za

No i dobrze Ci Kuba napisał, 90 złotych za 5 treningów tygodniowo to nie jest jakoś dużo.

Sprzedam: 540g BCAA Olimpu za 65zł z kw normalnie 500gr kosztuje 69zł + kw 100tab starego Thyrotherm 65zł z kw MSM 199,5g wzięte tylko 0,5g. 25zł z kw Leucyna 200g nowe nie otwierane 33zł z kw Rocket Fuel 1350g Promocja 145zł z kw Przedtreningówka 40saszetek SFD Pure Power ;). 50zł z kw

niezłe gino, weź się za siebie ; o

niezłe gino, weź się za siebie ; o Gina nie da się pozbyć Mak masz możliwość to możesz zacząć ćwczyć ale pozbycie się będzie trudne to przez hormony samo zejdzie

A jak robię na siłowni to polecasz mi na masę czy na rzeźbę robić rzeczy ?? Ja się nie za bardzo na tym znam więc proszę o rady, bo to mnie już denerwuje nigdzie się pokazać ...

dzieki bardzo za odp . pozdrawiam

ja z tym nie mam problemów za to plecy barki obrosły jak trawnik normalnie

Ja używam obecnie DX2 i odżywki przeciw wypadaniu włosów i chyba coś pomaga bo mój młodszy brat już łysieje, ojciec też łysiał przed trzydziestką a ja koksuje i włosy mam ale za to plecy mi zarosły i jak mi kobieta nie ogoli to wyglądam jak grizzly.

Dzięki za info. Jak na razie pozostanę przy naturalnych szejkach, ale zmienię dietę na bardziej konkretną.

Zrobisz jak uważasz, jesteś dorosły. Myślę, że bez powodu się za koks nie bierzesz. Powód jest taki, że chcesz zbudować trochę mięsa a niestety na takim jedzeniu jak jesteś teraz to tego nie zrobisz, możesz mi wierzyć. "chudzielec" nie miało na celu obrażenia Cię tylko taki jest fakt i zamiast się obruszać to warto się zastanowić dlaczego tak [...]

ku.. to chyba bede sral tym ryzem jak czasem se zrobie 2 worki to na 2 razy podjezdzam raz do obiadku z kura a pozniej z przegotowanym mleczkiem a miecho wp*****... bo pracuje w takiej firmie ze mam miecha jakiego chce do opory(rzezni a i masarnia) i h.. z tego trzeba przestac hlupac i zaczac wp*****...nie za rzadko co 6 dni ten tesc dzieki Kruqu [...]

spoko dzieki za rade soqu Ci zapodalem i bede sie odzywal co i jak pozdro a do miski sie bardziej przyloze i uzupelnie braki narqa

Dzięki za pomoc :D

dzieki wielkie za odpowiedzi moge sie jeszcze zapytac czy w 6 cwiczeniu jak mam unuiesione nogi to robie tez sklon?? To juz moje ostatnie pytanie bo wszyskto inne jest juz jasne

za jedzienie sie wez, meta ci nic nie da

1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: nie wiem za bardzo jak mierzyć -udo:59 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:3g -tłuszcz:ograniczone do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 100tabsów metki razaka 8. TRENING:3 x tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. [...]

[...] treningowy: - Obwód pasa 93 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 60(uda dość umięśnione. od piłki nożnej i treningów..) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): gram zawodowo w piłkę nożną w drużynie. Treningi róznie, 2-3 razy w tyg. Okres zimowy 3-4 treningi. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry, [...]

Dzięki za odpowiedź, dodam że wcześniej (styczeń 2013) wyglądałem jak boiler - żywiłem się ogólnie śmieciami i cukrem i przekraczałem zapotrzebowanie bo nie było limitu. Dlatego zastanawiałam się czy przypadkiem nie endomorfik bo wiem boiler w sumie bardzo szybko rosnie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab3587707e88424e8134a0c6d3f9fca8.JPG

Bardzo dobre połączenie ja jestem 3 tydzień w takim cyklu i jestem do przodu 7 kg hehe.Za 3 mc wino z deką i będzie jeszcze lepiej :)))

No jesli ktos wychodzi z zalozenia ze czym wiecej ogolnej masy ciala tym lepszy cykl no to juz jego sprawa, zobaczymy co bedzie z twoimi kilogramami za 3 miesiace. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************