za

A mi sie wydaje ze za chwile dostaniesz bana za zachowanie i obrazanie innych uzytkownikow.Zachowujesz sie jak sfrustrowany malolat.

Kup Monohydrat Vitalmaxa 500 gram za 45 zł (zielona - bardziej rozdrobniona) Albo jak masz sos To wiecej Creapure Monohydrate Powder bo 300 gramm nie starczy na cykl biorac 10 gram dziennie Cykl ma trwac 6-8 tygodni HBM ODPUŚĆ SE i Kup za to Białko lub twarogi i piersi z kurczaka/indyka i uzupełniaj diete. Dokup Se Carbo z Olimpa / BX - 1kg - [...]

Skra po za zasiegiem :) Ale mlekpol jastrzebie i resovia beda sie biły o pozostale 2 miejsca na podium Poki co druzyna eathertona i bilingsa jest za słaba Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-12 16:15:14

wyczynowo, to może za dózo powiedziane, ale od 9 roku zycia bardzo powaznie juz, a to zawdzieczam mojemu ojcu, za co mu dziekuje bardzo!

W sumie bardzo tanio kupiłem sam atlas z ławeczka za około 900zl. Najdroższe na razie to jest obciążenie ,ale tego to będzie przybywało z czasem -na razie przez następny rok to powinno mi starczyć. Dzięki za opinie i czekam na dalsze. Zmieniony przez - sebapl w dniu 2007-10-12 16:48:50

[...] dosc dluga przerwe w uprawianiu sportu.Teraz z jego kregoslupem jest o wiele lepiej i lekarz sie zgodzil zeby amatorsko uprawial jakis sport.Gosc chcialby wziasc sie za poprawe sylwetki i sily ale wstydzi sie isc na "normalna" silke zeby go nie wysmiali jesli bedzie cwiczyl z jakimis malymi obciazeniami(wiadomo sila poszla [...]

spróbuj zakładać ściągacz, można go kupić w aptece za 10 zł. po za tym dziwne że lekarz tylko zwolnienia ci dawał. Diagnozy żadnej nie postawił????

Jak ma takie straszne braki w sile(dla mnie to nawet nie za bardzo do wyobrażenia żeby nie móc podnieść 20 kg gryfu nad głowe:/), to jak już było powiedziane hantle na wszystkie partie gdzie gryf jest za ciężki i dieta! Przede wszystkim dieta! Wtedy szybciutko powinien nadrobić braki. Zaprząc kolegę do ułożenia sobie diety na masę i dać tu na [...]

Dzieki za pomoc sog dla ciebie. Nie napisalem ile czego mam bo sa to duze ilosci nie kupowalem tego tylko mam mozna powiedziec za darmo wiec dawki moge brac takie ile trzeba. Doswiadczenie hmmm intensywnie 2 lata cwicze z przerwami troche wiecej wiec nie licze tego.

Ludzie co wy się tak oglądacie za suplementami? Przyznaję sam, wziąłem kretę po 2 miesiącach treningu - i żałuję, naprawdę kalam się Dopiero po tym jak ta kreta nie dała mi nic zauważyłem że nie ma sensu walić suplementów jak są efekty, a minimalny staż moim zdaniem to ponad pół roku regularnej siłowni i trzymania dietki. U mnie po 4 miesiącach [...]

Jezeli ACT masz za soba to wez sie za splita. Poczytaj posty podwieszone w dziale Trening.

[...] - planetą wolności, oraz Saturna planetę dyscypliny i struktury. Należy do trygonu powietrze. Wodnik w swoim życiu i działaniach stara się być w awangardzie, często wyprzedzając swoje czasy. Postrzega świat w sposób logiczny, racjonalny, posiada charyzmę. Jest najbardziej niezależnym znakiem zodiaku, potrzebuje dużo wolności. Uczciwy, szczery, [...]

Nie mam planu, ale co za problem napisać Poniedziałek (Klatka, Triceps, Przedramie) Klata: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x (12-10) - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x (12-10) - Rozpiętki na ławce płaskiej 3-4x (12-10) Triceps: - Wyciskanie "francuzkie" w sadzie 3x (12-10) - Wyciskanie "francuzkie" w leżeniu [...]

no i teraz milo mi przeczytac taka odpowiedz :) dziekuje za pomoc powiem tak jadlem gotowana piers po treningach zawsze taka z wody ale potem juz nie moglem na to patrzec zaczelem jesc tez piers w szkole i razeczej wlasnie smaze ale te miesko po treningowe jednak bede gotowal :) to jeszcze raz dziekuje za pomoc :)

Za takie $$$$ polecam TSE, kup tyle blistrów ile wyjdzie za 80 dych i będzie ok.

[...] sztangi na ławce poziomej 4x (12-10) - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x (12-10) - Rozpiętki na ławce płaskiej 3-4x (12-10) Rozpietki wywal Daj pompki na poreczach. Dobieraj ciezar tak, aby robic 12 - 14 powtorzen. ( to w przypadku gdy robisz HIIT. Jak Robisz aeroby to ciezar ma byc na 6 - 8 powtorzen). Triceps: - Wyciskanie [...]

...a to już zależy od tego ile masz ćwiczeń na treningu- pewnie o wiele za duzo skoro się boisz o to, że za długo bedzie trwał twój trening. napisz ile teraz ćwiczęn i w ilu seriach wykonujesz na poszczególne grupy?

skoro zadajesz takie pytanie to podejrzewam ze nie masz diety wiec albo o niej poczytaj i sie za nia wez albo metoda partyzancka jak chcesz masy to kup sobie jakis dobry gainer np ten: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1544.html po przeliczeniu nie wychodzi wcale tak drogo jak za prawie 7 kilo. I pij z 3-4 porcje w ciagu dnia w tym jedna [...]

na serio nie mowie ze bral tylko ze moze probowal zalezy jescze co nazywamy "srodkami niedozwolonymi"? niedawno zlapali arniego bo pojechal do szwajcari (chyba) z jakims hormonem ktory w ich kraju byl nielegalny EDIT: po aferze z ta slynna amerykanska biegaczka co sie "dopingowala" to jestem w stanie wszystko uwierzyc ona tez [...]

jak za***iscie jutro wolne sie ****a wyspie w koncu ja ******le jak za***iscie