zapasy

[...] Co o tym sądzisz Zambo? Mój staż treningowy jest praktycznie żaden, zresztą jestem w miare szczupły(przy wadze 70kg mam 183cm wzrostu) troche masy mięśniowej też by sie przydało. Napisałeś żę trenowałeś 7 lat zapasy, dlatego będe bardzo polegał na Twojej opini jako że również jak dla mnie to masz imponujące wyniki w profilu klubowym :D

[...] zapewne pod forme tzw mma (mixed martial arts), polega to najogolniej zazwyczaj na laczeniu sportow stojkowych (np. boks kick boksing czy mt) i parterowych (takie jak zapasy, judo z tych najpopulrniejszych, i bjj i sambo z tych deczke skuteczniejszych). Sa to normalne treningi, a pokutujaca w mentalnosci ludzi klatka jest wynikiem [...]

czyli cwicze, albo cwiczylem inne style, np. zapasy, ale w kyoku jestem lepszym zawodnikiem i generalnie wole walczyc w stojce

[...] aparatu ruchowego itp prosze pamitac rowniez iz na dobra sprawe nigdy - u osob cwiczacych regularnie - nie zachodzi pelna regenracja jesto to proces wielowartowowy z ktorych jedne fragmenty regneruja sie bardzo szybko - np zapasy glikogenu inne np transkrypcja bialek trwaja tygodniami po zakonczeniu wysilku i maja czesto efekt kumulacyjny

[...] 0:3 z Maroko w Saint-Etienne podczas MŚ 1998, ok. 8000 szkockich kibiców wypiło ok. 125 000 litrów piwa. Złotego napoju zabrakło w barach i trzeba było sprowadzić świeże zapasy, by ugasić pragnienie rozczarowanych Szkotów. Prądu też Podczas MŚ 1998 we Francji, biedniejsze regiony Bangladeszu przez cztery noce przeżywały zaciemnienie z powodu [...]

Nie wiem, czy Twoje pytanie jest aktualne, ale obecnie (od 01.07. do 31.07.2006r) odbywa się akcja "Lato z zapasami". Zajęcia są codziennie od 10:00 do 14:00. Szczegóły na www.zdz.krakow.pl/zapasy

jedz na brodno w warszawie na silownie to ci ja dadza zadarmo albo poszukaj typa co sie zwie "kala' on ma znaczne zapasy jedyne na co to sie nadaje to zebys sobie skruszyl witamine vitaral i wsypal w te capsułki zeby przez przeluk lepiej przeszlo a i kolegom zainponujesz ze metax bierzesz zdr

za te cene brac i robic zapasy!

A jakby przyszło Ci do głowy trenować jednak bez konsultacji, to przemyśl czy na pewno Ci się to opłaca. Może lepiej wybrać coś, gdzie nie dostaje się w głowę na każdym treningu ? Bjj, zapasy, judo ..

Scorch schodzi jak swierze buleczki - zapasy juz na wykonczeniu - spieszcie sie

Słuchaj chłopie - mi starczą zawodnicy na poziomie Polski. Nie mam ambicji lać się z np. colemanem czy crocopem. Ale były dziesiątki innych walk - gdzie walczono na niższym poziomie. Nie ma sensu wyzywać nikogo do walki - bo walczono już dawniej i to masę razy. Zrozumiesz kiedyś prostą rzecz - że to narzędzie do samoobrony i w MMA nie macie czego [...]

po jest dobry bo wtedy jest największa synteza białek oraz warto odnowić zapasy glikogenu.

dla mnie najciezszym sportem byly zapasy.wiem cos na ten temat bo sam trenowalm 7 lat. tam liczy sie wszystko:technika,wytrzymalosc,sila,spryt,gibkosc,szybkosc,czasem takie sportowe cwaniactwo,koordynacja.wszytko doslownie wszytko. i wiecej tych cech posiadasz tym jestes lepszy.

[...] 60 min. Tata metoda pozwala zaszokowac miesnie poniewaz sa one zmuszane do wysilku a pozniej nagle wysilek ustepuje pozniej znow zmusze je to do tego by czerwac wieksze zapasy z kom tluszczowych <yes> normalne interwaly sa to sprint->trucht ale sadze ze i tkaie cos da swoje efekty, mi bynajmniej dalo ale kazdy jest inny ale imo [...]

uwazam ze po treningu ale bardziej myslac na chlopski rozum niz w oparciu o jakis text poniewaz uwazam ze: Jesli naszym celem ejst chudniecie najpierw leci woda z potem-gliko-fat to jelsi bedziemy odnawiac zapasy wody to nic z tego nie wyjdzie no ale moze sie myle jesli tak niech mnie ktos poprawi

wiesz moze i masz racje nasza walka to waga ciezka jeden cios decyduje przewaznie o wyniku tak sie zastanawiam nad taktyka wiesz jak bym go dostal do parteru to niema h.uja we wsi na mnie od dziecka zapasy robie ale tera jestem w niemczech w robocie niebede sobie lba takimi gownami meczyl jak przyjade to zobaczymy

[...] powoduje spalanie tłuszczu , a nie ma żadnej ochromy dla naszych mięśni (glikogen ochrania), po drugie jest w90% przypadkach gorsza wydolność na takich dietach i taki wysiłek może spowodować nawet zemdlenie , czarne plamki przed oczami to norma , po drugie jeżeli ktoś jest w sranie wykonać hiit bo jakieś zapasy glikogenu ma to nie widze przeszkód

Ja jestem odmiennego zdnia ale coz- taki urok tego sportu Jersli juz teraz cienzko ci przytyc to pozniej bedziesz szarpal sie o kazdy 1 kg a kazda aktywnosc regularna fizyczna czy to granie w pilke czy jazda na rowerze bedzie cie oddalala od tego celu wykorzystujac zapasy ktore powiny isc na reg miesni

[...] zupełnie odrębne rzeczy i nie ma się co oszukiwać ktoś kto w martwym bierze te 250 kg i przysiada ze 220 kg też będzie potrafił wykonać zarzut na klatkę z naprawdę konkretnym ciężarem. A uogólniając mój trener mówił że w wolniaku najważniejsze są silne nogi+ grzbiet i w dalszej kolejności ręce(jak widać zapasy to naprawdę ogólnorozwojowy sport )

"Uściślę, ze chodziło mi o judo i zapasy zarówno klasyk jak i wolny" - klasycy generalnie muszą też mieć bardzo silne łapska z tego względu że bardzo dużo pracują nimi przy wykluczniu(którego w wolniaku jest mniej).