[...] wysiłku fizycznego,jężeli się nie uda,podtrzymanie masy i sylwetki uzyskanek dotychczas Staż treningowy na siłowni : mniej więcej rok*********e inne sporty : W wieku 6-8 lat zapasy,11-14lat piłka nożna,15-17 sw,17-18 siłownia,18- mma,siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : wyliczone [...]
[...] Champ is back ! Swietna forma, dawac mu Barao teraz ! Byle nie california boya. Mam nadzieje ze uciszy polowe tego forum :-) Babki swietne, Zigano swietna na glebie, swietne zapasy, mam nadzieje ze cos pokaze przeciwko Rondzie. Romero swietna akcja z krzeslem %-) Szok, troche szkoda Kenediego bo juz go prawie mial. Co do Romero to za duza masa, [...]
[...] wizualnych, co do odczuć na treningu - większa wytrzymałość, podkręcam tempo ćwiczeń, dodaję dropserie, skracam przerwy między seriami Vita a Min powili kończą się zapasy ;-) ciężko ocenić działanie - witaminki jak to witaminki, dobrze, że są - brać trzeba FlavoVit C w czwartek trochę zmokłem i przemarzłem, ale za to zrobiłem zapasy [...]
[...] to 1, ale drugie jest to, że Aldo pewnie nie paliłby się po obalenie, co innego Mendes, który pewnie by ładnie to wszystko miksował.. Aldo na glebie laikiem nie jest a zapasy nawet ofensywne jego są bdb, ale nie rozumiem czemu śmiejesz się z mojego stwierdzenia, że Conor imo pokona Aldo. Mam mnóstwo powodów aby tak sądzić i skoro widziałeś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zamiar chodzić z kolegą na siłownie w raz w tygodniu bo więcej nie mogę chcem wyciskać na ławeczce mam diete (w miare możliwości) jestem dość dobrze zbudowany Waga 67kg (nie jestem gruby widać zarysy mięśni brzucha) Wzrost 171cm wiek 14 lat jestem w klasie sportowej 2h dziennie wf (10 tygodniowo) profil siatkówka-piłka nożna trenowałem zapasy
[...] walki te na zasadach puarowskich, w pride i w ufc to nie można mieć żadnych zarzutów. Nigdy nie dawał nudnych walk, nie był też typowym brawlerem, ofc lubiał iść w wymiany, ale miał niezły parter i zapasy do tego świetne muay thai i te kolana. Miał też dobre cardio, w swoim prime był to naprawdę nie byle kto, m.in. doj**ał Rampage'owi dwukrotnie
[...] 35g A.M.G Podczas treningu standardowo 15g BCAA po treningach od razu posiłek 50g białego ryżu, 20g rodzynek,30g Hi anabol dzisiaj dwa treningi w południe, pierwszy to zapasy..mocne zapasy, dużo obaleń, baa mnóstwo obaleń a drugi trening to wytrzymałość robiona na obwodach, mega mocne obwody 3 rundy po 5 minut, opona, suplesy na [...]
[...] zna metodykę nauczania podstawowych bojów ciężarowych, a nie tylko popisuje się wyobraźnią w układaniu WOD-ów. 2. Trening siłowo-wytrzymałościowy pod SW (boks, judo, zapasy, BJJ, karate, sambo) 3. Kettlebells (jednak) - w zależności od potrzeb: albo Hard Style (siła), albo Girevoy Sport (wytrzymałość - najlepiej z doświadczonym [...]
no tak miało wpływ i co z tego? psychika to umiejętność tj zapasy czy bjj albo ko cios. Conor jest bardzo mocny psychicznie czy Diaz albo Hunt i to jest umiejętność na plus. WIęc jak ktoś się faktycznie przed kimś osra to tylko i wyłącznie zaj**istość jego przeciwnika, bo sam przed sobą się nie zesrał. Psychika, kontuzje i tragedie przed walką to [...]
"psychika to umiejetnosc tj zapasy czy bjj albo ko cios" .. he? przemyslales to w ogole chociaz przez chwile? wzrost,mocna szczeka i wysokie IQ to tez umiejetnosc idac tym tropem. moze miales na mysli,ze to ATUT. wtedy ok. do sedna:czytaj ze zrozumieniem,bo nie chce mi sie polemizowac z kontra do czegos,czego nie napisalem. mozesz nie uznawac tych [...]
[...] bo Latifi jest tak naprawdę słaby, jednowymiarowy. Obejrzyjcie jego walki, ma cieniutką stójkę, szczególnie boks, jest drewniany, grapling też raczej bez rewelacji. Tylko zapasy i siła bardzo dobre. Takiego zawodnika Błachowicz który celuje w top 10, powinien skończyć przed czasem. O Jotke się boje że te zawirowania wpłyną negatywnie i przegra [...]
Mozna dostać obecnie metke z jelfy ? jw ciezko dostep a jak jzu to zapasy. Kalgan nie pakuj sie w Atom . malo opinii w dodatku podzielone.. 4 lata temu jeszcze szło kupic w tych małych opakowaniach chyba po 20tab 5mg- mialem i wyrwała mnie z butow. teraz watpie ze znajdziesz i bedzie org
tez tak uwazam,zreszta pisalem w 1992,ze UFC to dla niego powinna byc przygoda zycia bez nastawiania sie na cokolwiek. no ale treningi w Ankosie na pewno chociaz troche mu posluzyly-sila i zapasy na +,a to sie moze przydac z Latifim