SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • PLAKATY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ludzie, ***nijcie się w głowy, sprzedawanie na allegro tych plakatów to przegięcie !!! Wysyłają wam za darmo plakaty, pewnie 90% z was nie kupiło nic z ich firmy, a próbujecie na tym zarabiać.... Ja dostałem z Vitalmaxa za***isty kalendarz A2 na 2006 rok, na siłownie chcieli go odemnie odkupić, ale bym się z tym źle czuł, że tak zarabiam na nich. [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 14:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "sprężynka"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] śmiech i rozpacz ;) A wiec tak: 1.leżysz se jak gdyby nigdy nic na ziemi ;) 2. nakrywasz sie nogami, czyli kolana do klatki piersiowej, a palcami u stóp dotykasz podłogi za głową. Ręce za głowę, troche za uszami - rozstawionymi palcami dotykasz podłoża 3. wypychając sie rękoma, jednocześnie dynamicznie wybijasz nogi do góry, nie centralnie w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16941 Data: 2006-01-19 22:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wiek najlepszy na kulturystyke?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kazdy jest inny imho od 15 lat mozna sie juz zaczac tym interesowac.jakis stretching,bieganie za gala rower i trening domatora a tak od 16-17 lat silownia i przez pierwszy rok ogolnorozwojowka osobiscie zaczalem w wieku 17 lat od silowni ale pierwsze 2 lata to byla parodia.dopiero od roku, jak juz zmadrzalem i doszedlem do wniosku ze trzeba zdobyc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2006-01-19 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak y ktos chcial mam jeszcze nowke 6230i z PlusGSM za 790zl,K700i nowke za 550zl,nowke 6030 za 290zl.2 ostatnie sa z orange.dzis odebrane beda.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2006-01-20 06:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jeśli nie odbyliście służby wojskowej czy kursu SPR itp. to nikt by was do obrony ojczyzny nie wziął. No chyba, że do jakichś prac pomocniczych ale na to nie byłoby pewnie czasu. W moim skromnym mniemaniu całość nie trwałaby więcej jak 2 tygodnie, a to za mało by zrobić z "ochotników" coś co cokolwiek umie. Ostatnią rzeczą jaką mądry [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17952 Data: 2006-01-20 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻRYJ I TYJ - czyli dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g to już widze jak tą papke zjadam :/ Po co jeszcze 100 g twaroga? Po co mi aż tyle białka na śniadanie? Nie da się więcej bułki dać :) Tylko 2 a niepotrzebuje bo to za dużo tak samo jak 100g szynki (:O) mleko daje dużo białka i lepiej się je Kasza ew. mógłbym brać samą i łyżką wpieprzać ale wygoniejsza bułka, a co do fileta to na zimno? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2006-01-20 15:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wyskoku ze sztanga

    Post
    Inne dyscypliny

    cwicze lydki i plecy(uwazam je jednak za najmniej rozwiniete miesnie w swoim ciele poniewaz cwcize na silce juz kolo 2,5 roku z malymi przerwami byc moze dlatego sa najmniej rozwiniete gdyz ja nie kladena nie nacisku duzego bo uwazam ze jestem za mlody zeby je intenstywnie cwiczyc :) ) a brzucha nie cwicze bo kosteczki jakos same wyszly :D oki [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12219 Data: 2006-01-20 15:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnej korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] OBIAD >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Filet z ryby 150g (200kcal - dane szacunkowe, jaka ryba?) Ryż biały 100g (350kcal) Surówka z warzyw 150g (150kcal) Oliwa z oliwek 20g = 22ml (200kcal) Jabłko 100g (60kcal) Marchewka 70g (30kcal) BIAŁKO: 25,65 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2006-01-20 16:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha no to mozliwosc za grubej igly odpada no to moze za szybko wtloczyles albo moze zle odkaziles ale najbardziej prawdopodobna wydaje mi sie opcja za plytkiego wbicia a wlasnie ktury bo byl strzal ??

