zawartość

[...] Otrzymywane są z gniecionych ziaren prosa – to jedno z najdłużej uprawianych zbóż, bogate w wartości odżywcze i witaminy z grupy B. Płatki jaglane charakteryzuje wysoka zawartość żelaza, lecytyny, wapnia, fosforu i potasu, co doskonale działa na stan skóry i włosów. Stanowią bardzo dobre, łatwo przyswajalne źródło białka roślinnego, [...]

[...] skóry, wzmacnia wzrok, zwalcza wolne rodniki oraz działa profilaktycznie. Deser ten może być polecany dzieciom ze względu na swoją lekką konsystencję, delikatny smak i dużą zawartość wit. A która m.in zmniejsza ryzyko wystąpienia krzywicy. Słodzony jest syropem z agawy. Składniki: przecier z dyni, woda, syrop z agawy, mus jabłkowy 10% (jabłka, [...]

Iron Horse - Supreme Whey Smak: Lody Waniliowe Supreme Whey to wysokobiałkowy koktajl produkowany wyłącznie z wysokiej jakości koncentratu białek serwatkowych pozyskiwanych metodą mikrofiltracji w niskich temperaturach. Dzięki temu wszystkie białka w nim zawarte są niezdenaturowane i posiadają właściwości bioaktywne. Ponadto Supreme Whey [...]

Witam :) Miska dzisiejsza: Warzywa:brokuł,salata zielona,roszponka,pomidorki,cebulka, Płyny:woda,kawa z mlekiem,herbata zielona /SFD/Images/2015/7/14/f5944c98dcbf489d9c62b064d0dbf09b.jpg Mam pytanko odniosnie bialka, czy moglabym stosowac jakies,a jesli tak to jakie? Ostatnio jakos nie mam apetytu, tzn to mieso mi zaczyna stawac w gardle, a [...]

Tak jak śledź , makrela i łosoś mają one dużą zawartość omegi 3. Pozdrawiam

Dzisiaj postanowiłem dla odmiany dać szansę mieszance tuńczyka z awokado, jeśli będzie smakowało dobrze, postaram się częściej wplatać ten posiłek, bo ma fajną zawartość B i T. Bardzo bym prosił kogoś o odpowiedź na jedno pytanie. Na profilu FB pewnej dietetyczki (współpracuje m.in. z piłkarzami ekstraklasy) przeczytałem, że odradza ona IF ze [...]

Kupie 400g ugotuje zostanie mi 200g i zjem po 50g na posiłek i to tak jak bym zjadł 400g? Chodzi mi o zawartość białka . To o czym kolega wyżej pisał . A ja sobie przygotowałem coś takiego będzie lepiej. ? /SFD/Images/2015/8/30/434fd12b2683415583ceb16c7cf12803.jpg

Jezeli ci sie zawartosc zoladka ma cofac na treningu a po aero meczyc zgaga to z calym szacunkiem do Arniego ale niech sam sobie obrzygany trenuje %-)

Każde białko serwatkowe zawiera BCAA. To nie jest żaden dodatek, po prostu producent informuje jaka jest zawartośc aminów BCAA w tym białku ;) edycja: ogólnie białka zawierają bcaa, te z jajek czy mięsy ryb też :D białko składa się z aminokwasów, m.in z bcaa Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-09-29 14:54:10 Zmieniony przez - Steven_99 w [...]

[...] W ten piątek idę na pobranie krwi, więc za tydzień powinienem znać wyniki. Jeśli chodzi o miskę, to jestem w trakcie analizowania poszczególnych potraw w przełożeniu na zawartość białka zwaracjąc uwagę na cholesterol i kwasy nasycone. Moje poprzednie wyniki z lipca wyglądają kiepsko z uwagi na wysoki poziom złego colesterolu, niski dobrego, [...]

[...] bo choojowo się odżywiałeś i tyle. Tłuszcze trans w połączeniu z cukrem stanowią wybuchową mieszankę. A z analizy za chwilę Ci wyjdzie, że nie możesz zjeść jajka czy tłustszego mięsa bo mają zbyt dużą zawartość NKT. podaj z ciekawości jakie masz te tragiczne wyniki poszczególnych frakcji, bo podkreślasz już któryś raz a ie napisałeś ile to ;-)

Jeśli chcesz zastąpić posiłek to bardziej skłaniałbym się do bulka niż gainera ze względu na większą zawartość białka w stosunku do węgli A jeszcze lepiej jakbyś zmixował sobie np. płatki owsiane z odżywką białkową

ciężko po badaniach sprawdzić czy npp to npp, można pokusić się o szukanie laboratorium chemicznego żeby sprawdzili zawartość, ale to taki już "wykwintny" pomysł, bo prolka też może podnieść się przy teście jak jesteś podatny, możesz też w bardzo prosty sposób to sprawdzić, odstawić npp na 2tygodnie i pójść znów na badania i wynik będzie [...]

[...] trenuje na siłowni 5 razy w tygodniu, po każdym treningu robię aeroby od 35-50 min w miarę sił. Szperając w Internecie wyszukałem kalkulator który liczy procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, rzekomo wyszło mi 18% ale jak to internetowe kalkulatory nigdy nie dorównają badanom. W temacie diet jestem laikiem czytając [...]

Zakupiłem olej kokosowy, obniżyłem też zawartość oliwy w posiłkach (15g to dla mnie za dużo, później cały dzień czułem tę oliwę). Dorzuciłem jakieś tam jajo w ciągu dnia. /SFD/Images/2015/12/8/6d37fda1d74648319289955e326559bc.jpg /SFD/Images/2015/12/8/631e4548e0ee4e0cb737338f06013dea.jpg

bcaa np. jedne z bardziej popularnych , spora zawartosc % bcaa w prochu, do tego smakowo calkiem spoko, http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Co do firm pytaj w podwieszonym temacie polskie realia. Co do badan warto zrobi przed, chociazby test calkowity, estro, prolaktyna. Wchodzac na towar, po 2/3tyg kolejne badania i mozna kontrolowac np zbyt wybijajace estro/prolaktyne. Badanie testa potwierdza zawartosc soku w soku Nie zawsze we flakonie jest 10ml. Odkrecaj kolejny flakon Zmieniony [...]

Moze i lenistwo ale sa leniwsi. Ja studiuje dziennie, do tego prawie codziennie(wolne moze raz na 2 tyg.) w robocie. Nikt z moich znajomych na uczelni nie pracuje. Wszyscy na garnuszku. Oni to sa wygodni dopiero. Sprobuje sie zastosowac. Dopije pepsi ktore mam dzisiaj, bo nic innego nie mam i bede pic wode. Pepsi max odradzam se wzgledu za [...]

Moze i lenistwo ale sa leniwsi. Ja studiuje dziennie, do tego prawie codziennie(wolne moze raz na 2 tyg.) w robocie. Nikt z moich znajomych na uczelni nie pracuje. Wszyscy na garnuszku. Oni to sa wygodni dopiero. Sprobuje sie zastosowac. Dopije pepsi ktore mam dzisiaj, bo nic innego nie mam i bede pic wode. Pepsi max odradzam se wzgledu za [...]

[...] sobie tym szkód w organizmie spożywając niepełnowartościowe białko. Możliwa jest jakaś reakcja alergiczna przez używanie niekompletnego białka? Jak wygląda to w "naturze" ? Wydaje mi się, że białka są różne i jedne mają taką zawartość aminokwasów inne jeszcze inną. Czy sie myle? Przepraszam jestem kompletnym laikiem jeśli chodzi o te sprawy.