SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • Siatkówka - dosiężny

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - wieloskoki - wspięcia na palce - skakanie do kosza (jeżeli nie doskoczysz, to próbuj chociaż skakać do siatki) - wykroki bez obciążenia - blok na najwyższych obrotach (zachowanie kroku skrzyżnego pod siatką, ręce ciągle nad głową, bez zbędnych wymachów - 3 skoki na siatce i w drugą stronę) Z siłownią poczekałbym z 2 lata, zapytaj się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-12-15 19:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na roweku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym łatwiej ulegają spalaniu właśnie jego mięśnie, czyli im bardziej się odchudzasz, tym więcej białka spala twój organizm. Stosowanie niskokalorycznej diety utrudnia ci zachowanie tkanki mięśniowej, a rozbudowa mięsni jest w tym czasie właściwie niemożliwa. Aby odbudować masę, musisz oczywiście trenować i koniecznie dostarczać niezbędnych [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2003-01-09 18:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD początku, JAK PRZYTYĆ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owszem, to twoje zapotrzebownie, ktore musisz codziennie uzupelniac, bedac na masie mozesz dodatkowo dodawac +300kcal do tego zapotrzebowania aby przybierac na wadze jesli bedzie pauza. Notabene poza tym zapotrzebowaniem musisz patrzec na odpowiednie zachowanie makro.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2016-03-23 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu bez sprzętu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapomniałem dopisać w tym -200kalori że i tak to nie jest mój deficyt kręcę się właśnie koło zera i zależnie ile mi się chce ruszać to wychodzi plus lub minus waga stoi i walka o zachowanie siły. Dobrze że znowu ludzie z osiedl poprzynosili kamienie i żelastwo (dosłownie żelastwo) można przynajmniej zniszczyć plecy na drążku i trica na dipach

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2020-10-23 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do Poprawy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak napisalem. Jesli bedzie to MCna sztywnych nogach to ok bo wylaczysz prace czworoglowych. Jesli natomiast bedzie to klasyczny MC to poprostu bedzie ci ciezko o zachowanie techniki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-02-10 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mój kolega ma podobne zachowanie do twojego,zawsze jak jest jakś stresująca sytuacja to ma takie same objawy jak u ciebie u niego jest to na tle nerwowym i od trzech lat chodzi do psychiatry. Bierze leki na uspokojenie,które jak twierdzi pomagają.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-02-02 14:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli trenem kończyłeś cykl ?? co za D E B I L ci to doradził ?? że jesteś zablokowany po czyms takim to norma i prawidłowe zachowanie się organizmu. Zły cykl i tragiczne pct zacznij od http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i coś się będzie myślało

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-05-27 05:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpietki glowa w dol

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przemsoon musisz sie lekko wychulic do przodu, najlepiej zrob krok do przodu wychodzac poza linie bramy i dopiero pochyl sie (zachowanie krzywizny kregoslupa), zaleznie od katu pochylenia klata bedzie roznie pracowac. Zeby lepiej spiac i dobic klate na koncu ruchu mozesz skrzyzowac linki i maksymalnie napiac klate. Enzo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2003-07-26 23:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sztuki walki wpływają na psychikę?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Co znaczy że ktos jest mniej strachliwy? Że pakuje sie w byle kabałe na ulicy? Ujmijmy to tak - dobrze prowadzony adept rozsądnych sztuk walki, czuje sie pewniej, co wpływa na jego podświadome zachowanie, muyslenie itp. Pozwala mu to na świadome i rożsądne podjęcie decyzji dania dyla we właściwym czasie, bez narazania zdrowia swojego i bliskich.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2009-03-14 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeże mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A różnica jest taka że kappa-kazeina jako główny nośnik wapnia w mleko w temperaturze pasteryzacji jest dość odporna i ulega koagulacji w niewielkim stopniu, co powoduje zachowanie naturalnego białka, w momencie jak te samo mleko poddamy temperaturze 120C (o ile stabilność jego jest na tyle wysoka) nasza kappa-kazeine ulega bardzo mocno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2009-09-16 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem że chodzi Ci o zachowanie mięcha panie bierka ale spójrz na obwód pasa wzrost i rozliczenie makroskładników i powiedz że saa jest niezbędne może moje podejście jest inne ale wolę podejść z mniejszym bf i widzieć co się dzieje a i zwiększyć jakość mięśni, wydaje mi się, jest łatwiej na mniejszym bf i jest to bardziej widoczne nawet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2009-05-02 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam to znowu ja wracam z podkulonym ogonem ;/ przepraszam za moje zachowanie, ANKIETKA: Wiek: 20lat Wzrost: 181cm Waga:75kg Staż: 8msc Cel:MASA niestety ten plan się nie sprawdził do końca, tzn obciążenie zwiększałem przez klika pierwszych tygodniu natomiast pozniej nastąpił zastój, ostatnio miałem tydzień przerwy(chyba przetrenowanie) i teraz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-09-12 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slawle

