zapasy

zapasy po szkocku Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-04-29 17:24:04

Zapaśnik buahahhahaha "takie teraz starozytne" to są kurfa pedały a nie zapasy a ci szkoci to też tacy niepewni zresztą witaj po robocie [...]

judo ,zapasy ,boks -wybieraj tylko cos z tej trojki. ooo uuu aaa yyy

zapasy na rowerkach cyrkowych Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

kobiece zapasy w afryce Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

> kobiece zapasy w afryce to może tłumaczyć kształt doniczkowatych piersi u niektórych plemion ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

no co zapasy musza byc a ze kobitki to Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] ,węgle czerpałem tylko z musli i porcji warzyw.Ale sądze że jedzenie węgli nie jest tak ważne jak pora ich jedzenia,rano jesz węgle by odżywić mózg,a po trenigu aby odnowić zapasy glikogenu i tyle więcej razy w ciągu dnia nie jedz węgli.A co do wagi i obwodów to co piszesz głosiu jest jak naj bardziej normalne ja traciłem np 4 kg i tylko 1,5 cm [...]

j.w. i powiedz na czym w ogóle pankration polega ( z tego co pamiętam z historii to boks+zapasy) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

[...] w ten sposób walkę. Wypowiadając sformułowanie: trenuje pankration, każdy człowiek zaczyna mięć poważny problem w przekazaniu odbiorcy, co ma na myśli. Twierdząc trenuje zapasy, skok w dal czy nawet karate u odbiorcy kreuje się jasny wizerunek człowieka czyniącego cos tam, przyjętego dla danej dyscypliny. A cóż o pankrationie? Ano właśnie [...]

[...] siłowo, rzekłbym, że dorywczo to na ławce już sporo czasu temu poszło 170, od tego czasu się nie sprawdzałem bo nie mam po co, trenuję przede wszystkim sporty walki - zapasy, trochę uderzam, ostatnio spodobało mi się bjj. Jedna sprawa kontrowersyjna jak dla mnie to jedzenie jajek - w końcu kupowane w naszych sklepach jaja są zawsze [...]

Kto mnie pobije Mam naimie Maciek 15 lat 58 kilo i dziś na atlasi na klateczke 11o kilo a na sztandze 2 tygodnie temu 80kg dobry jestem co wy na to Zapasy to jest sport tylko dla kozaków

Ja na klateczke 85kg na sztandze a na atlasie 110kg.waże 58 kilo mam 15 lat..... pozdrawiam wszystkich w klatce mam aż a moze ........101 oczywiście na wdechu Zapasy to jest sport tylko dla kozaków

hej rambo synu???po***ało cię??wiem że ćwiczysz zapasy i widziałem twoje foty ...casłkiem niexle ale z tym HMB to przsada bo na fotach to chudy jestes więć nie maz z czego się odchudzić abuheheh zamiast wp*****lac odzywki to łap za sztange i zap*****laj...Wogóle któś zapomniał że odzywki to nie konieczność ale ostatecznośc bo to tlyko chemia i [...]

[...] człowieka na Księżyc. Chcesz być niewolnikiem tego wszystkiego? Czy wybierasz inną drogę? Zaraz odpowiesz mi trenuję taki lub inny sport walki (może kick-box, boks, judo, zapasy) albo po prostu chcę trochę "przypakować", aby spłacić dług większemu kolesiowi, który kiedyś wszedł mi w drogę i sprawić mu łomot, ale czy myślisz, że na [...]

StaraEkipa-thx za planik-mialo byc bez nóg no ale wsadze se w ten dzień bica+trica ( robienie tricepsa po bicepsie szybciej regeneruje bicepsa) no i oczywiście spgacz za planik bedzie NO TO TERAZ SIĘ TROCHE ROZPISZE--NIEWIEM CZY SIE TO KOMUŚ PRZYDA ALE JAK SIE PRZYDA NO TO BEDZIE COOL A WIĘC: ZASADY TRENINGOWE DLA ŚREDNIO [...]

mam 15 lat chciałbym trenować zapasy nie jest już dla mnie za póżno tyszanin

nie no raczej z tłuszczu, gdzieś czytałem że zjadanie białka na noc w jakiś sposób oszukuje organizmy, i on wykonuje dodatkową pracę przez co pochłania zapasy.wiec raczej z tłuszczu, wiem że amiokwasy dostarczają związków niezbędnych mięśniom, wiec katabolizm jest mniejszy. mam racje?

nie to nie tak ja zaczolem jak mialem 13 latek a ty zaczoles jak miales 13 1/2 a tak po za tym to mam brata ktorry zaczol jak mial 16 1/2 latek i jest juz 4 w polsce to zalezy bardziej od checi !! siema wam forumowicze. Zapasy to nie mechaniczna praca - to SZTUKA

Po ok. poł godziny zapasy gikogen w mięśniach zaczunają sie "wykańczać" to zależy od posiłku przed treningowego i ilości ww w nim zawartych,oraz od indywidualnych zdolności organizmu do magazynowania glikogenu. Jeżeli zaczynasz ćwiczyć to najlepszym rozwiązaniem jest 3 razy w tygodniu po 45min. Dopiero póżniej możesz przejść na cykl 4 [...]