za

[...] to do siebie ze niemal od razu przystepuje sie do spalania tłuszczu bo poziom glikogenu jest bardzo niski (jesli sie nie myle) Ale wydaje mi sie ze 2 takie treningi moze okazać sie za mało I te 2 kolejne treningi... Czy nie spalę sobie mięśni takim wysiłkem jeśli będę jadł tak jak opisałem? W posiłku przedtreningowym dodaj zdrowy tłuszcz Po [...]

[...] to do siebie ze niemal od razu przystepuje sie do spalania tłuszczu bo poziom glikogenu jest bardzo niski (jesli sie nie myle) Ale wydaje mi sie ze 2 takie treningi moze okazać sie za mało Mi tu nie chodzi o spalenie fatu w 2 tygonie... Będę tak przynajmniej do końca wakacji no chyba że mi coś odbije I te 2 kolejne treningi... Czy nie spalę [...]

Za taki spam bany sie naleza

"Za taki spam bany sie naleza" O co Ci biega?

Podsumowując to nie przejmować sie wogóle tym tylko za******lać ile wlezie ??

witam, gainer 1 jest tańszy na dłuzej by mi starczyl ale gainer 2 ma wiecej białka i nie wiem co wybrac tak myslalem ze megabol to syf bo za 16zł/kg to nie zbyt duzo :)

własnie mass bardziej mi by odpowiadal bo ma wiecej bialka ale znowu jak magnum wymieszam z mlekiem to na jedno wyjdzie mysle ze wybiore magnum :) dziekuje za rady :)

nie ma diety to nie bierz się za suple Pzdr/

przeciez po 3 miesiącach nie zrobisz z siebie za przeproszeniem bydlaka widoczna poprawa nastepuje po jakims roku cwiczen

no taki ze mnie leszcz - heh no chłopak cwiczy od roku waga 80kg , wbił już wcześniej 3 paki omki i 200 metki podgryzł. Wiem ,że nie powinien z takim doswiadczeniem brac się za antka ale nie da sobie przetłumaczyc wiec po prostu prosze o jakieś rady odnosnie rozpiski tego antka. pozdro

w jego przypadku to 50mg ed styknie... diete ma?? bez odpowiedniej diety i suplementacji (na cyklu i po cyklu) nie ma po co się brać za antka... fakt bedzie miał szybkie przyrosty beda ale zarazem szybkie spadki niech sobie zakupi jakies osłonki oczywiście na wątrobe bo napewno dostanie ona mocno w kość... ale już widac ze z jego wiedzą nie ma [...]

[...] wraz z dieta moze dać dobry mięsień... na każdym specyfiku możemy zrobić bardzo dobry mięsień... ale chłopak napewno ma zerwoe pojęcie o diecie i o samym środku który ma zamiar wziąść.. poczytał w necie albo koledzy mu powiedzieli ze towar jest sii.. no i prosze kolejny kamikaze... na dodatek chce dodac omke.. jak już ktoś słusznie zauwazył [...]

Gregor jakies diurektyki poleczasz w trakcie brania antka zeby za bardzo nie nawodnic sie ? czy sam low carb i aeroby da rade ??:>

prz twojej wadze to tony ryzu i kury i setki litrow oliwy z oliwek. za kase na odzrywki kup oliwy i wal 3 x dzien po 20gr.

Stanowczo za wczesnie na branie sterydów .

jak masz 15 lat to dużo za wcześnie na koksy,masz duzo czasu w tym wieku możesz dużo osiągnąc na diecie i suplach

[...] szczescie doradzili mi koledzy dobrze i bylo wszystko ok. Gdy ten post pisalem bylem lama jeszcze wtedy teraz obyty jestem troche. Ale w gruncie rzeczy z koksami trzeba uwazac bylo pare przypadkow z koxami np. ze jeden typ kupil mete nie cwiczyl a bral ja i poteem jeszcze schudl nie polecam ;D to twoje slowa...;/ co ty ****a wogule piszesz za [...]

w DT za duzo kreatyny ale jak sobie chcesz w NT nitro bez sensu moim zdaniem, szkoda marnowac no-booster'a bez treningu

Kosiak tak z ciekawości- w dt rano mono przed treningiem Ne. Po co jeszcze raz mono? nie za duzo? :>

Tyle dobrze ze juz dzisiaj konczy cykl.... Dzieki za odp.