za

Raczej nie ma za bardzo co redukować ;)

Masa ale z nie za duzym bilanssem kalorycznym,

j/w czyli jesli masz troszkę grosza-kupuj. tak to polecałbym ci System protein 80= sam mam - smak to rewelka, a jakosc wysoka - za niewielka cene

Dobre białko całodzienne miałem dwa smaki czekolade i wanilie, powiem , że nie było za kolorowo smaki są bardzo średnie , rozpuszczaloność ok.

Bardzo dobre białko i ciekawe smaki . Tylko cena troche wygurowana, jak nie masz za dużo kasy to bierz jakieś Olimpowskie, najlepiej ci wyjdzie SP80

moze faktycznie nie jest za kolorowo skoro mateo puszcza tylko 1-2 banery

Lebron PRZEPRASZAM Cie!!! Przepraszam ze napisalem tego posta....Przepraszam za wszystko!!!! Przepraszam ze Cie nim obrazilem i wogule. Jestes mistrzu i Ty wiesz najlepiej wszystko. Naprawde przepraszam ze Cie urazilem:P

mnie nie uraziles - nie miales czym. nie masz tez za co przepraszac, a do mistrza to mi daleko - nie wiem tez o jakim mistrzu mowa i czego ale to nie ma znaczenia. chodzi o to, ze jak sie nie ma pojecia, to sie nie bierze! A z twoich postow wynika, ze chcesz wziasc nie wiedzac co jeszcze do tego powinno sie jesc oraz co po . Wiec mialem na celu [...]

Ja tam jestem za stala daweczka!Ale podobno piramidka pomaga lepiej sie odblokowac!(lagodniejsze zejscie z cyklu)

...muszisz "poszukac" ćwiczęń dających efekty jesli standardy nie dzialają; postów jest faktycznie wiele; Krzych, Puma, Wodyn i in... warto więc sie zaglębic w nie. z tego co widze to nie za bardzo nawet odózniasz znaczenia wyc. głowa w gore czy w dół, warto dobrac takie ćw. aby klatka była zaangazowana w miejscach gdzie braki sa [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

4050 kcal w tym 1040 bialka 800 ww i 245 tluszczow, nie jest to za duzo? Podaj jak możesz te wartości w gramach a nie w kaloriach

dieta bedzie gotowa za pare dni :)

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam//

dieta i aeroby sa mysle tylko nad jakims "wspomagaczem" ;) dzieki za odpowiedz pozdrawiam Zmieniony przez - gibson_10 w dniu 2008-08-26 19:25:39

Jeżeli chodzi o schodzenie do jednocyfrowego BF bo bez ZA***ISTEJ diety i ciężkich treningów nie wiele zdziałasz (jeżeli jesteś normalnym człowiekiem ) a L-karnityna mija się tutaj z celem, przy takiej poprzeczce ludzie sięgają po mocniejsze spalacze.

Dziękuje za pomoc sprawa wyjaśniona mój błąd zle wpisałem cyferki w tytule zapłaty,pozdrawiam

a boli cię ciągle? Może przejdzie za chwile

No właśnie jat tez nie wiem kupiłem takie białko 5kg za 20 zł i sprubowałem to 2 razy i juz nie chce jest nie dobre goszkie :( i lezy to w szafie i nie wiem czy zacząc to jeść czy nie bo wszyscy mówią ze to nic nie daje.

gdzie ty za 20 pln kupiles 5 kg