[...] Oliwa z oliwek - lepszy olej rzepakowy! A tak w ogóle to po co Ci tyle tłuszczu (masz swój własny). Niektózy dyskutują, że nie można budować mięśni na deficycie kalorycznym a zapominają, że mają zapasy tłuszczu na sobie i on wystarczy aby jednak coś nam urosło pod wpływem odpowiedniego treningu. Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-09-20 17:03:47
[...] odpowiedzial nieco zdziwiony,ze byl kilka razy w Brazylii i tam dokladnie tak trenuja,czyli wlasnie zaczynaja lezac,ewentualnie kleczac. dlatego nie ciagnie mnie,az tak do BJJ.chcialbym zajec BJJ+zapasy,czyli jednak bardziej tego,co proponowali Gracie,a co obecnie oferuja niektore sekcje w postaci MMA,gdzie wlasnie laczy sie te dwa aspekty walki.
jak sa osobno zapasy,to fajnie,wiadomo,wtedy luz. ale znam wiele klubow,gdzie trening MMA= 2x stojka+3xbjj np. okej,czasem porobia jakis klincz,raz w roku obalenia i tyle o.O o nacisku na zapasy nie ma mowy w kazdym razie w wiekszosci przypadkow,wiec albo jakos sobie bedziesz radzil(czyt. znajdziesz klub z zapasami),albo po prostu beda toba [...]
Trochę nielegalnie, bo nie własnego wypieku, ale miałam do zjedzenia szproty (mąż dawno temu jak jeszcze jedliśmy mięcho narobił zapasów, a teraz kazał mi samej te zapasy kończyć, bo jak chcę być pakerem to ideały nie zginą , no więc dojadam), których nie lubię i zrobiłam z nich pastę twarogową i zjadłam z kupną bułką wieloziarnistą. Mam nadzieję, [...]
powiem szczerze ,że średnio mnie interesują zapasy ,oczywiście obejrzę jak jest w TV i walczy polak ,wolałbym zobaczyć Janikowskiego w MMA TERAZ .Według mnie z miejsca wbiłby do TOP 5 MW w polsce ( przed nim Khalidov,Materla,Drwal... wystarczy zobaczyć jakie sukcesy ma cormier w MMA ,który zajął 7 miejsce na igrzyskach Zmieniony przez - xper w [...]
"Tak bywa:( Zapasy to zaj**iscie ciężka dyscyplina sportu... Zapierniczasz kilka miesięcy do jednych zawodów , treningi, żywienie pilnowanie wszystkiego. Przychodzą zawody , wygrywasz 3 walki! Po czym w pol finale dostajesz w p***e, piąta walka o medal albo masz medal albo nie. W moim przypadku dając z siebie naprawdę wszystko PRZEGRYWAM i wracam [...]
Panowie wczoraj w Tesco zakupiłem 6 paczek ryżu brązowego luzem pakowany po 500g. Po zważeniu, okazało się że każda paczka ma tego ryżu 700g :-)) Tak więc jechać i robić zapasy póki się nie kapną :-) ryż jest w brązowych torebkach produkowany dla Tesco cena to jakieś ~3,5zł Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2013-09-22 11:31:37
[...] na przeciwnikach 5 rund i sie nie ruszali),ktorzy walcza z gosciami o warunkach zblizonych,a dominuja x lat. inna kwestia,to niesamowity tej nocy Szwed.a wlasciwie jego zapasy,bo cala reszta wynika IMO glownie z tego,ze po prostu dzieki warunkom jako jedyny byl w stanie na luzie zagrazac JJ,a nie,ze wypil przed pojedynkiem magiczny wywar [...]
no coz niestety i olimpijskie zapasy i judo maja sie tak jak maja - przynajmniej w Polsce. co do bjj (grapp. to juz sprawa zamknieta - przynajmniej na dzis dzien) to to moda na to zaczyna zanikac,ale jeszcze jakis czas potrwa biznesowo. zas osobiscie coraz czesciej zwracam uwage na tzw. szczegolne formy zapasow - sumo, koluchstyl ; ktore sie [...]
[...] dla Khabiba mimo wszystko, ale Healy ładnie narzucał tempo i trafiał, ale w 3R Healy był bezradny - Khabib dobra stójka, cardio bardzo dobre jak na takie tempo walki no i zapasy świetne! - kompletny fighter - fajnie w stylu Hughesa rzucił Healym.. no no to jednak jest materiał na mistrza, młody i niepokonany i co najważniejsze w AKA ternuje i [...]
Graty Siwy, świetne zapasy i kontrola. Jeśli trener nie zwrócił Ci uwagi to krzyżujesz nogi przy ścinaniu kątów w stójce, zwłaszcza w finale było to widać.
Nie, nic nie zmieniłem. Wszystko jest dograne na ostatni guzik. Zwożę jutro od mamy zapasy kuraka do domu i ogień. Dlatego pytałem o imprezę rodzinną bo w sobotę imieniny teściowej i ciągle rozmyślam jak tu wykombinować tą ketozę przy takiej imprezie. A szkoda byłoby to spyerdolić.
Davis widze zżył się z Gussem :-D Jeśli Guss podszlifuje stojke DAvisa, tak jak DAvis podszlifował zapasy Gussa to w LHW w ogole zrobi sie ciekawie :-D Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-09-24 10:43:33
[...] oraz zmęczeniem - Wspomaga prace mózgu i serca - Pobudza uwalnianie naturalnej adrenaliny Carnitine Liquid - wzmaga metabolizm tłuszczów, co pozwala szybciej zredukować zapasy tłuszczu w organizmie. L-Karnityna pełni w ogranizmie funkcję transportującą tłuszcz do mitochondrii mięsni, gdzie jest ona spalana jako energia podczas ich pracy. [...]
JW dobra propozycja, ale wiadomo nie jest gwarantowany dostęp Z raczej dostępnych zaproponowałbym: zapasy, karate, taekwondo, no i tak jak wyżej judo młody się porozciąga, wyładuje energię i nie będzie go ciągnęło przed tv i kompa :-) a jak nie sporty walki to może jakaś szkółka piłki nożnej ?