za

Porównywanie zwierzęcia do owocu uważam za wysoce niestosowne, zwierzę to przecież stworzenie, czuje ból i tak dalej. Moim zdaniem maltretowanie zwierząt (tak, maltretowanie to również takie walki, jak na pierwszym filmiku MarKosa) powinno być kategorycznie zabronione, a powalanie uwiązanego cielaka na pewno nie powinno być interpretowane, jako [...]

dzieki za odpowiedz

Dziękuję za pomoc .

jakieś wachania mogą być czy zjesz 8g białka wiecej niż węgli 8g to za wiele się nie stanie Ci krzywda

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 poczytaj sobie tutaj.. Też jestem początkujący i jade według tego planu u siebie na domowej silce. A w tym linku masz za***isty plan,i tam zadawaj pytania ekspertom

Dziekówa za pomoc !! Pozdrawiam !

[...] 5x5 Wiosłowanie 5x5 uginanie ramion ze sztangą chwytem młotkowym 5x5 wyciskanie francuskie hantla 5x5 unoszenie sztangi(ćwiczenie na barki) 5x5 Wydaje mi sie że FBw 5x5 jest troche za ostry. Strasznie dużo tu serii. Mógłby ktoś powiedzieć czy taki trening jak napisałem jest właściwy? wczesniej czwiczylem podobne ćwiczenia tyle że fbw15-10-5

A ile masz lat ze nie rozumiesz co Grasik w linku wyslal? Jak masz za malo lat to sie nie zastanawiaj nad dietami tylko jedz zdrowo. Poczytaj jeszcze to: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html A pozatym to lepiej wypelnic ankiete jak zadajesz takie pytania. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-06 [...]

ja mam od dziecka najzwyklejszy za 20zl montowany w drzwi i nie narzekam :) jesli masz kase i miejsce no i chcesz naprawde pocwiczyc to pewnie lepiej zainwestowac w jakis drazek na ktorym mozna sie podciagac roznymi chwytami (wezej, szerzej itd) jesli roznia sie gruboscia to bierz taki zeby akurat Tobie pasowal, mozna tez zwrocic uwage na to czy [...]

Ile gram kreatyny jest w tab i co to za forma kreatyny?

ok dzięki za odpowiedzi

Dzięki Macciej za odpowiedz masz rację że masy raczej nie mam.Jestem raczej szczupły a nawet bardzo szczupły.Mam 185 cm wzrostu i ważę tylko 65 kg.Więc chyba masz racje żeby wybrać trening na masę i chyba tak zrobię.DZIĘKI!!!

Alternatową byłby zakup Mass Gaina Hi Tec`a za podobna cene (3kg 75zł). Moim zdaniem leprzy od produktu megabola

Bardzo Wam wszystkim dziękuje za odpowiedzi. Przekonaliście mnie - tego nie kupię! Berez - ten gainer Hi-teca dobry jest? Ile razy dziennie trzeba go pić, bo też jest bardzo ważne? Ja mam jeszcze gianera Weidera Mega Mass 4000, ale już mi sie kończy. On mi odpowiada, bo wystarczy pić nawet raz dziennie, góra 2 razy. Teraz chcę jednak kupić coś [...]

hmmm... nie powiem Ci czy ten gajner jest dobry bo na ciebie moze miec wogle inne dzialanie niz na innych. Ja zazwyczaj pije dwa raz dziennie kolo dwuch razy dziennie, 2-1 h przed treningiem i od razu po treningu. Ale za 75 zl nie spodziewaj sie zadnej rewelacji P.S. Jezeli Mega Mass 4000 dziala na ciebie dobrze to radzilbym Ci go nie zmieniac

B-12 to B-12 a nie zestaw witamin. , B-complex to zestaw witamin. I raczej nie liczyłbym na widoczne efekty, co nie oznacza że witaminy grupy B są zbędne - wręcz przeciwnie odpowiadają za przemiany w organizmi (np metaboliczne) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]

ok dzięki!!Za odpowiedzi!!

To zależy od liczby i rodzaju włókień mięsniowych jakie posiadasz. Szybko-kuczliwe i wolno-kurczliwe. Na ogól ludzie, którzy mają więcej włokień wolno kurczliwych zrobią duża liczbę powtórzeń sporo lżejszym cięzarem od maskymalnego, a ci którzy mają więcej szybkokurczliwych zrobią mniejsza ilość powótzeń mniejszym ciężarem, ale za to mogą na raz [...]

ja tez kiedys małem ptroblem zeby wziąc 60kg na klate ale w tedy to ja 57kg brałem 2-razy a 60 za cul nie mogłem podniesc ale zaczołem robic pare treningów na siłe i to pomogło

la parma jest za***ista. dla mni to nr 1 teraz. jeszcze zambon jest si ale drogi. ale la pharma tu u mnie to jest na prawde chwalona.