jeszcze o FBW zapotrzebowanie oblicz na tej stronie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html później jak redukujesz obetnij 300-400kcal a potem ustal liczbę posiłków i ich zawartość pomogą ci linki wyżej

Dlaczego realnie patrząc mało prawdopodobne ? Idąc tym tokiem myślenia można rzec, iż zawartość testa w teście też jest mało prawdopodobne ;-)

1.posiłek 7.15 płatki owsiane 70g 148kcal mleko 0,5% 300ml 120kcal 2 jajka gotowane (60g) 90kcal orzechy włoskie (nie wiem ile doradzcie) 2.posiłek 11.00 (w szkole) chleb razowy 100g 250kcal wędlina z piersi kurczaka 40g 47kcal/ ogórek ok. 2 kcal/OK doradzcie jakiegos zdrowego tłuszczu i jakies warzywo 3.posiłek 14.00 obiad pierś z kurczaka [...]

Olimp BCAA - przy twojej wadzę daj tak z 15g(lub więcej) przed treningiem/w trakcie oraz ewentualnie po. Po treningu dałbym również Gain Bolica (ze względu na zbyt dużą zawartość cukrów). I omijałbym go w inne pory. BCAA tylko okołotreningowe. Nitroprogen po treningu do gainbolica i wedle braków w diecie.

jaka zawartość subst. w jednym kapsie?

Ja juz nie moge. Po prostu nie moge k/u/r/we/a! Powtarzam stopiecdziesiaty pierwszy raz integralna czescia treningu Bjj sa uderzenia. Moze mi ktorys d**** wyjasni w jaki sposob wyobraza sobie ze kogos thai boks czy boks nauczuy uderzac w partezerze? Albo w zwarciu? Moze mnie ten d**** oswieci w jaki sposob Muay Thai laczy uderzenia lokciami i [...]

a logicznie myslisz ? jak masz apteke to o dzialanie pytac nie trzeba, jak ktos wymienil zawartosc to skad mielibysmy o tym wiedziec

czytaj dokładniej nei pytam o zawartosc tylko czy jest tam papierek po otwarciu albo wata ;)

właśnie ta zamiana zawartości,przy tych opakowaniach to nie problem. Ale tabletki też się nie różniły. Ciekawe tylko czy zawartość była zamienione przez detaliste czy już przy produkcji. Podrabianie i przesypywanie zawartości serm'ów to już na prawdę kóórestwo. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-07 19:26:28

[...] złożony z bodajże 2 (słownie - dwóch) aminokwasów.... Ukochany dodatek wytwórców wszelkich wędlin, bo tani, objętościowy i pchają go gdzie się da. Stąd czytając makro i zawartość białka na taniej kiełbasie widzimy przekłamane wartości , np. 16g białka, ale w rzeczywistości np. 2/3 tego białka to kolagen, a z kolagenu w organizmie może [...]

[...] złożony z bodajże 2 (słownie - dwóch) aminokwasów.... Ukochany dodatek wytwórców wszelkich wędlin, bo tani, objętościowy i pchają go gdzie się da. Stąd czytając makro i zawartość białka na taniej kiełbasie widzimy przekłamane wartości , np. 16g białka, ale w rzeczywistości np. 2/3 tego białka to kolagen, a z kolagenu w organizmie może [...]

[...] wydaje się być na chwilę obecną jedynym aminokwasem, który po przekroczeniu odpowiedniego progu odpala syntezę białek mięśniowych. A wiesz jaki rodzaj białka ma największą zawartość leucyny i jest przez to najskuteczniejszy przy budowie masy mięśniowej? Sprawdź sama u człowieka, który badał jej wpływ :DDD [...]

[...] inne carbo nie? I nie odpowiadaj, że ma minerały, bo konkurencja ma i więcej i większą ilość. Więc dlaczego tak? Tak samo jak pytałem o niestandardowy sposób dawkowania czy zawartość cukru. Nie wiem dlaczego się tak zaperzać od razu. Interesuje mnie konkretna odpowiedź, a nie bżdżenie jaki to super-hiper na podstawie swojej opinii i kolegów. OK, [...]

[...] W przeliczeniu tylko na palących mężczyzn prześcignęli nas Japończycy: 61% mężczyzn pali - jest to najwyższy wskaźnik dla krajów uprzemysłowionych. Podana na paczce zawartość nikotyny w papierosie została oznaczona na podstawie spalania papierosa przez standardową maszynę, a nie przez człowieka, który potrafi zaciągnąć się mocniej. * [...]

Ok, mnie jednak bardziej interesuje zawartosc Inhibit-E. Biorac pod uwage fakt, ze jest ban na ATD, to wszamalbym wiedzac ze w srodku nie ma deklarowanych 25mg, ale w ogole jest z tymze mniej. Bo jesli w kapsach tylko tynk to nie ma sensu sie tym szpikowac.