zawartosc

mi chodzi, ze nie ma roznicy o tym co odczujesz wypijajac 30g bialka x po treningu czy bialka y. nie chodzi mi o zawartosc % bialka. bo jak sam napisales, nie wiesz ktore bardziej sie nada po treningu-odpowiedz jest jedna z tych co wymieniles jeden c***. lub izolat/hydrolizat.

squixy Geinera pije z mlekiem (1.5%) bo tak jest zalezace do tego 2 razy dziennie na drugie sniadanie i po treningu... Sposób użycia: Jedną miarkę proszku wymieszać z 375 ml do 500 ml mleka, wody lub soku. Należy spożywać dwie porcje dziennie. Na drugie śniadanie i do 30 minut po treningu. s.m.p.a. Mozesz napisac cos konkretniej co do jakiejs [...]

nie nie wliczaj zawartosc bialka w kreatynie na 100 g jest rowne 0.jak masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka to zakup odzywke bialkowa i stosuj wedlug brrakow w diecie . pozdrawiam

Dla ciekawych wkoncu zdecydowałem sie na Perfect Whey Protein z Treca, smak czeko 1800g za 120zł a nie wiecie moze jaka jest zawartosc poszczególnych frakcji białek? zastanawiałem sie jeszcze nad syntraxem i dymatize, ale pierwszy sie skonczył a drugiego nie polecał sprzedawca bo podobno w ostatnich testach nie wyyszedł najlepiej

Prosze o usunięcie mojego tematu http://www.sfd.pl/Kamil_Bazelak_fighter_MMA_-t571330.htm Ponieważ temat jest zamknięty a osoba o której jest twierdzi że jego zawartość ją obraża Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-10-09 10:27:48

Przyjdzie czas, to skarbonkę rozbijemy, a zawartość przeznaczymy na właściwy cel Nie ma sprawy

Tez tak kiedys mialem, ale w miare brania organizm mi sie chyba przyzwyczail. Gdzies czytalem, ze mozna zawartosc kapsulki wysypac i wypic z woda(napojem) i to ma pomoc tylko nie wiem na jakiej zasadzie to dziala. Jak biegunka Ci nie przejdzie moze sprobuj do tego brac np. sylimarol.

hehe najbardziej wymiata woda z lidla : saguaro... wysokozmineralizowana ;d poleciłbym ją ;p jest dobra i ma dużo tych minerałów... a jak wiadomo ważne jest to co pijemy, bo zwykłe wody wypłukują minerały z naszego organizmu. czytałem też jakieś analizy wód... żywiec zdrój nie jest nawet w pierwszej trzydziestce, nie ma w ogóle minerałów, a [...]

bcaa jak bcaa. patrz na zawartosc glownie w jednym kapsie bcaa w przeliczeniu na cene.

teraz spec arytmetyke wykazal zawartosc w 1 kap.: 1998mg leucyny, i po 498mg waliny i izoleucyny 1998/498= 4 czyli 4:1 a inne maja 2:1 2x2=4 ? 2=100% 4=200% 100+x=200? 100? faktycznie stosunkowo o 100 PROCENT wiecej leucyny w porowaniu z innymi bcaa, eureka ! Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-10-12 16:00:57

tak 1250 w nazwie wskazuje na zawartość kapsułki 1,25 grama

True, true, szczegolnie, ze liczy sie zawartosc tkanki tluszczowej, miesniowej itp.

Na pewno nie w stalej suplementacji. Cyklicznie co jakis czas polecam magnez, wapn, wit C. Staraj sie wybierac najlepsze formy, czyli te organiczne. Zwroc tez na zawartosc jonow. Oczywiscie to nie znaczy zeby w tym czasie nie zwracaj uwagi na dobre zrodla mineralow w diecie. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-15 19:03:03

olewam wsyztskie suple co z allegro i ebaya ziomki kupowali sprawdzone firmy i wygladalo na to ze ktos podmienial zawartosc. krzywa akcja, a co dopiero tkaie cos, nie wiesz co jesz jak to kupisz

Hmmm... jeżeli chodzi o węglowodany to w dniu nie treningowym staram się ograniczać ale nie do zera. W dni treningowe właśnie przed trochę i po treningu więcej węglowodanów(w tj. wspominałem wyżej makaronie). Oprócz tego ryż z kurczakiem czy tam indykiem podsmażony przy małej ilości oliwy z oliwek. Co do twarogu dlatego go jadłem bo też zawiera [...]

[...] mnie puszka 500g BCAA Xplode i po otwarciu zauwazylem w srodku wieksze i mniejsze grudki/brylki, ktore sie troche ugniataja i krusza przy sciskaniu palcami. Ale na pewno nie sa suche i cala zawartosc proszku jest przez to niejednolita. Czy to normalne? Druga sprawa to czy mozna laczyc BCAA Xplode z White Floodem w jednym drinku przedtreningowym?

ile sypiesz - chyba nie 100g zeby sie martwic ze jest sporo wegli czy cukru ta garsc (20-40g) suszonych nie wplynie zbytnie no bilans calodzienny a i odpowiada 200-250g surowym owocom albo i wiecej Pomijajac fakt ze surowa jest niezjadliwa (ze wzgeldu na smak) Glowna przyczyna dla ktorych sie powinno jesc te owoce to PAC - Poliantocyjanidy. [...]

moim zdaniem lepiej ograniczać, poprzez dużą zawartość węglowodanów, które niespalone odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej.

To kiszka, Faf a znasz jakieś dobre oleje lniane, które mają większą zawartość omegi-3 - to są te które krótko trzymają. - dokładnie chodzi mi o marki.

czytałem i pare osób na forum pisze że stary m-stak miał zawartość ph ? pewnie to nie prawda ? z tego co wiem to stary animal test miał coś w składzie.