za

[...] pretensji.szczena póki co też dowozi,bo na poprzednich turniejach mozna było obstawiać co tym razem odwali.no i beres jak dla mnie póki co mvp naszej kadry. Argentyna wyszarpała co musiała i tyle.po bramce Leo zaczęli cos pykac,ale generalnie jest daleko od tego co powinno byc.Enzo to must have jak starter i oby to sztab zrozumiał(niestety [...]

Brazylii, Argentynie, a z sentymentu Holandii i Włochom bo za dzieciaka kibicowalem Ja tak samo dodam jeszcze Francję i Portugalię i Niemcy Brazylia Pele, Ronalinio, Bebeto , Romario, Ronaldo (Nazario , nie mylić z Cristiano), Dunga,Denilson,Neymar Argentyna Maradona I Batistuta Holandia Cruyff , Van Basten, Gullit ,Rijjkard,Kumam Włochy [...]

Brazylii, Argentynie, a z sentymentu Holandii i Włochom bo za dzieciaka kibicowalem Argentyna i Brazylia pasuje, bo tam sporo nazistów uciekło. Włochy wiadomo sojusznik III Rzeszy tylko ta Holandia mi Grind nie pasuje do drużyn, którym kibicujesz he he. Ale tak na serio to też kibicuje Brazylii, bo dość ładnie grali ostatnio, przyjemnie dla oka. [...]

Dzisiaj z rana raport do trenera.Waga ciut ruszyła do góry. Decyzja na kolejny tydzien-bez zmian. I jednak wdrażamy za tydzień nowy plan-trenuje tylko barki+łapy a inne partie lekko dokładam. Czy to wyjdzie ? Nie mam pojecia %-) Sprawdza się to w treningu nóg (np.u Małeckiego) Dla mnie plusem będą krótsze treningi bo w grudniu tego czasu bedzie [...]

Jak tarczyca? Ft3 ft4? Nerki? Tu może być problem. Noi sód? Za mało/za dużo soli może być i stąd te obrzęki i senność.

[...] w dniu 2022-11-25 22:40:26 Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2022-11-25 23:40:55 Dobry sen da najlepszego powera. Co do supli jeżeli koniecznie potrzebujesz jakiegoś pobudzacza to zacząłbym od słabszych wersji które na początku będą mega efektywne - w tym wypadku kofeina. Dzięki za oczywistą radę. Ale ja nie szukam pobudzacza tylko mocnego [...]

Spektrum zastosowań dla kreatyny w ostatnich latach znacząco wzrosło. Wcześniej myślano, iż „tylko” wspomaga ona rozwój siły, masy, mocy i wytrzymałości mięśni, tymczasem okazało się, że posiada wiele innych przydatnych właściwości np. jest antykatabolikiem, czyli nie tylko wspomaga rozwój objętości włókien (stymuluje hipertrofię), ale też wpływa [...]

Mam za sobą 3 cykle, mój 4 to właśnie Sam prop+Antek bez konkretnej diety czyli tak samo jak w poprzednich 3 cyklach, na propie i antku przybrałem ponad 7-8kg masy mięśniowej, antek bardziej mnie "kopnął" niż tren ace z samym propem

dzieki za odpowiedzi, zwiększyłem kalorycznośc na start na 2700 wydaje mi się że to będzie juz ok?zapotrzebowanie zerowo ok 3 tys wyliczylem dodałem wegle proste po treningu z 100g banana, białko przed treningiem dodatkowe i wegle zlozone na wieczór. Ciekaw jestem jak to bedzie wychodzilo, powiem tak że od tygodnia równo jadłem według [...]

Za bardzo wierzysz w magię tych środków. 10 kg idzie normalnie zrzucić bez spektakularnych spadków mięśnia no chyba że jesteś kawał byka i masz górę mięśni.

[...] no nie działał na mnie nawet jakiś pobudzony wyjątkowo nie jestem, dostałem na pewno oryginał Jeżeli masz doświadczenie z mocnymi stymulantami (tak, tego typu stymulantami), to tolerancja krzyżowa robi swoje i działanie sibu może być mierne albo żadne. No, raczej za bardzo nie miałem, od dłuższego czasu, a co byś polecał w takiej sytuacji zrobić?

Brazylii, Argentynie, a z sentymentu Holandii i Włochom bo za dzieciaka kibicowalem

[...] trasy biega się raczej szybko ;-) Sprawdziłam sobie ile mam punktów w klasyfikacji ogólnej i ile ma rywalka z 3 miejsca. Było 9 punktów różnicy (ilość punktów to suma zajętych w biegach miejsca). Sprawdziłam sobie numer startowy rywalki, zlokalizowałam ją przed startem i od początku pilnowałam ile kobiet jest przede mną, jak to się [...]

Tak jak przypuszczałem... Dzisiaj off od treningu jednak, za dużo dzisiaj miałem do ogarniania, dopiero teraz w miarę się ogarnąłem, ale to nie moja godzina jednak to najmniejsza wymówka i chyba najgorsza. Od rana coś mnie czyściło i nie wiem od czego nawet w nocy ból gardła a teraz czuję cały nos zatkany i jakby stan podgorączkowy i głowę to [...]

BRAWO, BRAWO PL za WALKĘ i jedziemy dalej !!! Tak trzymać jest 3 pkt.

Witam, Zwracam się z zapytaniem o poradę dotyczącą skorzystania z powyższych srodkow. Staż laczny na siłowni mój to ok 15 lat. Nigdy nie korzystałem z żadnego dopingu ani pH, jedynie kreatyna, odżywki przedtreningowe, spalacze tluszczu. Przez ostatnie 3 lata walczyłem z ostra depresja, przestałem cwiczyc. Wróciłem do żywych i do cwiczen i [...]

[...] 268dni utrzymanie 28dni REDUKCJA DZIEŃ126 waga: ~94.5kg(start 106.4) Pas:84 (start 93.7) średnia z wagi względem poprzedniego tygodnia to minus 0,8kg, z pasa kolejne 0,5cm za to zleciał 1cm z nóg i bynajmniej nie mięsni %-). Siłowo rekord 166kg 7x w tylnich w przednich trzymam 136kg na 5-6pow dupa nadal wisi, trzeba to docinać 1: dlatego [...]

[...] ( boom, Maximus i androchem ) w dawce do 75-100mg i nigdy nic nie czułem. Za to długi master w dawce bodajże 300-400 week to całkiem inna bajka %-) aż już mi przeszkadzało to libido %-) W jakim stosunku do teścia biles? Ja jak zacząłem brać provi to regularnie w nocy idę się odlać. Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-11-25 15:08:11 Do 250 [...]

Jeśli nie tyjesz w nieskończoność (albo sporo w krótkim czasie) przy braku aktywności, to znaczy, że dość dobrze działają tzw. mechanizmy kontroli łaknienia - hormony głodu i sytości włączają się i wyłączają w odpowiednim momencie i chronią przed niekontrolowanym tyciem (lub chudnięciem). Natomiast to jaki wygląd osiągasz w takich sytuacjach [...]

Dzięki za info zaraz przejrzę ;p