zawartość

czesc, dzieki za glosy i komentarze! czarny mozna, ale ja uwazam ze powinnismy sobie stopniowac wysilek fizyczny, bo mozesz sie szybko przetrenowac lub zniechecic, to nie jest lekki trening. Qukla nie polecam, mysle ze nada sie to jako przerywnik podczas nauki, wlasnie gdy nie chcemy zasnac :) duza intensywnosc sprawia ze zwieksza Ci sie tetno i [...]

spoko ale tak czy siak zawartosc wegli bedzie dosyc wysoka, chyba ze wsypiesz 10 g prochu na litr wody, ale wtedy mija sie to z celem. zalezy jak kto toleruje wegle i jakie ma zalozenia dietetyczne mi wystarczy ze biore wegle bezposrednio przed treningiem i bezposrednio po treningu, wiec zbedne dla mnie sa jeszcze wegle podczas wysilku, i wole cos [...]

Witam mam do was pytanie. Jak bierzecie GAINERA to patrzycie bardziej na zawartośc białka w nim czy węglowodanów...?? Pod względem MASY...!

jaka ma zawartosc kofy w pastylce?

Po pierwsze nie wklejamy linkow z allegro ( moze bana nie złapiesz ). Dieta to nie tylko 6 posiłkow - liczy sie jej zawartosc. Proponuje kreatyne monohydrat : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Creapure-opis1657.html [...]

[...] na przedszkolny poziom, często pisząc coś, czego ja nigdy nie stwierdzałem, zwróć uwagę, iż firma nie odpowiedziała na kilka pytań. OK, tajemnica pochodzenia. Czy tajemnicza zawartość witamin i minerałów w produkcie sztucznie witaminizowanym i mineralizowanym to też dla Ciebie OK? Pytałem co to za produkt na jednej z fotek, którego nie ma w [...]

"Mumin222" - tak widze to Ty masz raczej jakieś problemy osobiste. Skoro o tym jest dyskusja szczegółowa to się pytam - każda odżywka ma inną zawartość białka w środku - każda ma inną przyswajalność. Ja nie chce jeść jakiegoś gówna, którym robią ludzi w chuya, a oni o tym nie wiedzą.

to faktycznie kup bezsmakowe, maja zazwyczaj wieksza zawartosc bialka na 100g z racji tego ,ze nie pchaja aromatow, slodzikow, barwnikow. 100%wpc vitaminshopa szczerze mowiac jedynie kojarze (bo tylko tego uzywalem... do wypiekow ), pzdr

[...] w posiłku przedtreningowym i potreningowym (złożone czyli np.: płatki owsiane, ryż brązowy makaron razowy, makaron durum, kasza gryczana). Tłuszcze w pozostałych (oliwa, orzechy, tłuste ryby). Do tego dużo wody w ciągu dnia 3-5 litrów oraz dużo warzyw (pomijając kukurydze, fasole, ziemniaki, groch z uwagi na dużą zawartość węglowodanów)

mało tłuszczu, mało węglowodanów, i ponoć wołowina jako mięso ma największą zawartość kreatyny (oczywiście nie jest to zniewalająca ilość, ale fakt na pewno ciekawy) :)

[...] Treningu "sportowego" nie było. Było natomiast: Pt - przerzucenie tony kukurydzy, nie przesadzam. Pojemnik 6 kilo z ziemi na krzesło, zważyć połowę w małej misce, zawartość miski wrzucić na tył ciężarówki, zważyć drugą połowę, wrzucić na tył ciężarówki. Powtórzyć 160 razy. Sob - przeprowadzka i dźwiganie dobytku życiowego. Ni - [...]

ok dzięki, a jaką poprawę? i jeszcze tak zapytam, dlaczego odradzasz tuńczyka w puszcze i to w oleju w szczególności? chodzi o zawartość rtęci czy coś innego? jestem bardzo uczulony na zdrową, nieprzetworzoną żywność (przez moje dolegliwośći), ale do tej pory myślałem że tuna jest okej, bo poza rybą i olejem nic w tej puszeczce nie ma, [...]

"trzeba wtedy bic srodki unijne choc za sama grecje nie dalbym sobie reki uciac bo sama mentalnosc tych ludzi jest jaka jest, nie wiem jak tam trzymaja sie z normami" CZYLI DAJĄ TAM NA 100% TO CO POWINNO BYĆ ALE OPRÓCZ TEGO MOZE TAM BYĆ "NASRANE"?I TA MENTALNOSC NIE DOTYCZY SIE TEGO CO TAM DO SRODKA WKLADAJA? "calkiem [...]

Fakt. Reasumujac - polecam wszystkim Twistera - niska zawartosc tluszczu, sporo bialka i naprawde swietne smaki. Takie jest moje zdanie.

aha ok. takie pytanie. jak zmierzyc zawartosc wegli w posilku. np znalazlem jakis przepis tu na piersi z kurczaka i tak zrobilem i ktos napisal ze tam nie ma zadnych weglowodanow albo w innym ze jest malo. interesuje mnie to czy to sa wyliczenia na podstawie 100g kurczaka ma tyle ww, lyzka oliwy ma tyle, ser zolty tyle i razem to wychodzi po [...]

nie. przed snem tego typu odzywki nie sa mile widziane, ze wzgledu na duza zawartosc cukrow.

[...] w zawartości tłuszczu pomiędzy tymi dwoma rodzajami mleka, podobnie jak w zawartości białka, laktozy i składników mineralnych. Jedynie w mleku UHT jest delikatnie obniżona zawartość aminokwasu lizyny (ok. 5%). Trochę więcej jest różnic jeżeli chodzi o witaminy, gdyż wiele z nich jest mało odpornych na wysoką temperaturę. Proces sterylizacji [...]

[...] pieniądze na słodziki i inne substancje technologiczne (zamiast "naładować" w to tyle kretki, ile się da) bo nic z tego nie ma, a jedynie koszta. Klient patrzy na zawartość substancji aktywnej w porcji i za to rozlicza Firmę. Więc dlaczego jest to dodawane? Bo produkt jeszcze, oprócz zawartości substancji aktywnych, musi: smakować, [...]

540g aminokwasów za ponad 110zł, calkiem sporo, choc jeszcze znosnie szczegolnie że ten hydrolizat białka kurczaka obniza zawartosc BCAA w produkcie z tego co widac po profilu?

Czyli mogę przyjmować codziennie 1 dawkę? I 2 moje pytanie: Czy mogę rozłożyć tą kapsułkę i wsypać zawartość do wody??? Nigdy nie miałem problemów z połykaniem kapsułek ale ostatnio się zakrztusiłem i nieźle przy tym wystraszyłem. Z dnia na dzień co raz ciężej mi przechodzą przez gardło te capsy i chciałbym jakoś ułatwić ich połykanie. Można je [...]