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ok. ostatni raz pytam za co , jaki punkt regulaminu i na jak dlugo zabanowales konto Bullmastif. Jak dla mnie frajerskie zachowanie, bez uzasadnienia i do tego nie masz odwagi odpowiadac. Bede sie kontaktowal z Mateo w tej sprawie. Tutaj link do regulaminu, Bull poczytaj troche i zacznij przestrzegac bo na dzien dzisiejszy zlamales go: [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7394 Data: 2007-02-05 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobty zestawik??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To, iż na reduckji ćwiczy się powyżej 15 powtórzeń w serii to jest to mit. Trening na siłowni ma na celu zachowanie Twoich mięśni, a więc potrzebujesz stosunkowo dużych ciężarów, więc nie możesz ćwiczyć tylko na 15 powtórzeniach. To areo spalają Ci tłuszcz. Ja bym stacka zostawił. DLa mnie szkoda by było kaski ale niektórzy biorą, aby utrzymało [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2009-06-06 12:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fakty Tych białek nie można porównywać! Wystarczy spojrzec na skład CFM: -Więcej białka w 100g -mniej tłuszczu i weglowodanow - wyprodukowane w procesie zapewniającym zachowanie najwazniejszych frakcji serwatki Troche o procentach w Whey Protein Trec : -wiemy że zawiera 73g bialka/ 100g -W 73 g bialka 30 % to hydrolizat( raczej produkt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2005-03-22 21:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apoptoza miofibryli?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] namnażąniu), a jedynie hipertrofii (przerostowi). Według tej teorii nowe komórki mięśniowe nie powstają, nawet po apoptozie - tylko są zastępowane przez tkankę włóknistą, a zachowanie prawidłowych funkcji zostaje utrzymane dzięki przerostowi pozostałych komórek mięśniowych. Czy może coś zmieniło się w tej kwestii? Bazuję na podręcznikach z roku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2007-08-30 23:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foch Andersona?

    Post
    Scena MMA i K-1

    ****owe zachowanie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-05-20 01:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki UFC 87

    Post
    Scena MMA i K-1

    To swoją drogą - zachowanie Lesnara po walce było naprawdę żałosne... kuźwa no "ujeżdżanie konia" i te gadki pod koniec - chyba mu WWE jeszcze w głowie tkwi. Wiem że to dopiero trzecia jego walka, ale nie zmienia to faktu że nic w niej nie pokazał, a zachowywał się tak jakby znokautował mistrza. Huerta vs Floria też mnie rozczarowała - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2008-08-12 09:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTY CIAG

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkie serie będzie robił idealnie technicznie. Ja uważam taki punkt widzenia za błędny, przynajmniej jeśli chodzi o najcięższe serie, bo z niewielkim stażem treningowym zachowanie perfekcyjnej techniki, zwłaszcza w końcowych powtórzeniach jest hmm... mało prawdopodobne. Dlatego uważam, że pas jest niezbędny, przynajmniej w najcięższych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2012-04-04 00:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTY CIAG

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkie serie będzie robił idealnie technicznie. Ja uważam taki punkt widzenia za błędny, przynajmniej jeśli chodzi o najcięższe serie, bo z niewielkim stażem treningowym zachowanie perfekcyjnej techniki, zwłaszcza w końcowych powtórzeniach jest hmm... mało prawdopodobne. Dlatego uważam, że pas jest niezbędny, przynajmniej w najcięższych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2012-04-14 19:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)