SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Szykujemy diete LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tylko świadczy o tym,że a) naukowcy b) dietetycy c) sami zainteresowani (amatorzy i profesjonaliście) nie potrafią skomponować jadłospisu, który zabezpieczy im potrzeby energetyczne. %-) CRP badanych kobiet dostarczały średnio 2,49 g białka/kg m.c., a diety mężczyzn 2,23 g/kg m.c., wypełniając dzienne zapotrzebowanie biegaczy na białko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2013-03-15 14:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez - kilka pytan....

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha... a jezeli te 180mg to zawartosc zwiazku, to musisz ustalic mase czasteczkowa tego zwiazku (np na podstawie wzoru sumarycznego sumujac masy atomow) obliczyc stosunek masy magnezu w tym zwiazku do masy zwiazku i pomnozyc przez ilosc zwiazku.. proste.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2004-09-15 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez - kilka pytan....

    Post
    Odżywki i suplementy

    toć wyzej napisalem, że zgadzać się ta zawartość moze tylko dla tlenku... a ten asparginian to powinienbyc wymieniony w 'substancjach pomocniczyc'

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2004-09-16 15:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bazylie) jak jest za suche mozna podlac woda troche, dla intensywniejszego smaku mozna tez dac kostke rosolowa tak powstaly sosik jest dobry zarono do ryzy jak i makaronu zawartosc skladnikow odzywczych w zaleznosci od proporcji sosu(tunczyka) i ryzu - wersja wysokobialkowa - 1 pucha tunczyka na torebke ryzu, wersja oszczedna i pucha na 2 ryze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12762 Data: 2006-06-27 23:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek vs omega-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem oliwa z oliwek nie nadaje się "zamiast" omega3 oliwa z oliwek -tł.nas - 14, jednonienas - 77, omega6 - 8, omega3 - 1 (gram/100 gam) czyli zawartość omega 3 w oliwie jest znikoma, to już zdecydowanie lepiej lniany moim zdaniem tran + oliwa z oliwek bo nie zaburza proporcji omega6 do omega3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 2005-07-13 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielisz zawartość ampy na 5. Żeby ułatwić to można dokupić wodę do iniekcji i rozrobić tak, aby było 5ml, wtedy na raz wstrzykuje się 1ml.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11861 Data: 2013-08-30 21:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i teść

    Post
    Doping

    Oglądając np video minikoxa który badał zawartość cukru w cukrze dziwię się ludziom którzy chcą inwestować kasę w tak mało pewny towar często tylko dla kosmetycznego traktowania mając tańsze i pewniejsze środki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2021-08-31 10:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena strategii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    OK wrzucam dietę, ta opcja ma akurat mniej tłuszczu. Ale na przemian robię jajecznicę na margarynie i zawartość tłuszcz jest większa. To samo z rybami. Dieta chyba raczej OK:( Resztę kalorii wyrównuje przekąskami. Np. Lodem waniliowym po bieganiu etc. Uzywam dobrej jakości produktów, gotuję sam. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2013-06-19 09:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o majonez itp. dieta CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha ok. takie pytanie. jak zmierzyc zawartosc wegli w posilku. np znalazlem jakis przepis tu na piersi z kurczaka i tak zrobilem i ktos napisal ze tam nie ma zadnych weglowodanow albo w innym ze jest malo. interesuje mnie to czy to sa wyliczenia na podstawie 100g kurczaka ma tyle ww, lyzka oliwy ma tyle, ser zolty tyle i razem to wychodzi po [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2010-10-18 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i zastój low-carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na noc spróbuj dawać ziemniaki pieczone dużo ich będzie i najbardziej sycą z mięsem lub rybą np. Do diety dodaj tłuste ryby jak śledź , makrela , łosoś tak by zwiększyć zawartość kwasów o3 w diecie. Co do treningu polecam FBW i interwały z aerobami naprzemienne . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2015-11-11 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uan-ban - kozieradka z punktu widzenia kompozycji sylwetki jest ciekawym rozwiązaniem przede wszystkim ze względu na zawartość 4-hydroksy-izoleucyny. Związek ten zwiększa wyrzut insuliny (działanie jednak uzależnione od poziomu glukozy), oddziałując na komórki beta trzustki, czyli miejsce jej syntezy , ponad to poprawia wrażliwość insulinową. Jest [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9029 Data: 2011-08-31 08:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xCrossFit + 2xFBW lub split.

