za

Dzieki chlopaki za odpowiedzi , no to rezgnuje z kupna tt i kupie sobie glutarol 1000

Fatalnie, barki ledwo co widać , rammiona chude, musisz jeszcze dużo nad sobą pracować,najłatwiej będzie w jakimś dobrym programie do obróbki zdjęć.Ale za to uda ładnie wyrzeżbione A tak poważnie to ciekawi mnie jaką masz dietę i jak długo nad nia pracowałeś? Jeśli masz czas to napisz coś na ten temat. BRUTUS

JA TAM BRALEM TA Z INKOSPOR I BELEM ZADOWOLONY,A POZATYM GDZIES WIDZIALEM PROMOCJE : zos kolo 109zl za 500g . www.rsport.pl chyba warto

również źle ! za duzó ćwiczysz ! na biceps za dużo ćwiczeń. niechce mi sie wszystkiego wymieniać... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Ciekawe tej obrony nie znalem (ale wszystkiego nie mozna umiec). ciekawe ile osob podejmie sie obrony przed kijem (chodzi mi o osoby ktore wiedza jak sie maja obronic) czy im strach nie przeszkodzi ze moze cos nie wyjsc a moze lepiej w takich momentach poprostu wziasc nogi za pas. hhmmmmm "Ustap aby zwyciezyc"

Z nutrenda bardzo dobre sa BCAA w plynie sa za......e ale smakuja ja k zgnile orzechy wloskie smacznego polecam

[...] forum,walnij sobie pare razy w sciane moze Ci pomoze... acha i skoro mowisz ze my oceniamy ludzi po wygladzie a kazdy czlowiek to inny model i jednostka... to dlaczego obrazasz ludzi za to jakie posty tu pisza ? byc moze dla paru jednostek to jest wazna sprawa i chca sie czegos dowiedziec co Ty juz dawno znasz,nie badz konserwatywny i miej [...]

Shido, a mozna wiedziec kto z Katowic przechodzi do Shidokanu? Z gory dziekuje za informacje.

KAIN - nie, nie do Ciebie, ale fakt, Wy cos za szybko piszecie i nie sposob na to odpowiadac. :) Wpadnij sobie na treningi, jak jestes z okolicy to zaden problem. Tak, instruktorzy sa przygotowywani dosyc dlugi czas - wyobrazasz sobie aby moglo byc inaczej? A jak chcesz duzo grapplingu to zapraszam to Gdanska - tu go mamy duzo .:) Rave: W [...]

Znam Piotrka jeszcze za czasow Oyamy. Czy ten klub to WR1 Katowice?

Hej FITMAN GDZIE JESTES ? JAK CI IDZIE NA B5 ? JA BRALAM B5 PO 2-4 GRAMY DZIENNIE I NIESTETY CIAGLE NOWE WYSKAKUJA ALE SKORA WCALE NIE JEST TLUSTA BIORE OD 5.5 TYGODNIA POMYSLALAM ZE SKORO MAM NOWE PRYSZCZE TO SPROBUJE DOLOZYC WIECEJ VIT A I OMEGI 3 -SIEMIE LNIANE (FLAX SEEDS OIL ) ZAUWAZYLAM ZE TO WLASNIE FLAX POMAGA POZATYM KIEDYS PILAM [...]

Zamieszcze kilka fotek ponizej , ale odrazu mowie ze nie jest to kamera cyfrowa , tylko taka zwykla i jakos tez nie jest za dobra Zamieszczajac te fotki nie chodzi mi o to zeby sie czyms pochwalic ,bo nie ma czym . Chodzi mi o to abyscie ocenili moja okolo 11 miesieczna prace , uzywalem tylko kreatyne , bialko i gainera Powiedzieli co wedlug was [...]

[...] na plecy. Pierwsze to unoszenie rąk i nóg z leżenia na brzuchu (leżysz na podłodze ręce wyprostowane przed siebie, nogi również proste i unosisz ręce i nogi do góry, zatrzymujesz ruch na chwilę a potem powoli opuszczasz), ćwiczenie to działa na mięśnie bezpośrednio położone przy kręgosłupie. Gdy będziesz z łatwością wykonywał 20 powt. [...]

Dzieki za mile wpisy hehe w tej knajpce na fotkach to byla potem niezla bania przynosilismy pifko z monopolu obok,chowali pod stolem i potem przelewali do kufli ehehe ekonomicznie tutaj dopiero widac poczatek fazki mysle ze w poniedzialek zrobie pare fotek z Justynka nad woda o ile pogoda dopisze,napewno je tu wkleje tylko nie wiem czy [...]

sory za pomyłkę, skupiłem się na przekazie informacji jordan

[...] cos "wklesle" czy jest jakies cwiczenie zeby klatka wygladala symetrycznie? czy mam cwiczyc normalnie rozpietki, wyciskania i to mi sie wyrowna?? czy moze mozna jakos osobno "docwiczyc" lewa strone klaty? dodam ze nie cwicze nawet miesiaca wiec zaczynam dopiero przygode z kulturystyka.... z gory dziekuje za odpowiedzi pozdro for everybody :)

ja tez na to licze ale tak prawde mówiiąc cienko to widze za towar zapłacisz 101 za przesyłke 15$ tak wynika z obliczeń Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-15 15:25:28

Skoro nie cwiczysz nawet miesiaca za wczesnie by cokolwiek powiedziec. Napewno powinennes pozostac przy tradycyjnych cwiczeniach, nie kombinowac nic "na jedna strone". Mozliwe takze ze masz jakas wade budowy ale o tym zapewne bys wiedzial. Powtarzam , skoro tak krotko cwiczysz nie ma powodow do obaw. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie [...]

[...] skladal sie az z trzech roznych sterydow i to w nienajmniejszych dawkach ? Tos ladnie dowalil do pieca. No nic - powiem tak, jezeli naprawde traktujesz ten sport powaznie i zamierzasz miec maximum efektow przy minimum utraty zdrowia - to powinienes odstawic SAA na jakis czas po to, aby w przyslosci osiagac dobre przyrosty przy znacznie [...]

Dziekuje bardzo za pomoc. A teraz pokolei BULMASFIT: Co zyskam zamieniajac bialko na gainera?? Moim celem jest przybranie goory miesni z tluszczem u mnie baardzo dobrze, moze troszke bedzie w nogach ale tak to lux, nie ma na co narzekac. Stosowalem juz gainery i bylem zadowolony, przyszlo mnie prawie 4kg (przez pewien czas z kreatyna), bialko [...]