zaczyna mnie

[...] (tych alkoholowych szczególnie) się zastosuje ale działam :D Ogólnie napisze też małe sprostowanie skoro już nawet internet działa mi tak jak trzeba. No więc (tak wiem nie zaczyna się zdania od no więc :D) Ostatnie kilka dni to było lekkie załamanie psychy z mojej strony totalny brak motywacji w dodatku przewijająca się choroba no i kilka [...]

[...] już mnie trochę nudzi i nie mam jakiejś takiej chęci tego ciągnąć, bo wiem że rewelacji już nie zrobię, a nie chcę wyglądać jak więzień z Auschwitz. Za rok jak się strasznie nie zaleję to będzie okazja pobawić się w bardziej szczegółową redukcję, a teraz to już trzeba dowalić mięcha bo zaczyna to iśc nie w tym kierunku co zakładalem -----

[...] zdradzany, Pomagał innym przezwyciężyć cierpienie, A sam tracił wewnętrzną nadzieję, Że wrócą do niego osoby które tak mocno kochał I to właśnie przez nie poleciała mu krew z nosa. Przed śmiercią napisał - czy to była moja wina, Że przedstawienie tak szybko się zaczyna? Zabrali mi słońce, pjerdolone słońce, Tak radosne i tak gorące" -----

[...] A normy ciśnienia są systematycznie obniżane, tak samo jak poziomu cholesterolu: http://nowadebata.pl/2012/01/27/cukrzyca-miazdzyca-nadcisnienie-jezdzcy-apokalipsy/ „A zaczyna się od tego, że obniżone normy ciśnienia powodują, iż w zasadzie zdrowy człowiek zaczyna przyjmować diuretyki, które podnoszą poziom glukozy. Dzięki obniżeniu norm [...]

[...] x 21kg (poprzednio 1x23kg + 2x21kg) SS Triceps: 3ss x 10powt x 40kg + 1ss x 10powt x 35kg (poprzednio 2x40kg + 2x35kg) Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: Myślę, że zaczyna się ostro wkręcać kretka. Super skupienie, mega pompa, a do tego ogromna potliwość Także suple działają. 20 g BCAA G-Force mnie napędza i nie zamierzam zmniejszać [...]

czy to ta z empiku o której wspominał Paweł W? Jeżeli tak to szerokim łukiem omijam empik bo Gryzli jeszcze w szafce leżą i testują mnie.... nadal siedzą cicho....i to już 5 dzień.... to zaczyna być podejrzane.

chętnie pomęczę - muszę czymś czaszkę zająć, bo się zaczyna sama sobą zajmować co mnie martwi

[...] ale przy produktach stricte węglowodanowych (a niskotłuszczowych) też objadanie się nie jest takie narkotyczne jak przy produktach łączących cukry i tłuszcze. Makaron zaczyna wchodzić naprawdę konkretnie wtedy jak doda się do niego sosu zawierajacego pewne ilosci tłuszczu. Połączenie mąki i cukru nie jest tak atrakcyjne jak połączenie [...]

Bo faktycznie,zazwyczaj zaczyna sie i konczy na insulinie. Taki wykres czasami jest lepszy niz kilkadziesiąt wersow.Przynajmniej u mnie zawsze dziala na wyobraznie lepiej niz gdybym to samo przeczytal.

[...] całe szczęście obok stał jeden trener i spytał się ile mi zostało, więc powiedziałam, że jeden zasrany obwód i tylko dzięki temu zrobiłam...chyba organizm powoli zaczyna się buntowac i dopiero teraz zaczyna się najgorsza walka, bo nie tylko z ciałem, ale również próba charakteru...już nie będę mówic jak bardzo motywujące jest to, że [...]

[...] serii... chociaż może . I tak to już jest mój rekord, tak jak w siadach, a zaczął się dopiero 4 tydzień cyklu . MC 10x95kg http://www.youtube.com/watch?v=91zHQ2Fzch0 Uda zaczynają nabierać kształtu, zaczyna się już powoli odznaczać przyśrodkowy(?!), z treningu nóg jestem na prawdę zadowolony i uważam, że odwalam tutaj kawał dobre roboty. [...]