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7778 Data: 2006-01-21 13:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze zainwestować 150zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda że masz tylko 150 zl :p Za te pieniądze można kupić Xpanda.Tyle że na pożadny cykl jedna pucha to za mało :( A to Twoja pierwsza inwestycja czy już masz za sobą jakiś cykl ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2006-01-21 13:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wersja ciecia jest taka (na rosyjskojezycznych niusach, np. www.newsru.com/sport/20jan2006/valuev.html ) ze po zwroceniu uwagi jego zonie na zle zaparkowany samochod poszedl sobie bedac pewny ze go przestawi. A ona zamiast tego zadzwonila po Nico ktory po przyjezdzie zgnoil straznika tak ze bez szpitala sie nie obylo (za co? chyba za zwrocenie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19041 Data: 2006-01-21 15:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Jack, nie zgodze sie z toba, to jak bys napisal: "nie przykladal bym sie specjalnie do opuszczania klatki do ziemi i pelnego wyprostu rak podczas robienia pompek". Zaufaj mi, to ma duze znaczenie. Zwiekszasz powierzchnie "czolowa", przez to musisz pokonywac wielokrotnie wiekszy opor, po drugie zajezdzasz rece. Podstawowy blad [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSZUSTOM MÓWIMY NIE!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja z gory mowie ze jesli by ktos z mojego konta cos zamowil to to nie ja bo zawsze kupuje suple w sklepie bo pelno ich w Poznaniu lub od znajomych. A zreszta moj adres chyba znacie bo cos juz wysylaliscie Ale zeby nie miec 5zl na wyslanie abonamentu to juz abonament za internet wiecej kosztuje i trzbe aplacic co miesiac a abona raz na pol roku [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2006-01-22 13:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie ten trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za bardzo się rozpisałem, hehe za szybko, co czlowiekowi nie zdarza sie pomylka No no Gawcio wpadl Lukaszek, chcial sie wywyzszyc, bo za bardzo szpanujemy wiedza Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-01-22 15:39:52

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2006-01-22 15:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa pielęgnacja twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DOMOWE KOSMETYKI NA SPIERZCHNIĘTE USTA Skóra pokrywająca usta jest bardzo delikatna. Nie ma w niej gruczołów łojowych, które zapewniają odpowiednie nawilżenie i ochronę. Jest za to wystawiona na działanie niekorzystnych warunków, np.: wiatru, mrozu, silnego słońca. Przesuszony naskórek ust pęka, łuszczy i piecze. Aby temu zapobiec warto zadbać o [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17362 Data: 2006-01-22 16:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieter 3.0 str.9 - NOWOŚĆ

    Post
    Targowisko

    wrzuc na is lub na forum animala tam moze lepiej beda szly na animalu same prawie bogate bobki to 10zl dla nich pryszcz albo zrob (tu juzt roche zabawy) dostep tylko przez www i np sms za 1zl daje dostep na 1 dzien itd, za 9zl dostep dozywotnio lub na rok etc jak zrobisz ladna oprawe graficzna to moze sie niezle sprzedac pozdro PS za pomysl zadam [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18339 Data: 2006-01-22 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miniak, te cp tak sobie normalnie w sklepie kupiłeś ? nie mam kasy na 2x nitro II, za drogo by to wyszło ze wszystkimi dodatkami. Chciałem wziąść CP+300g. mono vitalmaxa+120 MC tauryny vitalmaxa+3 kg carbo olimpa w folii - Cykl za ok. 170 zł - czyli właściwie tyle zapłacę za samo nitroII, a gdzie dodatki... Załóżmy, że uda mi się zdobyć ten CP, to [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2006-01-22 20:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiscie za 25zl mozesz kupic troche bialka na allegro, ale watpie, zeby to mialo jaki kolwiek sens bo raczej za duzo to ono nie zdziala. Lepiej za te 25zl kup 10 kostek bialego sera. Szczeze polecam bo przynajmniej ze smakiem sobie zjesz i napewno to wiecej da niz to "bialko".

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2006-01-22 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch boczne partie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja powiem tak: Gluken, daruj sobie układanie diety. Nie czas na to. Zwróć tylko uwagę na podstawowe rzeczy, które masz wymienione w poście Tyki: http://www.sfd.pl/temat209117/ - a więc żółty ser na śniadanie zamień na chudy biały, albo płatki owsiane z mlekiem i orzechami włoskimi, do tego plaster chudego sera . Raczej unikaj rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10964 Data: 2006-01-23 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapodał ją za to na innym forum, wiadomo o które chodzi... żeby nie było że uważam to za nie fair czy coś, po prostu pisze jak jest. W każdym razie dzięki za walki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2006-01-24 01:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)