zamowienie

niestety w juesej zamknęli ostatnia firme która produkowała pw z 1.3 na zamówienie dla kilku firm na razie do wyjaśnienia ale z tego co wieści idą nie pozwolą wznowić już produkcji z tym składem tak więc to końcówka 1.3 na rynku,jeszce chwie będzie bo sporo jeszcze lata po świecie tego ale coraz rzadziej można już kupić i powoli już cena też [...]

Właśnie robiłem zamówienie i wziąłem, ale kurde... za dużo smaków do wyboru :D Idealnie siądzie do dosypania do wody w kanistrze AN :D Wziąłem chyba z 12 różnych.

Już poszło zamówienie %-) dzięki za pomoc :-) Zabrałem: - MALAGA (750G) - NOUGAT (750G) - WHITE CHOCOLATE STRAWBERRY (750G)

Ale żeś parówy wyczaił! Oczywiście opcja do przetestowania :-D Bardzo dobre makro :-D Śmiało je można rzucić do działu ze zdrową żywnością :-D A teraz pytanie z innej beczki jakie wpc polecacie bo,robię zamówienie i nie wiem co wybrać :-) Czekolada, Czeko-orzech, Masło orzechowe, Masło orzechowe - czeko, Pistacja, tiramisu, caffe latte, banan, [...]

Choć ta maszynka goli naprawdę mega blisko skóry, więc tutaj też plus. Wczoraj poszło zamówienie idento wersji jak pisałeś że masz :D przyjdzie to będę testować :D

No właśnie chyba współczuć xD Jakoś wolałbym jednak mieć mniejsze ilości, choćby właśnie ze względu na samopoczucie. Tak naprawdę można dostać różne rodzaje, oczywiście na zamówienie muszą Ci zrobić w aptece, ta co teraz brałem była pakowana w kapsułki z jakimś tam dodatkiem ale nieznaczącym, mogą Ci nawet zrobić z kofeiną i aspiryną w [...]

Madzia ,czekam na twoje zamówienie-zerknij do tematu nagród.

Pozowanie potrafi zmęczyć, to taki trening izometryczny, gdzie trzeba napiąć odpowiednie partie i utrzymać to napięcie :-) Do tego płynne przejścia, chodzenie na szpilkach... Kobiety napewno mają trudniej, nie wiem jak teraz ale za moich czasów sam strój był trudno dostępny i bardzo drogi, oczywisty szyty na zamówienie, do tego fryzura, makijaż, [...]

a jak tam u Ciebie ze spodniami? znajdujesz jakiejs dzinsy dla siebie czy tylko dres? %-) Szyją mu rurki na zamówienie.Szersze niż dłuższe }:-(

03.05.2019 Piątek (5 tydzień mini cut - stopniowy powrót do budowania masy) Dziś totalny rest day, bez cardio, bez treningu. Wszystko zgodnie z planem. Trener ustalił, że jeden dzień w tygodniu mam nie robić kompletnie nic. Dać ciału odpocząć, także słucham jego rad i trzymam się tego :-D Jako, że dzień bez aktywności, to też z mniejszą ilością [...]

24.06.2019 Poniedziałek (7 tydzień okresu masowego) No to z kopyta w ten kolejny tydzień! ;-) Do roboty na 18.30, więc trening z rana ze spokojną głową, ale pierw cardio, cardio :-D Trening: PULL 1 Martwy ciąg klasyczny (10x60kg | 8x80kg | 6x110kg | 4x140kg | 2x170kg) 10x190kg | 4x210kg | 13x152kg 2 Ściąganie z góry imitujące podciąganie, [...]

01.07.2019 Poniedziałek (8 tydzień okresu masowego) Off od siłowego, tylko cardio. Do pracy na 12.30. W tym tygodniu również brak zmian w diecie, waga idzie powolutku dalej w górę, więc nie ma konieczności, by cokolwiek zmieniać. Posiłki na jutro już ogarnięte, zamówienie na białeczka złożone, także tyle z dzisiejszego dnia ;-D Trening: Cardio: [...]

