co sadzicie na temat miesa mielonego z szynki wieprozwej? Zawartosc tłuszczu poniżej 7 % i dużo białka. Pytam bo mi pasuje taka forma miesa do makaronu spaghetti, co jest trzonem mojej diety.
Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się? Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak [...]
Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się? Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak [...]
Nie masz się co martwić tłuszczem, jest nam bardzo potrzebny. Śmiało stosuj sery w diecie ;). Tłuszcz tłuszczowi nie równy, a i ser "serowi" tez nie, wiec tak ogólnych stwierdzeń - jedz dużo sera bo potrzeba tłuszczy, nie ma co formułować ;-) Oczywiście miałem na myśli sery zrobione z mleka, podpuszczki, oraz soli. Nie żółte coś, zrobione z [...]
czy jest jakas stronka freeware ktora pokaże mniej wiecej zawartość % glukozy i fruktozy w danym owocu? Ta niestety tego nie zapewnia,ale cos w tym stylu mam na mysli http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=346
czy jest jakas stronka freeware ktora pokaże mniej wiecej zawartość % glukozy i fruktozy w danym owocu? Ta niestety tego nie zapewnia,ale cos w tym stylu mam na mysli http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=346 Ja mam coś takiego, może się przyda. /SFD/Images/2015/12/10/bed6f23985c144568c5650990c5d565c.jpg [...]
Venka - pamiętaj tylko nzowu nie licz CAPSÓW to będize dobrze No bardzo jestem ciekawy jaka będzie zawartość paczki oprócz tego co zamówiłem Czyli mysle ze paka powinna byc w poniedziałek AXEL - zwariowałem jak zobaczyłem tego pana hahahah !!!!!!!!! Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-01-09 22:06:35
Co jest panowie? Muszę powiedzieć, że dzisiaj znalazłem miłość. Otworzyłem drzwi, a za nimi stała ona - wysoka, smukła, o ciemnej karnacji i eleganckich kształtach. Spojrzałem na nią, wyglądała na smutną i samotną, jakby potrzebowała przyjacielskiej dłoni. Więc objąłem ją w pół i wyciągnąłem z tamtego miejsca, a potem przez 2 godziny wysysałem z [...]
Schemat zgłoszenia: Mail zatytułowany „Konkurs – Twój ekstremalny Trening” Zawartość maila - Tytuł Dzieła - Link do Dzieła - Dane Autora/Autorów - Informacja o wykorzystanych źródłach - Oświadczenie o legalności wykorzystanych materiałów do stworzenia danego dzieła Ostatni punkt. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-08-16 01:46:08
Bardzo proszę wszystkich, którzy nadesłali swoje prace o sprawdzenie jeszcze raz, czy Wasze zgłoszenia, a szczególnie elemnty na youtube są ok. Szybko weryfikując kilka prac widzę pewne braki, a szkoda, żeby taka pierdoła jak brak podpisu pod filmem zdyskwalifikowała pracę, w którą włożyliście dużo wysiłku.... Przypominam jeszcze raz warunki: [...]
Najnowocześniejszy bank świata, super kozacki sejf. Właściciele postanowili przetestować zabezpieczenia. W tym celu zaprosili najbardziej znanych złodziei świata z Francji, Stanów, Niemiec i dwóch przypadkowych Polaków. Dla każdej ekipy postanowili zgasić światło przed sejfem na pół minuty. Jeżeli po zapaleniu światła sejf będzie otwarty, ekipa [...]
Na wstępie oczywiście podziękowania za możliwość przetestowania produktów Optimum Nutrition. https://farm2.staticflickr.com/1949/30262260137_d27d5b784b_z.jpg 1. Amino Energy - smak Fruit Fusion. Szczerze, smak rewelacja! Dla mnie osobiście za mało kofeiny, bo jednak 100mg na mnie nie działa wcale. Jednak nawet ta mała ilość i zawarte aminokwasy [...]
CDN. WHIPPED BITES - smak STRAWBERRY i SALTED CARAMEL ocena 10/10 Oby dwa smaki mnie powaliły! Idealnie słodkie i brak chemicznego posmaku. Efekt wizualny też zachwyca i w dodatku pięknie pachną. Jak ktoś by mi go dał bez opakowania, nigdy bym nie powiedziała, że jest to baton proteinowy, tylko jakieś czekoladki z milionem kalorii. Puszysta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siedzę nad poprawą diety, czytam artykuły i mam coraz większy mętlik w głowie. W jednym artykule jest napisane, że brakujące kalorie powinno się łatać tłuszczami, w drugim, że węglowodanami. To samo tyczy się diet - w wielu z nich, które są sygnowane, jako "redukcyjne" jest bardzo wysoka zawartość węgli (250-300g), a radzicie, aby spożywać więcej [...]
Nie, do urologa pójdę :-) Nie wiem jaki wpływ może mieć kreatyna na torbiel, a w necie znalazłem same porady w stylu 'lepiej udaj się do lekarza' lub 'sprawdź zawartość mocznika i kreatyniny w moczu'. Cykl się przeciągnie (jeśli w ogóle będzie), a ja przynajmniej będę wiedział co robię ;-)
Prosze o usunięcie mojego tematu http://www.sfd.pl/Kamil_Bazelak_fighter_MMA_-t571330.htm Ponieważ temat jest zamknięty a osoba o której jest twierdzi że jego zawartość ją obraża Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-10-09 10:27:48
Pierwsza rzecz - zapomnij o wadze. Waga nie jest miarodajnym wskaźnikiem czegokolwiek, dużo bardziej istotna jest kompozycja ciała, a ściślej mówiąc procent tłuszczu w organiźmie. Tak więc wyznaczając sobie cele powinnaś myśleć nie o dojściu do jakiejś wagi (gdyby o to chodziło byłoby to bardzo proste) ale o ujędrnieniu, umięśnieniu, odtłuszczeniu [...]