za

daleko to chyba nie jest, z galerii Italiana do Solpolu jest 10 min piechota. a jesli chodzi o BodyZone to praktycznie tylko tam mozna dostac suple za oceanu

dzieki chlopaki za rade :0 Po sog'u oczywiscie zbadam wszystkie i wam powiem ktory mi sie bardziej podobal... A jeszcze jedno moze pytanie nie do tego dzialu ale ja sie teraz na studia do Wrocka przeprowadzam i szukam jakiejs dobrej i w miare taniej silki w okolicach Gajowej badz tez AE :)

hmmm..... międzyczasów chyba nie ma a oświetlenie to tym największym przyciskiem taimera chyba tez nie ma, i stopera to chyba najgorsze ze wszystkiego dziekuje za adres tej stronki, bardzo sie przydała aaaa i jakie polecacie pulsometry ? jakie macie ? Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2005-10-31 10:14:15

hmmm sprawienie ze miesnie brzucha beda krzywe ze klatka bedzie niesymetrycna ze bedzie kijowo wygladac, jakieś pseudo "genetyczne" ote problemy, ze tutaj za waska ze tu obcieta itd.

Dzięki za pomoc.

Trzy takie twoje miarki czyli 45 ml to ok 18-20g prochu białka, ale to tak w przybliżeniu moze to być i 15g zależy jak się ubije. Wagę kieszonkową kupisz już za 17 zł z przesyłką, na jakimś bazarku też powinieneś znaleźć.

Olimp carbo 1000g za około 20zł

Ile?? Za 250 to można kupić 4GB Soniaka na allegro teraz.

tez sie dziwie bo ja swoja 1GB San Disk'a kupiłem za 70zł Pzdr/

Czy tłuszcze moge dawac do Sniadania II posiłku, III posiłku, IV posiłek to przed treningowy, V posiłek to po treningowy i 6 posiałek nocny czyli tłuszcz. Czy tak to ma wyglądac? Z góry dziex za odp

za poł roku może cos wyjdzie przelomowego...

Za dużo tego, przeładowany plan.

[...] tylko w weekend. Pond , środa , piątek mocny trening mma , wtorek , czwartek bieganko + luźny trening bokserski. Do tego 2 razy w tyg domowa siłownia , podciąganie , pompki , wyskoki , przysiady , realizuje w domu trening Bassa Ruttena bardzo męczący , kto kumaty wie o co chodzi :) Dzięki za odpowiedzi pozdro dla wszystkich trenujących ! :)

Zacznij od luźniejszego planu, później dołożysz. Bo ten plan wygląda jak dla zawodowca(no może troszkę za luźny;d).

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

no stężeń nie ogarnia a za gruby środek się bierze ;(

Ile za gryf z wysylka??

Za ile wyciąg ??

M. Kruszewski, L.Demeilles - Kulturystyka dla każdeg (mało treści trochę, ale za to bardzo obszerny atlas ćwiczeń)

okazje ze moge to miec za grosze:)