SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Siemie lniane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dobre i wartościowe pytasz ile tego siemia lnianego, masz na opakowaniu napsiany skład w 100g, jedna mała łyżeczka to 5g a duża 15g więc daj ile potrzebujesz, dasz 10g to zawartość w 100g z opakowania odpowiednio podziel i już masz ile zjesz a czy to Ci wystarczy to już ty musisz wiedzieć w zależności jaki cel Twoja dieta realizuje co do tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 14:39:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dni treningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Organizm produkuje ok. 2g kreatyny na dobę.Jej zawartość w tkance mięśniowej uzależniona jest od kilku czynników.Trudno jest odpowiedzieć czy powinieneś przyjmować 5 czy 10 g...Na to pytanie musisz sam sobie odpowiedzieć,i odrobinę poeksperymentować z ilością.Wpływ na to będzie miała waga Twojego ciała,a dokładnie udział procentowy masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2005-08-29 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wierzę w termogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najzwyczajniej się nie sprawdza.Daj go swojej dziewczynie(one prawie zawsze chcą być szczuplejsze;)) i kup Thermala.A na marginesie,skoro wiesz jak zrobić to dietą to po co Ci termogenik?Zapytałbym również o zawartość procentową tkanki tłuszczowej,ale prawdopodobnie nikt Ci tego nie mierzył...Długo by można jeszcze dywagować...Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8118 Data: 2005-08-29 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede wdzieczna jak pomozecie %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] istotne,ale spytam z przekory...Znasz tak dobrze tabele kaloryczne,żeby komponować sobie posiłki o potrzebnych Ci wartościach odżywczych,z różnych produktów?Mam na myśli zawartość poszczególnych makroskładników diety,zawartości błonnika,indeksu glikemicznego węglowodanów(co ma ogromne znaczenie przy odchudzaniu,bowiem manipulujęmy również [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-08-29 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej odżywce.??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Gaina nazywam "najdroższym ryżem w mieście";)i nie mija się to z prawdą,jeśli porównywać wartości odżywcze tej masówki,z wartościami odżywczymi ryżu(mam na myśli zawartość w 100g ).Zawartość kreatyny,HMB i pirogronianów też nie ma wielkiego znaczenia,bo są to ilości śladowe(na porcję...).Jeśli jesteś ektomorfikiem o wyjątkowo szybkiej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2005-08-29 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genowy doping (art.)

    Temat
    Doping

    [...] będzie kwestią czasu, a ogólne powiększenie masy mięśniowej to ledwie jedna z możliwości . W dyscyplinach sprinterskich pożądane mogą być manipulacje genetyczne zwiększające zawartość włókien szybkich w mięśniach. Z kolei dla maratończyka najważniejsze będzie poprawienie wytrzymałości. Mięśnie będą prawdopodobnie pierwszą tkanką ulepszoną dzięki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2005-08-28 13:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt duża zawartość laktozy <galaktozy>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2005-08-28 10:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gamon napisz wlasnie czy juz skonczyles --------------------------------------------------------------------- NO-CRE-X3 1200g (NAJMOCNIEJSZY SUPLEMENT W POLSCE) 269,00zł NAJMOCNIEJSZY SUPLEMENT DOSTĘPNY W POLSCE MAKSYMALNE DAWKI MAKSYMALNA ILOŚĆ SKŁADNIKÓW ZERO CUKRÓW JAK W NOZ Supercharged 1 PORCJA (20 gram) WYSTARCZY NA 1 DZIEŃ MAKSYMALNE [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2005-08-27 21:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • góry a odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę,że taka zawartośc plecaka bedzie w pełni o.k. koniecznie dorzuc te rodzynki,weź tylko izotonik(i), olej energetyczne syfy typu Red Bull (dobre to tylko do wódki ) Owoc też nie zaszkodzi, np. banan. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-08-27 16:13:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2005-08-27 16:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety sojowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czym tkwi haczyk, bo przecież gdyby to było takie proste nie kupowaloby się odżywek które są znacznie droższe.. ponadto chciałbym wiedzieć z czym najlepiej je jeść i na czym smażyć, czy dobra jest np. oliwa z oliwek? Chodzi mi o to by jak najmniej tuczyły + żeby była jak najmniejsza zawartość tłuszczu. Dzieki z góry za odpowiedź, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2005-08-26 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] l-karnityny(tylko w dni treningowe) i jest to ilość jakiej używał Bogdan Szczotka podczas przygotowań do M.Ś.,które nota bene wygrał.Mnie udało się w tym roku osiągnąć dzięki temu połączeniu,zawartość tkanki tłuszczowej taką,jak Ewa Kryńska,kiedy w Brazylii zdobyła trzecią lokatę na M.Ś.Procent tłuszczu mierzył nam ten sam człowiek:)Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11843 Data: 2005-08-26 17:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz miec jakosc super to wino z bol.jak masz enet to 500mg co piaty dzien .niby powinno sie brac go 600mg.tak mi pisali bo rzeczywista zawartosc w 600mg to 500.nie mam pojecia czemu tak jest.i nie zapomnij o duzej diecie kalorycznej beda super efekty

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2005-08-26 15:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciąży lub okresie karmienia piersią. Dawkowanie: S.c. 20 mg raz na dobę we wstrzyknięciu w udo lub brzuch. Całkowity maksymalny czas leczenia wynosi 18 mies. Jeżeli zawartość wapnia i wit. D w diecie nie jest wystarczająca, należy ją odpowiednio uzupełniać. Uwagi: Chorzy, u których występuje przemijające niedociśnienie ortostatyczne lub [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 14:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now Super EPA jeden softgel 1g ma zawartosc EPA DHA jak w 2g omega3. Drogie ale wygodne.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10493 Data: 2005-08-26 11:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB w proszku?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a hmb w capsach nie podraznia zołądka?? przeciez capsy(powloka) sa chyba calkowicie rozkladane w zoladku a co za tym idzie zawartosc musi sie takze zetknac z blona żołądkowa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2005-08-25 21:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki w usa

    Post
    Odżywki i suplementy

    no-xplode duzo osob poleca ale zawartosc witaminy b-6 i b-12 jest przerazajaca ( w jednej porcji ponad 4 tysieace % dziennej dawki)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5740 Data: 2005-08-24 23:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka gruda w Cellpumpie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    No własnie , jeszcze nie otwierałem Cp(450g) ale czuje ze cała zawartosc to jedna wielka gruda. wczesniej jadłem Cp 665g i nic nie był sam proszek. Data waznosci jeszcze rok. Czy z nim wszystko ok , mozna jesc??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2005-08-24 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby było coś na czasie ... GRZYBY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy grzyba stanowi woda- aż 90%.Dlatego często nie kryjemy rozczarowania gdy po pełnym koszu dorodnych prawdziwków zostanie nam jedynie garstka na wigilijne pierogi. Wysoka zawartość wody w grzybach, porównywalna z zawartością w świeżych warzywach powoduje, że grzyby należą do produktów niskoenergetycznych (100g świeżych grzybów to tylko 34 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2005-08-24 19:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol: fakty & mity ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i podrażnienia tętnicy, a także te powstajace w wyniku produkcji łez. Z cholesterolu powstaje również sporoa grupa hormonów. Zarówno tych regulujących metabolizm minerałów, zawartość cukru we krwi, jak i tych, które wpływają na poziom stresu oraz te związane ścisle z cechami poszczególnych płci, czyli: testosteron, estrogeny, progesteron, etc. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do programy "Dziennik posilkow"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te wartości sa dla 100 g jajka więc musisz znac wage 1 jajka zeby obliczyc jaka ma zawartosc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2005-08-24 06:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)