za

A sparingu było bokserskie czy MMA? W zamierzeniu miały być MMA, ale jeden z tych bokserów jest dla przeciwników nieuchwytny, bije prostymi i odchodzi. Przepaść jest, jeśli chodzi o pracę na nogach. Ale jeszcze raz podkreślam, że ci nasi od MMA nie są przesadnie dobrzy, mnie na przykład za bardzo nie są w stanie trafić zanim ich dorwę z bliska. [...]

Troche nie zgodze sie bo i w tych niby najlepszych federacjach zdarza sie ze w kat jest trzech lub czterech zawodnikow Nie robię rankingu najlepszych federacji. Ilość startujących zależy od wielu czynników. Najczęściej od nagród i kontroli antydopingowych :-). W Polsce najwięcej możliwości do startu stwarza PZKFiTS - jest dosyć duża liczba [...]

Ojan ciśnij mocno - bo jeszcze zostało tylko 12 dni!Dzięki za mobilizację! Teraz patrzę inaczej na poprzednie przygotowania. Po pierwsze - nie mam takiej wydolności jak wcześniej. Po drugie - na zawody jechałem odwodniony i wygłodzony. Teraz pojadę najedzony i napełniony :-) - mam nadzieję, że z mniejszym poziomem tłuszczu :-) Przygotowania też [...]

W sumie 6 ćwiczeń na trening. Czyli robisz na przykład przysiad drążek wiosło poręcze na klatkę ohp Bic Masz 6 ćwiczeń każde 5 seriach z odpowiednim tempie i jesteś zaorany po takim treningu. Wiadomo, że jak jesteś średniozaawansowany to jak dołożysz 1 ćwiczenie to się nic nie stanie, ale wszystko w granicach rozsądku. Jeśli lubisz rożnorodność [...]

Dzień 15.10.2019 - wstałem rano z bólem szyi bo spałem z otwartym oknem , w nocy jak się przebudziłem to zamknąłem ale było za późno widocznie xd , rano wlecialo 35min. Cardio od 8:15 zajęcia , później trening i na 14 praca :) , Trening wszedł super , ciężary może w górę nie poszły ale pompka i nabicie na plus :) Trening : 1. WL r8 90 x7 , [...]

To już tylko 54 dni? :-o trzeba przycisnąć trochę jeszcze. Banan zapowiada się u ciebie poniżej 80 kg i poniżej 80 cm. Trzymam kciuki !!! Wolałbym nie widzieć już na wadze '7' z przodu :-D ale w pasie jak najbardziej tak ;-D Odliczanie jak do MR. O %-) Ale sam się jaram, czekam jak kiedyś na zawody :-) A u Ciebie Kuba wstydu już nie ma, a będzie [...]

[...] pisał na kupon. Swoją drogą dzisiaj rano oddawałem krew do badań właśnie w Synevo i każdy marker ostatnio podrożał. dziś to nie pracuje - bede jutro sporo i cały czwartek, poza tym co to za kupowanie online, a nie u mnie ? %-) alexus - jeżeli coś u mnie np. będziesz chciał kupić , to mogę Ci kupon wrzucić do paczki, o ile masz u siebie synevo - [...]

Przemyslalem sprawe. Poczytam o odbloku i czyms na ginekomastie, dokupie i wtedy sie za to wezme

Mnie taka trasa jak dzisiejsza sprowadza na ziemię :-))|-) Co za ulga|-)

Z takimi wymiarami to nawet test solo to za dużo Pomysl lepiej o mocnym treningu i diecie bo takie wymiary ma się w gimnazjum jak się trochę na siłkę pochodzi

Odpowiednie, aczkolwiek dużo tutaj zależy od kretyny bo sa różne https://*************/pl/33-kreatyny Jak również od samego treningu. Pamiętaj również wybór odpowiedniej kreatyny – choć ma znaczenie – nie ma całkowitego wpływu na osiągane przez ciebie rezultaty. Również coraz większa dawka nie sprawi, że będziesz coraz lepiej funkcjonował. Sport [...]

Witam Iran seria 046 ori czy fake a nawet jeśli fake to czy jest tam coś enana bo mam tego dwa pudełka od znajomego u którego leżało kilka lat w lodówce. W zapachu typowo chemiczny ale za to smak mało wyczuwalny dopiero po chwili czuć dziwne szczypanie w język. Poprzednio walilem suste i ona w smaku była od razu typowo gorzka chemiczna.. [...]

to sa wyniki z redukcji i tylko wtedy t3 leci zreszta mam badan bardzo duzo więc moge wrzucać i tutaj po wynikach zszedłem z dawki bo za dużo było. tak jak pisałem mogę zamienić na oliwe ale wyniki są naprawde ciagle takie same.

Oszukujesz %-) Oliwa się nie utlenia, bo ma przeciwutleniacze. Idealnie nadaje się do smażenia w diecie HC. Co do oszukiwania masz nisko CHL, bo za dużo T3 wsuwasz, to już wiem dlaczego takie niebotyczne ilości żarcia pochłaniasz i trzymasz formę. Trzymanie tak długo nadczynności jest bardzo szkodliwe dla zdrowia i choćby dla wrażliwości [...]

Jezeli było zamknięte i nie dostało się wilgoci to raczej nie powinno jej nic być, jeżeli nie zmieniła się konsystencja, nie pojawił się jakiś dziwny zapach oraz smak to myślę, że powinno być wszystko wporzadku i nic jej nie powinno jej się nic stać. Jednak patrząc na ceny które obecnie panują na rynku syplementacyjnym to takie mono masz za [...]

[...] dietce ;-) .. No tak ale się rozchorowalem i dietę na parę dni przestałem trzymać i trenować.. Jeszcze parę dni nie będę trenował ale do diety już dzisiaj wróciłem Masz za luźne poslady, na tym się skup :)) Robisz żarcie wieczorem, albo przygotowujesz porcje na następny i tak jest najłatwiej utrzymać plan, bo gdy robisz jedzenie na bieżąco [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-10.jpg WWE Oświadczenie Caina Velasqueza dotyczące zakończenia kariery w MMA Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez wydał w poniedziałek oświadczenie dotyczące jego oficjalnej emerytury w MMA. Cain Velasquez zdecydował się zakończyć karierę w MMA i rozpocząć nową przygodę z WWE. Oto, co napisał [...]

alexus - tu nie chodzi o obrazanie ale o prywatne sprawy/kontrakty, ktore nie powinny byc w ogole omawiane publicznie :-) pierwszego bana tez dostalem, za to ze czarne nazwalem czarnym i jednemu, chyba juz bylemu modowi, sie to nie spodobalo...

Witam Iran seria 046 ori czy fake a nawet jeśli fake to czy jest tam coś enana bo mam tego dwa pudełka od znajomego u którego leżało kilka lat w lodówce. W zapachu typowo chemiczny ale za to smak mało wyczuwalny dopiero po chwili czuć dziwne szczypanie w język. Poprzednio walilem suste i ona w smaku była od razu typowo gorzka chemiczna.. [...]

Przy treningu w domu to bym tym "stygnięciem" sobie głowy nie zaprzątał za mocno a skupił się na rozgrzewce i treningu. To masz do wyboru jakiś prosty FBW lub trening push/pull. Albo cale ciało na każdym treningu albo push/pull i w jednym tygodniu będą dwa treningi push i jeden pull a następnym dwa pull a jeden push. Co byś wolała??