za

W czasach powszechnego dostępu do smartfonów, tabletów i innych urządzeń połączonych z Internetem, lub dających możliwość grania przez długie godziny, poziom skupienia uwagi u dzieci i młodzieży poddawany jest ciągłym próbom. Brak kontroli nad długością czasu kontaktu z tymi technologiami prowadzić może nie tylko do utraty koncentracji, ale [...]

Musisz obserwować , przyjjmujesz jakiś pułap z wyliczen , prowadzisz dziennik a potem korygujesz w zalezności od obserwacji . lepiej zaczac od mniejszych kcal niż na starcie dac za dużą nadwyżkę i przesadzić [...]

okej,,dziekuje za pomoc , bede tak robil

szczepionki Tak no może "TA" szczepionka to nie ale ogólnie szczepionki Tak ! no żeby zachować neutralność to my na ten luksus chyba sobie pozwolić nie możemy przede wszystkim za ciency w uszach jesteśmy i nie prowadzimy samodzielnej polityki więc musimy się dostosować do starszych i mądrzejszych pod których aktualnie podlegamy , poza tym nie [...]

[...] się wszystko wydawać "Ruskie" to tam jest również mnóstwo różnych i różniastych "onych" gdzie różnią się pod każdym możliwym względem bo i kulturowo i ekonomicznie i obyczajowo i religijnie a nawet stopniem rozwoju ... można by powiedzieć "ucywilizowaniem" i gdyby nasi politykierzy potrafili coś więcej niż tylko pięściami wygrażać w TV i [...]

[...] oraz długości cyklu? Interesuje mnie, czy dawki rzędu 250 mg do 500 mg na tydzień i cykl trwający od 8 do 12 tygodni są odpowiednie dla kogoś, kto pierwszy raz rozważa zastosowanie testosteronu(z powodu niskiego poziomu tst). Z góry dziękuję za wasze wsparcie i wiedzę w tej kwestii. Mam jeszcze jedno pytanie dodatkowe. W przypadku [...]

znowu za dużo komiksów, a za mało wiedzy ogólnej Jeżeli twoja "wiedza ogólna " polega na przyjęciu 4 dawek szczypawki to ja dziękuję za taką" wiedzę ogólną " %-)

Dobre, dzięki Panowie za odzew to robię badania i wrzucę je tutaj

po mojemu Ukraina musi być średnia Bo słaba Ukraina będzie również słabym buforem między nami a Moskalami a przy tym będzie podatna na ichnie wpływy no i będzie olbrzymim zapleczem ludnościowym do wędrówki ludów za chlebem , a że do nas najbliżej i jedyny rozsądny kraj w okolicy ... a silna Ukraina może stać się z "przyjacielem" wrogiem , może nie [...]

Ogólnie to nie jestem za tym, aby dany mikro / makro cykl rozpoczynać od takich technik w planie. Powinniśmy je raczej wykonywać w dalszej części realizowania planu treningowego, w celu przełamywania stagnacji. Zaczynasz od najprostszej wersji planu, bez technik specjalnych, i dopiero z czasem dodajesz właśnie zabawę z TUT, dropsety, rest pausy [...]

[...] Ja prawie 7 lat trenuje na siłce i prowadzę się stosunkowo dobrze. Ja startowalem przy wzroście 189cm z waga 60kg! Obecnie jest 87kg przy BFie 11-12% i masuje cały czas. Wsunałem właśnie 700g pieczonych ziemniaczkow i 300g krwistego steka zagryzione ogorczkiem malosolnyn :D. Chciałbym obniżyć tętno ale czy kondycje to nie wiem, cardio to [...]

[...] luz... moje urodziny plus roczek żony chrześniaka, trzeba było poświętować :) Wpadło trochę rekreacyjnego żarcia, ale co mnie cieszy, że żarcie aby więcej, do porzygu mam za sobą :) Dzisiaj już powrót do swojej codzenności, z rana trening+cardio, później spacer z żoną i krzystając że dzisiaj miałem wolne pooglądalimy parę filmów :) Dzisiejszy [...]

Dopiero co brałeś HCG innego labu i ci jajca rozrywało i ze sztywnym chodziłeś tydzień, to była twoja wykładnia czy w środku jest co ma być. Teraz badasz skoki estro? To eksplodujące jajca już nie starczą za wskazówkę? %-) Jajca eksplodowały to musiał estro zbadać %-)

Garcinia Cambogia HCA zawiera kwas hydroksycytrynowy (HCA), który ma wpływ na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, hamuje apetyt i podnosi poziom serotoniny we krwi. Serotonina to hormon odpowiedzialny za nastrój, sen i apetyt. Olanzapina to lek przeciwpsychotyczny, który działa na receptory serotoniny i innych neuroprzekaźników w mózgu. Zmienia [...]

Dopiero co brałeś HCG innego labu i ci jajca rozrywało i ze sztywnym chodziłeś tydzień, to była twoja wykładnia czy w środku jest co ma być. Teraz badasz skoki estro? To eksplodujące jajca już nie starczą za wskazówkę? %-)

znowu za dużo komiksów, a za mało wiedzy ogólnej.Nie wiem czy zauważasz że to są 2 odrębne podmioty, o zupełnie różnych aspiracjach i innych kierunkach w polityce.Dodatkowo pozostają ze sobą w konflikcie co już wskazywać może że czymś się roznia.wspolny język to ogniwo które akurat nie decyduje że te dwa kraje to to samo

może dlatego że trzyma od nas kacapów z daleka Znowu za dużo massmediów Przecież to dokładnie to samo co (znienawidzone )"kacapy " , kultura , język (chyba wiesz jakim językiem posługują się ukrole w większości ) zachowanie ,dokładnie to samo,niczym się nie różnią

Nie ma takiej szansy, aby poważnie traktować "badanie", które odnosi się do przeciętnego Kowalskiego, a jest zrobione na 40 osobach. To wiesz - nawet sondaże wyborcze robi się na ok. 1000 osobach, które muszą stanowić reprezentatywny przykład dla danego społeczeństwa. I masz sondaż, o którym za tydzień nikt nie pamięta, a tu jakiekolwiek wnioski [...]

na vertexie nie ma wcale dat za to podają jak im się klepnie

BARKI + BICEPS 1. Odwodzenie ramion za siebie 6,8,10x16 12x13+drop 2. Wznosy w bok hammer(6): 42.5,47.5x16 52.5x16,16 3. High incline smith 75x8,8,10 4. A) Wznosy hantli w bok 12 B) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 25 C) Reverse Cable fly’es 2.5 5. Młotki 14,16x16 18x10,9 6. 3x12-15 A) Uginanie z hantelkami z supinacją oburącz siedząc [...]