zawartość

Tak, też rozważam włączenie ich do diety. Co do żołądków to raczej nie ma przeciwwskazań, ale z wątróbką trzeba uważać z względu na dużą zawartość cholesterolu.

Flex niekoniecznie, bo fakt ze niektore bialka w testach na zawartosc bialka wyszly blado %-) wiec niektore z tych bialek pite na noc sa defacto gainerem pitym na noc %-) ja teraz myofusion popijam, dobrze sie przyjmuje

taka okazja pewnie przez zawartosc bialka sojowego ktorego nie wiadomo ile tam jest, nie brał bym osobiscie

pewnie że tak,choćby ze względu na zawartość kreatyny.Wiem po sobie jak zmieniłem na jakiś czas kure w 2 posiłkach i jadłem woła pół kg dziennie

W jednym sklepie internetowym przeczytałam coś takiego o tym glonie kombu: "Ostrzeżenie: Maksymalna spożywana ilość ograniczona do 1g (waga sucha) tygodniowo (ze względu na zawartość jodu)." Wiem, że przy Hashimoto jod nie jest mi wskazany...nawet soli unikam jodowanej...ten glon mi nie zaszkodzi? Czy moze lepiej jednak moczyc straczki w occie? [...]

Nie kumam kolegi wyżej "jeżeli rzeczywiście", przecież na etykiecie piszę, że jest tam te 60 kilka %, więc nie ma tu oszustwa, tylko po prostu niska zawartość białka. Białko mega smaczne, jadłem chyba wszystkie smaki. Biała czeko z koksem to mój faworyt, ale ja lubie mega słodkie, wręcz mulące smaki. Kilka gram cukru w porcji da radę na masie lub [...]

[...] od pewnego czasu zaczalem "marynowac" ja sola do zmiekczania miesa. Naprawde nie duze ilosci daja odpowiednie rezultaty. Co mnie interesuje, to jaki wplyw ma ta sol na jakosc bialka zawrtego w tym miesie. Za ciekawe odp z gory dziekuje :) Na zawartość bialka nie ma ale wieksze ilośi azotanów mogą mieć wpływ na zdrowie i powstawanie nitrozoamin.

[...] z 3 z 4 miejscami, czyli nie będę jadł jajek wieczorem tylko po południu (przed treningiem/aerobami popołudniowymi), a po treningu będzie szła kura z ryżem poprawiam też zawartość tłuszczu w serze białym na noc bo teraz idzie tłusty prosto od krowy, automatycznie zmniejszam jego ilość ze 180g do 150g w następnym cyklu prawdopodobnie wrócę do [...]

[...] z 3 z 4 miejscami, czyli nie będę jadł jajek wieczorem tylko po południu (przed treningiem/aerobami popołudniowymi), a po treningu będzie szła kura z ryżem poprawiam też zawartość tłuszczu w serze białym na noc bo teraz idzie tłusty prosto od krowy, automatycznie zmniejszam jego ilość ze 180g do 150g Kuba - niech mnie ktoś poprawi - ale teraz [...]

Abstrah**ąc od Twojego zamiłowania do archeologii - to proponowane przez Ciebie badanie na sprawdzenie rodzaju włókien oraz ich % zawartość w mięśniach w Polsce jest zabronione prawem. A wynika to z faktu, że ten ubytek tkanki mięśniowej uzupełniony będzie jedynie tkanką łączną - zatem ten wycinek na trwałe uszkadza badany mięsień i zmniejsza jego [...]

[...] mnie i tak interesuje waga tłuszczu, mięcha oraz pośrednio wody Które wartości w tabeli są surowymi danymi, a które liczysz formułą? Skoro interesuje Cię waga mięśni to zawartość wody nie może interesować Cię "pośrednio". Wiem, że wygodnie Ci przyjąć, że nie masz organów wewnętrznych, a szkielet masz bardziej niż drobny, ale nie wiem na ile [...]

witam serdecznie wyprobowalem na sobie i na mnie produkt nie dziala w ogóle, uwazam ze nie jest wart tych pieniazków, nie pobudza mnie, nie mam lepszej koncentracji ani skupienia, wzialem 10saszetek nowej wersji, kilka razy po dwie na raz i poza duzym mrowieniem w skorze za co jak sie domyslam odpowiada wysoka zawartosc niacyny nie odczulem [...]

Woda, glikogen oraz zawartosc jelit, nic wiecej imo. A Tanita pokazuje z pewnym marginesem, to nie prawda absolutna;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-09-06 17:01:52

myślę, że smak jest tu drugorzędną sprawą, liczy się zawartość

dziii - wadą produktów śmieciowych jest z jednej strony niska zawartość składników odżywczych o charakterze nieenergetycznym, z drugiej - obecność związków szkodliwych, takich choćby jak izomery trans powstające z nienasyconych kwasów tłuszczowych. To jednak, że zjemy paczkę ciastek w dzień nietreningowy nie oznacza, że kalorie w niej zawarte [...]

Jeśli chodzi o zawartość wapnia to mam migdały. Z tego co mi wiadomo to w płatkach owsianych, jak i orzechach znajduję się magnez? W niedzielę mam łososia, w miarę potrzeb będę urozmaicał. Dokupię kaszę, bo narazie opieram się głównie na ryżu i ziemniakach. Co do napojów to może dodam jakiś kefir, bo za mlekiem za bardzo nie przepadam. Narazie [...]

W tzw. medzyczasie, miedzy praca a praca - kawka i szybki raport. Poranny trening FBW - treningi beda teraz juz zawsze FBW na srednich obciazeniach, typowe podtrzymanie z mocniejszym akcentem na nogi i barki. Zero ryzykowania kontuzji, nie czas juz teraz na to. Dzis: 1. Rozgrzewka tabata skakanka 2. Wyciskanie lezac plaska lawka 3x12 3. Wyciskanie [...]

Też się wkręciłem w kefir, z tym że kupuje ten lidlowski z Pilosa 1l. Całkiem dobry. Robię z tego sos(kefir+bazylia) do piersi z kurczaka i do przedostatniego posiłku. o widzisz dobry pomysł z tym sosem do kuraka, można by jeszcze dorzucić czosnek - muszę spróbować ten co ja kupuję ma podwyższoną zawartość białka

[...] Połowę ich staram się zjeść na surowo. Np. cebula, cukinia, papryka. Połowę cebuli, cukinii i papryki smażę z mięsem. Drugie kroję i wrzucam do miski. Na to wszystko wylewam zawartość patelni. Jem 4 posiłki, co 4 godziny. Wypada po 25-30 g białka na posiłek + 75 - 90 g masła. Z warzywami najciężej, bo dzisiaj naskrobałem całe 16 g węgli. W [...]

Ja olej to raczej w drugą stronę - przy redukcji. Piję rzepakowo lniany golden drop głównie dlatego że ma dużą zawartość kawasów omega3. Kiedyś łykałem kapsułki olimpa ale przez problemu z wątrobą odstawiłem wszystkie suple.