SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Na chwile obecną jestem w stanie kupić 50 kg obciążenia za Twoją cenę. Za godzinę może się to zmienić. Spróbuje zadzwonić

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2008-12-15 15:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu mowa o honorowych pasach przyznawanym osobom które wniosły jakiś wkład w rozwój organizacji. Możesz to sobie porównać do uniwersyteckich doktoratów honoris causa. wiem co to honorowy pas Wand Silva też ma czerń w bjj choć "prawdziwa" czerń na macie by go pojechała bardzo szybko. Tylko czy wniesienie wkładu w rozwój czegoś powinno być [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    And1Player Nie rozumiem po co łączyć klate i triceps. Wg. mnie nie ma możliwości dokładnie przekatować triceps po treningu klatki, ale za to po plecach jest wypoczęty. Nie wiesz po co? właśnie po to żeby triceps rozwijal się tak jak trzeba, bo prawidłową prace wykonuje własnie przy treningu klatki, po klatce wystarczy tylko kilka seri (2-3nawet) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2008-12-15 15:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj pierwszy cykl!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zadaniem bedzie ok!!ten gajner byl brany 4 lata temu nie mialeem zadnych wiadomosci na teemat diety tego gajnera pilem w duzych iloscciach na noc nawet poddwojne ilosci hi hi,dlatego tak bylo z tym zalaniem,teraz juz wiem duzo na temat diety i wogole wiec wiem co kiedy czym uzupelnic<poprostu wiem co robie i sa dobre efekty!!Carbo bede [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2008-12-15 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A'propos posta Possible i QUEBLO, to również moim zdaniem cenzura prewencyjna traktowana w taki sposób jest bez sensu, tym bardziej, że po pierwsze zawsze można napisać tak, jak MaTEO w poście z przeprosinami, po drugie niejednemu psu Burek na imię, i tak np. tutaj: http://www.paco.pl/boks/index.php?dzial=instruktorzy trener boksu ma jakieś takie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11363 Data: 2008-12-15 16:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 45zl Multiple Sport + 3* Gold Vit C + Chela Calcium za 45 z moja wysylka ta? OK zaraz Ci podesle dane

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2008-12-15 16:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + fat burner ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieki za wyczerpujaca odpowiedz, twoje wskazowki mi sie niezmiernie przydaly, dzieki za regolke z wikipedii, chcesz aby tobie pomagano a sam pomocy nie udzielasz...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2008-12-15 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi głową w dół

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie od jakiegosczasu jestem na diecie, mam tez gainera i jakos probuje przybrac na masie, a te cwiczenia robie tak:plaska 4x8, skosna 3x8, rozpietki 2x12, chyba 4 cwiczneia to za duza na 1 partie 3x w tygodniu, nie mam jakos super rozwinietych miesni klatki wiec nie wiem czy sie za to zabierac

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2008-12-15 18:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki musujące

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rozumiem dwie-trzy w tygodniu można wypić ale więcej nie ma sensu bo nadmiar zostanie wydalony. Jak będziesz tego za dużo brał zawsze jest ryzyko Hiperwitaminozy a to nie jest za dobre dla organizmu. Chociaż przy takiej pogodzie możesz je pić, może wzmocni to trochę twój organizm.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-12-15 18:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś dostałem potwirdzenie rezerwacji sali Salę mamy 31.01.2009r w godz. 14.00-18.00 w klubie Yogi przy ul.Lazurowej 14 ( Jelonki na Woli) p.s Cena za godzinę wynosi 30 zł za godz nic więcej nie udało się wytargować....ale myślę, że wspólnymi siłami damy radę

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 19:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A wieNc Klata: płaska: 4x80kg 3x80kg -ta seria z 4 powtorzeniami to euforia normalnie 12x54kg 10x64kg 7x74kg zaz tydzien nie dokładam skos: 10x54 10x59 - ostaniej nie robiłem bo brakło siły - chyba przestane to robic piramiding obciazen za tydzien 3x10x56 wiecej to jest meczarnia bo [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 2008-12-15 19:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leo sie ty weś za trening a nie sie avkami bawisz koleżanka w pracy mi opowiadała fajna historyjke nie wiem czy na bank prawdziwą, mowi ze jej kolezanka była za starsza na ślubie, i ksiądz sie pyta pana młodego" jak ma pan na imie", gość zupełny stres nie wie co powiedzieć wiec ksiadz jeszcze raz jak ma pan na imie, gość czerwony ale [...]

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie prościej, bo mam jeszcze ponad 20 miechów do końca u jednego operatora za którego i tak płaci matka a ja wezmę drugiego za którego będę płacił ja i wszyscy będą zadowoleni

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu, masa do oceny, 5 dni?

    Post
    Trening dla początkujących

    A no to martwy w takim wypadku będę katować standardowo. Dziś po podciąganiu już, marne 4x4 ale za to pełny zakres ruchu i szeroko łapska. Dzięki za pomoc Gwjazdor, pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2008-12-15 20:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.campamerica.pl co o tym myslicie ??? ja sie zaczołem powaznie zastanawiac jade za 1233 złote na dwa miechy do USA i mam zapewniony nocleg, wyzywienie, wieczorem czas wolny, prace z pensja pod koniec, oprócz tego "kieszonkowe" (poza pensja) i po zakonczeniu pracy moge zostac w Ameryce i pozwiedzac rzecz jasna od razu gdybym dostał [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drazek MARBO-SPORT

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale mi chodzi wlasnie o taki "zwykly" prosty, bez zadnych dodatkowych funki, nawet za te sama cene po prostu ma byc tylko wytrzymaly dzieki za odp sok juz nie wchodzi Dobra rano sprawdze wyniki ankiety i pomysle czy kupic yO! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-15 21:05:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2008-12-15 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek. Jak mi idzie. Prosze o podpowiedzi. Soggii.

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak. Miesiac to za krotki staz, zeby cokolwiek oceniac, ale powiem ci ze za rok mozesz wygladac naprawde super bo masz dobra baze, masuj ostro, a bedzie dobrze :) :Pośledź sobie forum, zobacz co ludzie pisza na temat diet i treningow, napewno sie przyda.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-12-15 21:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawi mnie to 5x Biogenix Monster Mass 1kg 13.02.2009 35 zł 43 zł Cena za 5 takich paczek czy za jedna???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2008-12-15 21:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplement ... Jest silniejszy niz Nolvadex ??? Nolve juz probowałem, a 6 OXO to inhibitor aromatazy, czyli cos jak arimidex, tyle ze nie wiem czy opłaca sie kupowac cos za stówe co starczy na 20 dni, gdzie moge miec Nolve na 2 miesiące w tej samej cenie. Wczesniejsze 2 miesiące brania Nolvy jakby nic nie dały, no moze troche przychudłem, a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2008-12-15 21:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WAGA 66 kg WIEK 16 lat AKTYWNOŚĆ trening siłowy 3 razy w tyg, wf, 1 raz w tyg bieganie, 1 raz w tyg basen TYP BUDOWY endo Załóżmy, że przyjmę współczynnik aktywności jako 1,35 66*24*1,35-2150 Czy to nie za mało, biorąc po uwagę to, że dorastam, jestem młody i mam dopiero 16 lat? Mam obawy czy nie jem za mało, a mój metabolizm nie zwalnia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)