[...] robiła chyba nie? z tego co kiedyś pisałeś ? :-) ---- Micha z dziś: B: 230 (r240) T: 190 WW: 80 ~2950kcal Dzisiaj już czysto. "za karę" zmniejszyłem wungle %-) Pytałem już ale nikt nie odpisał... Próbował ktoś whey'a o smaku Cherry z SFD? :-) bo muszę zakupić coś bo zapasy soji się kończą :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-11-17 21:54:37
[...] po te suple co prawda jeszczeponad miesiąc do masy ale ja lubie mieć wszystko poukładane i podopinane na ostatni guzik wiadomo modyfikacje w diecie i tr. w trakcie zawszę mogą wpaść ale zapasy szamy i supli trzeba chomikować wcześniej bo od 1.1.2012 cenny w gorę idą bo disel o 20% drożeje wiem jestem menaerem na stacji:) i 7zł za vervaON :)
[...] zapaśnik nie stestował obron przed obaleniami Jonesa.(dobra zapomniałem o Baderze ale to chyba żadne porównanie jego wrestling z Rashada) Rampage już przetestował ofensywne zapasy Jonesa i co? Nie wypadły wcale tak dobrze. Machida ma lepszy TDD niż Rampage więc będzie walka w stójce bankowo. annihilus dobrze to rozpisał, ale mimo to tak jak Puar [...]
[...] za obaleniem, Hendo zakładający krucyfiks :-O Trochę dziwił mnie widok Shoguna dążacego do obaleń, ale w sumie nie ma co się dziwić: 1) respect przed H-Bomb, 2) słabe zapasy defensywne Henda, 3) świetna gleba Shoguna. Mimo że kibicowałem Hendo, to jednak uważam ze werdykt byl dla Shoguna krzywdzący. Pierwsze dwie rundy były z przewagą [...]
[...] za szybko chyba ze Story'ego robiono zagrożenie dla czołówki. Kinsbury-Bonnar: z Kyle'a to świetny atleta ale, jemu zwyczajnie brakuje umiejętności... walka na glebie słaba, zapasy słaba, stójka marna...tylko kolana z klinczu umie ładować. Bonnar dzięki swemu doświadczeniu i glebie wyniósł dobrą decyzję. Brilz-Bader: dla Jason'a to chyba wylot [...]
najlepiej by bylo gdybys cwiczyl ze sztanga... tyle w temacie, atlasy, wyciagi sa g#wno warte ;( no i wydaje mi sie ze silke lepiej dac w inny dzien anizeli zapasy pzdr
Przyznam, ze ja lubie sporty walki. Ze stojkowych to tylko boks uznaje, poza tym mma, judo, zapasy ;-) Ale oczywiscie moj konik to siatkowka ;-) Aktualnie nie pije bo biore kreatynke, ale na jedno piwko sobie pozwole w sobote :-)) zdr.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 67 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6mies Uprawiane inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Gainer Ostatnio przerabiany plan: brak
[...] rzeczą- ogromną siłą i masą. Czy tracąc tę masę, w imie niewiele lepszej kondycji jest dobrym pomysłem. Czy nie lepiej byłoby zostać przy wielkiej masie, ćwiczyć głównie zapasy i gnp i modlić się że walka nie wyjdzie poza pierwszą runde? Bo fajnie, kondycje ma lepszą, ale czy dużo? Po prostu nie podpalił się tak jak ostatnio, i tyle. Mario [...]
st_ud - Ten trening barki + nogi to będzie gdzieś 1h-1,5h Antos - Jakoś od 3 lat robię całe barki lub przód i bok, a tylne aktony z plecami. Nigdy nie narzekałem na zapasy sił i pompa była zadowalająca. Myślę, że trochę przesadziłeś, bo przećwiczenie samych bocznych aktonów nie jest tak energo/siłowo chłonne żeby nie mieć sił na styranie przodu [...]
[...] całkowitej produkcji glukozy i co zgadza się z wcześniejszymi wnioskami. I co zgadza się z poprzednimi wnioskami. Po kilkunastu godzinach: poziom glukozy spada czerpia sie zapasy glikogenu uwalnianie insuliny spada wzrasta lipoliza % udzial glukonoegenezy w produkcji glukozy wzrasta ilosc katecholamin wzrasta (dopamina, adrenalina, [...]
[...] i Tom Hardy @-) Warrior - film opowiada o dwóch braciach - Brendan i Tommy, którzy w dzieciństwie żyli w patologicznej rodzinie z ojcem alkoholkiem. Ich jedyną pasją były zapasy. Jeden z braci odszedł z matką, drugi zakochany w miejscowej dziewczynie pozostał z ojcem. Brendan założyl rodzine, walczył w UFC, jednak po protestach żony rzucił MMA [...]
to, że ktoś ma czarny pas w BJJ i trenuje z Minotaurem nie czyni z niego automatycznie świetnego specjalisty tego stylu. wg mnie czyni, team w ktorym trenuje Machida jest mega mocny i mowienie, ze Machida ma srednie bjj jest co najmniej zabawne... Chuck Lidell mial slabe zapasy bo nie obalal swoich przeciwnikow co 30 sekund?
Zasady w UFC to już nie to co było w PRIDE. Zawodnicy są ukierunkowani na uderzanie i zapasy. Gdyby to było VALE TUDO to Jones prędzej czy później byłby zgwałcony w gardło przez silniejszego i niższego zapasiora w parterze. Tak czy inaczej kibicuje Machidzie. Jakoś lubię chłopaka. Wykorzystuje tak skostniały i archaiczny styl karate w walce z [...]
zastanawiam sie, jak Wy możecie z Saidą tyle jeśc i być głodne %-) chociaż może to pora roku, w końcu organizmy zwierzęce też robią zapasy co by zapaść w sen zimowy ;-)
[...] by zbankrutował.A warto tez wspomnieć że chciał zjednoczyć całą afryke(może wtedy mudziny by wróciły na drzewa) Podczas atakowania Libii nato wystrzeliło wszystkie swoje zapasy rakiet(pożyczali rakiety od niemców,no i to świadczy o tym jak bardzo nato jest cienkie)francja oficjalnie powiedziała ze nie są w stanie przeprowadzić ataku [...]