zalało mnie

a ja tam sobie chwale to mleczko...kiedy sie nie ma $ na odzywki nie jest zle jak sie jest hardgainerem i jesli komus laktoza nie szkodzi. ja mam po tym dobre wspomnienia z okresu budowania masy...mnie nie zalalo. Proste: nie sprobujesz-nie przekonasz sie;)

mam diete 6 posiłkow dziennie co 3 h dobra dietke;d Niechce zeby mnie tłuszczem zalało do koksu bede brał tamoxifen a po clomid Mam 12 steałow testopin 100 i 100 mety naposim i niewiem co pierwsze wziasc

[...] żeby nie porzebnie nowego tematu nie zaczynac, jaki gainer polecacie z małą ilością cukrów , dawno na gainerach masy nie robiłem bo nie chciałem zeby mnie nie potrzebnie zalało tłuszczem , dlatego mysle nad jakims konkretnym w rozsądnej cenie, myślicie ,że jeżeli posiada śladowe ilości cukrów tzn 3g/100g , wyjdzie podobnie jakbym jadł osobno [...]

cwiczyłem, jak byłem na redukcji praktycznie codziennie z rana , chodzi mi tu bardziej o trening z ciężarem własnego ciała i dodatkowo wieczorem siłownia, teraz trochę mnie na brzuchu zalało i chciałbym to zrzucic. Jak wstaję rano właśnie biorę to bcaa i pije kawkę, moge do tego dorzucic powiedzmy 5-10 g mct ?

Dam znać jak poszła siła ;) nadwyżka kaloryczna jest , dieta dopięta na ostatni guzik ;) Myślałem nad HyperFusion z Hi-Tec co wy na to ? ;) Czy lepiej dać zwykle mono ? Ale z drugiej strony nie chce żeby mnie zalało woda....

Cieżko, żeby mnie zalało jestem ekto i często miałem tyle ww i nie zalewalo.

[...] sensu. Lecz zależy od dawek. Jeżeli chciałbyś do tego utrzymać masę którą zbudowałeś na cyklu to jakieś mniejsze dawki okazały by się przydatne. Zwiększając dawki myśle że zalało by cię troszku. W sumie zależy rownież od tego czy robisz jakąś tam mega masę czy tylko chciałbyś aby twoja sylwetka w miarę dobrze wyglądała. Są na tym świecie ludzie [...]

ja bym mono wymienil na cos innego np cp bho z xp jakos sie gryzie ale spoko mzoe i tak byc ,ja keidys zrobilem cykl na nitro2 +mono pompa byla ale troche woda mnie zalało

Okay w takim razie widzę za dużo jadłem tego białka, pewnie to było przyczyną, że strasznie mnie zalało. Dzięki za odpowiedzi. Pozdro

[...] obwód pasa staż ponad 8msc ćwicze na siłowni 4razy w tygodniu , teraz wchodzę na redukcję i zamierzam biegać codziennie treningi siłowe zostają nie mam ściśle określonej diety dlatego potrzebuje dodatkowego białka na redkucji chce obciąć kalorie utrzymać zapotrzebowanie na białko i zwiększyć wysiłek musze spalić brzuch gdyż bardzo mnie zalało

Znaczy fbw cwicze aby sily nabrać ale nie chce żeby mnie zalało dlatego tez aeroby chciałbym włączyć do swojego planu treningowego plus kondycje podtrzymać a przy okazji jesli mase mięśniową bym zrobił takim sposobem trenowania byłaby gitarka Zmieniony przez - mecenassztuki w dniu 2016-11-01 21:21:05

tak masa mięśniowa tłuszczem mnie pratycznie nic nie zalało. Gainera piję, ale od września planuje zacząć kreatynę brać

ja ci dobrze radze wez monochydrat.woda nie kazdego zalewa mnie naprzyklad nie zalalo przytylem 5 kilo a sila tez poszla dobrze.a jak nawet cie zaleje woda to zejdzie szybko

Chyba się zdecyduję na clenburexin :) Dietę do dziś miałem masową, miałem potrzebę nabrania kilku kilogramów, niestety trochę mnie zalało i muszę się pozbyć teraz tego nie potrzebnego balastu ;P

mam juz noza I.V a co do mono troche sie zastanawiam zeby za bardzo mnie nie zalalo bo cel mojego cyklu to glownie zbic sie troche i sile wiksza zrobic

witam nei oslabi gdzies kiedys czytalem ze nolva ogolnei oslabia dzialanie koksu ale nit z forum tego nie potwierdzila z reszta w dawce 10mg dziennei napewno nic nei oslabi a tak pozatym biore ten zincas forte starczy sam cynk na gino i zeby mnie nei zalalo czy moze dozucic nolve 10mg do tego cynku i bedzie git???

1kg na miesiąc wydaje się optymalne, jednak na fotach, to naprawdę, tak jakbyś tylko napuchnał i nic więcej. Jak siłowo? Silowo idzie ciagle do przodu ale ogulnie koszulki sie ciasne robia w klacie i barkach moze woda mnie zalalo i po redukcji bedzie efekt. Trening raczej mam madry i diete bo pod okiem seby kota trenuje

jak Ci wchodzi tak szybko to jedz tak ja bym się porzyga.... albo by mnie zaraz zalało

wedlug mojego skromnego zdania jesli zalezy ci tylko na masie najlepsze sa gainery mi zawsze pomagalaly w zdobywaniu masy.inna sprawa ze tracilem kondycje noi troche mnie zalalo ale w lecie zawsze jest nad czym popracowac:)

[...] mowią że warto brac transporter do mono ..czyli dextrose .. inni ze to bzdura .. zrob jak chcesz .. ja bralem mono bez dextrosy było dobrze brałem mono z dextrosą i tez było dobrze ( chyba mnie wtedy troche bardziej zalało ) ... tak czy siak po treningu mozesz pic 40-60gram !! jezeli nie masz tendencji to tycia tzw zalewania sie to pij smiało !!