17.11.2019 Niedziela (8 tydzień okresu masowego) Wróciłem dziś po nocce, troszkę pospałem, a potem standardzik, czyli cardio na czczo ;-D Dziś stawiam całkowicie na odpoczynek i regenerację - posiłki jedzone na spokojnie, brak żadnych dodatkowych aktywności poza tym cardio, trzeba w końcu trochę oddechu złapać i przygotować się na mocny tydzień. [...]

10.11.2020 Wtorek Rutyna, rutyna, rutynka ;-D Pobudka z rana, cardio, szamka i na trening ;-D Ogólnie wczoraj poszły pierwszy raz te probio i bajka, jak nowonardzonowy, a te węgle przeleciały wczoraj aż miło, beż zadnych problemów z flakami i uczucia ciężkości, więc prawilnie mogę rozpoczynać okres masowy ;-D Dzień wypłaty to i poszło [...]

21.02.2022 Poniedziałek - cut Z rana poleciałem zrobić badania, bo coś mocno mnie skurcze łapia, tak jak przy mocnym odwodnieniu. Dodatkowo zbadałem całą resztę profilaktycznie + pierwszy raz oznaczyłem markery nowotworowe, więc zobaczymy co tam pokaże ;-D Wróciłem, cardio, szamka i na trening ;-D Dodatkowo zamówiłem sobie ciśnieniomierz z [...]

08.04.2021- trening 42 Mam jakąś załamkę formy... Wczoraj byłem odstawić samochód na przegląd gazu i innych rzeczy. Pojechałem po pracy wróciłem na 19, szybko dupnąłem tylko 30 min cardio. Dziś ogólnie fatalnie. Roboty w pracy kupa, do tego widzę, że dziś zrobili naloty na siłownię i część się pozamykała. W ogóle zastanawiałem się czy w ogóle [...]

A to da się połączyć zamówienia jeszcze ? Kiedyś chciałem i nie dało rady bo system zautomatyzowany itp Całość dostałem jako jedno, więc mogłem zrobić jako jedno zamówienie ;-) Bo bonów /kodów łączyć się nie da :-P

09.09.2021- trening 128 Push hyper 1&1/2 cyclist's squat: 20kg/8x2, 40kg/6, 47,5kg/12x4 Bench press: 20kg/5, 40kg/3x2, 50kg/3, 60kg/3, 70kg/1, 50kg/5x5 Bulgarian split squat: 25kg/10x3 KB bottom up schoulder press: 6kg/10x5 DB skull crushers: 12,5kg/10, 10kg/10, 7,5kg/16, 5kg/19 Allahy: 20kg/25, 25kg/15, 30kg/15, 20kg/20 Przerzucony: 9 235 kg (+ [...]

Tia bo Ty dużo jesz %-) Tyle ile makro pozwala :-P 07.11.2021- trening 158 CB W7D1 Competition Squat: 77,5kg/2x5, 65kg/4x2 Competition Bench Press: 55kg/2x5, 47,5kg/4x2 SLDL: 75kg/8x4 Side Plank: 4x45s DB Bicep Curl: 10kg/12, 12,5kg/10, 15kg/8, 8kg/15 Przerzucony: 6 003 kg (- 255 kg) Cardio: Dziś brak. Trening z rana. Klatkę po wczorajszym dość [...]

01.07.2023- trening 46 Comp. DL: 50kg/5, 62,5kg/5, 75,5kg/3, 94kg/5, 100,5kg/5, 106,5kg/10, 100,5kg/5, 94kg/10 45* Incline DB Bench: 17,5kg/9x4, 12,5kg/14 Bulgarian Split Squat: 15kg/10x4 Hammer Grip Pull Ups: BW/8x2, BW/5x2 DB Rolling Skull Crushers: 7,5kg/10x3, 7,5kg/12 Przerzucony: 9 742 kg Ciągi "planowo". Pewnie bym zrobił jeszcze kilka [...]