zapasy

[...] lubi lewy sierpowy co pokazał w ostatnich walkach i jest coraz bardziej poukładany boksersko, dobrze się rusza, szybki jest, uderza w korpus, miesza ciosy z obaleniami a zapasy ma naprawdę mocne nie mówiąc o parterze, wg mnie RDA będzie trudniejszy do poddania niż Melendez czy Henderson, ale mogę się mylić. Jednak Pettis wygląda jak miliony [...]

[...] fighterowi ujdzie, bez juz nie. pytajac o braki nie mialem na mysli szczeki czy cardio ale braki techniczne. nikt w HW nie jest wszechstronny - mam na mysli jiu jitsu + zapasy + muay thai/kick + boks. nikt nie jest w HW bardzo dobry w kazdej z tych rzeczy, wiec techniczne braki Aliego w jednej dziedzinie "wyrownuja " braki innego w innej . [...]

[...] Overeem to dobry parterowiec, on większość swoich walk wygrał przez poddanie (fakt większość to bumy, ale m.in. Belforta odklepał a to już coś). Overeem napewno ma dobre zapasy jak na HW, ale z tymi jego zapasami teraz jest tak jak z BJJ Nelsona - jak byli mniejsi to mieli lepsze te aspekty :-D Jw Dremor napisał z Huntem nie było źle tylko [...]

[...] (bił się o pas), Miocicem (prawie nayebał JDSa) i DC (X-0 w HW). Także w ogóle nie rozumiem czemu tu piszecie o jakimś primie, moim zdaniem on trzyma stały poziom. Dalej zapasy i parter: Roya strasznie ciężko obalić i utrzymać na glebie. Więc jeśli Reem go obali, to imo Roy od razu wstanie i nie ma co rozpatrywać walki w parterze, bo do niej [...]

Carla ma świetne te zapasy, ładnie zahacza nogą, ale Aśka świetnie sobie radzi. Ładne łokcie przy próbie obaleń. WAR !

[...] pas mistrzowski na biodrach Asi. Wszyscy są z niej bardzo dumni. Jeśli chodzi o samą walkę, to Joanna kompletnie rozbroiła Esparzę z jej najgroźniejszej broni jaką są zapasy. Na początku w pierwszej rundzie Esparzie udało się ze dwa razy obalić Joannę, ale to jak później Jędrzejczyk broniła się przed obaleniami, to coś pięknego. Brawo!!! [...]

[...] czołowych uderzaczy... Aska ,nie trzeba komentować ,ZMIAŻDŻYŁA , ale pas cholernie ciężko będzie jej utrzymać ,chociaż trzeba wierzyć ,że się uda. Jak dalej będzie katować zapasy to w stójce nikt jej nie zagrozi. Hendricks -Brown przewidywalny przebieg. Reem świetnie ,jednak udało się pokonać grubaska ,mimo iż skreślałem reema to jednak nie dał [...]

[...] RDA to obecnie znacznie lepszy fighter niż Pettis, potwierdził to 50-45 więc nie wiem o co chodzi, jak wpadnie na dopingu to niczego nie zmieni, tylko to, że pas straci %-) No RDA vs Khabib II na dystansie 5 rund to bardzo ciekawy pojedynek, myślę, że RDA wygrałby, ale ta presja i zapasy Nurmagomedova są naprawdę dużą trudnością do pokonania

mi jaglana się kończy, muszę też zacząć zapasy robić na necie

no bo same zapasy nie wystarczą na takich jak JDS, Pettis czy Aldo. Pettis też ma bardzo dobry TDD co już udowodnił po walce z Guidą, nie aż taki jak Aldo wiadomo, ale też dobry. RDA na początku walki uszkodził mu oko, pokazał świetną stójkę, mieszał ataki więc potem obalenia wchodziły tak jak Cain to zrobił, Mendes co prawda nie radził sobie [...]

[...] a tak został rozjechany zaj**istą taktyką. W dystansie Pettis by najprawdopodobniej go rozj**ał a jak ten nap*****ł presją nie dając mu przestrzeni do ataków i potem jeszcze zapasy dorzucił nawet wcześnie dorzucił więc nie ma co się dziwić tak i szukać na siłę opcji w dopingu/że niby walczył źle. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-03-19 [...]

uzupełnić zapasy

[...] faktem jest, że nabiał dość często mam w rozpiskach, prawie codziennie. Gdyby usunąc, to czym najlepiej zastąpić?Czekolada jest w mojej diecie od dietetyka - dwa razy po 10g w 17-dniowej rozpisce, ale mogę wywalić. Pestek dyni i słonecznika mam sporo w diecie i właśnie uzupełniłam zapasy, więc jak zużyję niebawem, to przerzuce się na orzechy.

No dobra ja już po treningu a z racji tego, że też dziś mam wolne na uczelni pora uzupełnić zapasy w lodówce :D Do później ;)

Jeśli poprawił wytrzymałość i zapasy, to powinno być dobrze. Raczej w AKA nie był, żeby tylko być. Pewnie walka o być albo nie. Patrzę na to starcie optymistycznie i wierzę, że Daniel wygra.

REDUKCJA DZIEŃ 65 Wczoraj szybki trening barków i tricka, bo śpieszyłem się do domu. Dzisiaj dopiero teraz się odrobiłem ze wszystkim więc dodaję wpis. Muszę uzupełnić zapasy, białeczko i spalacz jakiś mocniejszy zarzucę bo tego MMB to już pod koniec puchy w ogóle nie odczuwałem, może jedynie potliwość bardziej na plus. Waga stoi w miejscu - [...]

Dzień 9 - 25.03.2015 Trening MMA - zapasy: obalenia z wejściem w nogi, kontra na midle kick i obalenie, parter: szlifowanie techniki balachy, głównie pracy bioder przy tej dźwigni - całkiem dobry trening Suplementacja zma witaminy 15g bcaa przed treningiem Dieta Troche za mało kcal dzisiaj wpadło, jutro się uzupełni :-P [...]

[...] włóczni na odwrót. W kordzie masz tą przewagę, że zawsze możesz parować tym samym wyprowadzając atak, ale trzeba być w bliższym dystansie co może skończyć się przejściem w zapasy. (na 5 sparingów, miałam 2 razy taką sytuację + odrzucenie własnej broni(miecza), próbę zablokowania kolegi w parterze i usiłowanie wyrwania mu sztyletu z pochwy, [...]

w niemczech sklepy w niedzielę pozamykane, trzeba w sobote zapasy robić. a Wielki Piątek tutaj też jest wolny, jak niedziela.

Federacja KSW dziś podała do wiadomości, że na gali KSW 31: Materla vs Drwal, 23-maja w Gdańsku/Sopocie na karcie wstępnej zobaczymy pojedynek Maćkowiak vs. Gułaś. Pojedynek odbędzie się w limicie wagi ciężkiej i otworzy galę numer 31. Jędrzej Maćkowiak (3-0, 1 KO, 2 Sub) to zawodnik Ankosu Zapasy Poznań już jakiś czas temu miał zadebiutować w [...]