[...] poniżej film. MC, obciążenia jak tydzień temu, ale jest moc. Za tydzień +5kg w każdej serii. W ostatniej weszły paski . Za to żadnych odbić i powolne ruchy. Ogólnie trochę zaczyna odzywać się moje prawe kolano. Nie wiem czy się tym przejmować, czy nie. Czasem jak jadę autem, to mam potrzebę wyprostowania nogi, bo czuję pewien dyskomfort. [...]

[...] porządku, jeśli chodzi o postawę, a jest nad czym pracować. Mam pospinane bardzo wiele mięśni i to dość mocno, dotyczy to głównie tylnej taśmy. Najprawdopodobniej wszystko zaczyna się od góry i rzutuje niżej. Mam spięte mięśnie z tyłu czaszki (m. prosty głowy w przyczepie do czepca), szyję (m-o-s i mm. pochyłe), bardzo przykurczone piersiowe [...]

[...] trwający) sposób pozytywnie wpłynąć na sprawę okresu. Czyli nadal jesteś na etapie szukania, czy jak to u Ciebie wygląda, jeśli mogę zapytać? U mnie aktualnie miesiączka zaczyna stawać się "w miarę" regularna (nie jest idealnie ale jest co 2 miesiące). Do tej pory nie wiadomo, który dokładnie guzik należało nacisnąć ;-) Działam wielotorowo: [...]

Zaczyna to juz naprawdę bardzo dobrze wygaldac ;) triceps bokiem super, plecy ok pozujeszjedynie bicpesy tyłem ciut je bardziej zrotowwc tak jakby nadgarstki bardziej przywinac i łokieć. ;) i barki w tył Ogólnie nawet mimo że ta Góra na masie wydawała się że mocno odstaje tutaj aż tak tego nie widać, wiadomo odstaje ale szybko nadobrisz, [...]

Mnie jak cholerstwo atakuje to oprócz witamin ładuje wieczorem 2 polopiryny aby właśnie się wypocix mocniej. Do tego warty uwagi jest neosine forte, nawet z Adamem kiedyś o tym pisałem i doradzil aby jak coś zaczyna brać to w większej dawce pyknac i faktycznie zanim się rozkręci wirus to ten neosine akurat sobie zwykle radzi.

[...] Dobrej jakości polędwiczki czy łosoś filet to u nas dobrze ponad 60zł/kg, więc jest dużo dużo drożej w PL. Ja mowie o Lidlu czy Aldi. Pojdziesz do rybnego 100gr lososia zaczyna sie od 2.99€ dorsz podobnie %-) np. Kg piersi z kury z kurczakow Bio kosztuje 30€ za tyle mam 5,5kg zsj**istego cyca z Wloch. Ta micha kosztuje i nie dosc ze trzeba [...]

[...] szybciej niz zawsze ;) i zauwazyłem ze mimo iz teraz duzo szybciej dodalismy jedzenia to ta waga na początku tez szla bardzo powoli, a jak przekraczasz pewien prog to juz zaczyna zap*****laqc nawet jak sie nie dodaje :D moze się myle ale to by się zgadzało w takim sensie ze jakbys na poczatku szybciej dodawal jedzenia to waga tez by szła [...]

[...] klatka. Kolejny dobry trening co mnie nawet zdziwiło bo w ciągu dnia to serio jakoś tak bez życia jestem i nie ma ochoty na nic a na treningu jak już pompka lekka wejdzie to zaczyna być spoko i mam taki fajny focus ;) I jakby nawet na klatce silowo lekko lepiej dzisiaj było ;) Wyciskanie sztangielek w skosie górnym 3s łącznie, 2s po ok.6p i 1s [...]

[...] 2 na 1. Czyli dwa dni on, dzień off i zobaczę czy się trochę lepiej zregeneruje. Nie wiem też czy jak do poniedziałku nie przejdzie to nie odwiedzę lekarza bo już mnie to zaczyna drażnić.  Trening w sumie opisany niżej więc nie ma co za dużo marudzić i sie rozpisywać bo nic nazdwyczajnego na treningu się nie działo ;)  [...]