    Post
    Strength & Endurance

    Ok. Wiek : 16 lat Waga:79-81kg Wzrost : 177 Typ budowy: Dość umięśniony , fat ok 12-15% Staż : grubo ponad rok z paroma przerwami Suple: zakupie napewno Aminokwasy , białko , jak starczy to może up your mass z MHP ale nie wiem , kreatyne mono , witaminki , ew. jakieś carbo , - suple jak kasę uzbieram :). Cel : Wysportowana , umięśniona sylwetka , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-01-04 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol do kitu

    Post
    Doping

    bulgararobia elegacko ale pudelka a nie zawartosc bulgar pszychodzi do polski ale robia z jednego sloiczka 4 szt a rszte to wapno meta powinna byc taka slodkawowogoszka to wtedy jej ok ale nie zawsze biora ruska i nie nazekaja i sa postepy

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9714 Data: 2004-09-25 18:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe sposoby na pompe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O czym ty w ogóle mówisz. Porównywac chemiczny skład w napojach a naturalny cukier czyli glukoza w owocach. Naucz się czytać ze zrozumieniem synku Nie komentuję składy, tylko procentową zawartość glukozy i fruktozy w napoju. Podzielcie sobie 60 gram cukrów na 400 ml, które mogła mieć ta mieszanka. Jak za pół godziny obliczycie ile to ma % cukru, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11327 Data: 2012-09-08 12:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe łuszcze to m. in.: masło ekstra, wiórki kokosowe, oliwa z oliwek, orzechy (za wyjątkiem ziemnych), awokado, olej lniany, tłuste ryby, tran. Akurat słonecznika bym nie dawał, ze względu na niekorzystną zawartość i proporcje omega-6. Aeroby daj po treningu, chociaż mogą być i przed, jak Ci pasuje. Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-01-17 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2013-01-17 23:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejnym specjalnym i opatentowanym surowcem, który firma FitMax stosuje do produkcji swoich produktów jest ViNitroxTM. To unikalne połączenie dwóch ekstraktów o specyficznym działaniu na organizm człowieka. Ekstrakt z skórek i pestek winogronowych został połączony razem z ekstraktem ze skórek jabłek. Właścicielem i producentem ViNitroxTMjest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2014-11-04 12:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Milk Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomijajac jakosc bialek amerykanskich i prolo z bx-a - faktycznie smakuje srednio... mysle ze na plus dla smaku bialek z usa,pomijajac dodatki smakowe, wplywa dosc spora zawartosc ww

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11574 Data: 2005-03-02 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - dopełnianie puli kalorycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] deserem - orzechami i owocem suszonym. Jesli dodalbys dwa kolejne odpowiednio zaglujac warzywami, wyjdzie Ci bardzo dobra dieta zbilansowana. Rodzajem mies regulujesz zawartosc tluszczu, podobnie orzechami. Suszonym owocem manipulujesz podaza wegli, przy czym mnie osobiscie sprawdza sie takie polaczenie wegli zlozonych i odrobiny prostych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2016-01-28 14:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izo Plus ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szanowni Forumowicze Dziękujemy za zwrócenie uwagi w sprawie zawartości węglowodanów na etykietach IZO PLUS POWDER 400 g. Nastąpił błąd przy drukowaniu etykiet. Zawartość węglowodanów w 1 porcji napoju tj. 17,5 g produktu +250 ml wody wynosi 13,8g. Pozdrawiamy OLIMP Team

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2003-07-02 13:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm ! LUDZIE CO ZE MNA JEST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej zbadac i oba kontrowersyjne preparaty na zawartosc efki i termala i thyrotherma bedzie jasne co i jak Zapytam Salixa jakie sa mozliwosci w tym laboratorium co zalatwil badanie bialek

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7426 Data: 2007-06-06 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)